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2020年5月13日 · 浸腳時可用水溫約攝氏35-40度的熱水，從雙足至小腿位置浸泡約15-20分鐘即可，同時可加入生薑、粗鹽、艾葉等浸腳。 暖敷腹部及腰部 鄧醫師建議，月經失調的女士，也可使用暖水袋或艾灸盒，暖敷腹部和腰部，一日一次，每次15至30分鐘（按圖）：
2023年12月22日 · 若針灸及艾灸與肺脾腎相關的穴位，能夠達到助陽扶正、抵抗外來病氣的作用。洪醫師更指艾灸時，可針對關元穴（臍下三寸）以及補脾胃之足三里穴（犢鼻下3寸，脛骨前緣外一橫指處）等，更有補虛益腎、改善手腳冰冷，達至抗衰老功效！
2016年12月20日 · 真實個案：改善老狗椎間病. Lucky是一隻晚年曾出現椎間盤突出問題的拉布拉多犬，牠陪伴了主人Reana長達16年後離世，在患病的最後一段路上，Reana使用艾灸療法，為牠延長了8個月的壽命。 Reana說，當時年老的Lucky突然癱瘓在地上，經獸醫確診為椎間盤突出，並判斷為半癱，惟脊椎並無受損。 牠留院一周後情況也沒好轉，於是獸醫建議為牠進行安樂死免除痛苦。 那晚，Reana帶Lucky去看曾道偉中醫師，他為Lucky進行了45分鐘艾灸，Lucky當晚已可自行站立。 及後配合持之以恆的艾灸和營養食療，Lucky的身體情況有所好轉，更可自由行動。 「艾灸法，就是借助艾草燃燒時發出的藥力和紅外線溫熱刺激，來燻灼特定的穴位，達到養生保健功效。 經過艾灸和食療保健，Lucky最後能再次行走。
2022年4月22日 · 黃醫師同時推介風濕患者可透過中式理療方法，例如艾灸、針灸、刮痧、拔罐、放血和推拿，以疏通氣血、袪除風濕寒邪。 「艾灸和針灸這些理療，能調動關節穴位的氣血，有助回復氣血暢通。
- ▼三棗茶食療（按圖👇👇👇）
- 浸腳增強血液循環
- 3分鐘消除子宮寒涼
- ▼動作三：有助促進膝蓋至腳尖的血液循環（按圖👇👇👇）
南棗健脾益胃、補氣血的效力最佳而藥性平和；而蜜棗的健脾益胃、補氣血最弱，而糖分最高；紅棗性溫，對怕冷、四肢冰冷、面色蒼白經痛者最好。結合以上三種棗的優缺點，三棗茶適合長期手腳冰冷、怕冷、來經前後腰痠背痛、喜飲熱飲、面色蒼白、舌淡白的經痛女士。 三棗茶宜月經後的第二日至五日時連續飲用三日，下月再重覆，可飲至症狀緩解為止。需要留意的是，此茶飲不可在經期前或經期中飲用，因補益滋膩之品會令月經瘀滯不通。 此外，三棗茶亦適合氣管容易過敏及肺虛津少人士，即面色蒼白、易感冒、鼻水質清稀色白、咳聲低微、舌淡白等人士，以及經常熬夜男女，尤其是除熬夜外再加平時工勞累、有腰痠背痛、下肢無力等症狀都適合服用。 不過，由於三棗均有糖分，不適合糖尿病人士，而椰棗非傳統中藥，中醫對這種材料沒有太多研究，不確定是否可取代蜜...
另外，月經失調很多時候都與寒凝血瘀有關，浸腳則可以令人增強血液循環，達至暖宮補腎調經等作用（按圖👇👇👇）： 浸腳時可用水溫約攝氏35-40度的熱水，從雙足至小腿位置浸泡約15-20分鐘即可，同時可加入生薑、粗鹽、艾葉等浸腳。
《健康原因就在X》節目中，專家教大家做一套運動改善宮寒，每天只需做3分鐘，便可消除子宮寒涼，有效減輕經痛不適。 整個運動均以子宮為中心，將下半身分成3部分而組成3組運動，包括肚子周圍、腰部和大腿、膝蓋至腳尖。運動分別鍛煉不同部位的肌肉，從而促進整個下半身的血液循環。 注意：整套動作需要順序做，先促進子宮周圍、再促進臀部、大腿的血液循環，這樣可以幫助血液泵至上半身
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2021年7月27日 · 艾灸是中醫的止癢聖藥，用於治療濕疹非常有效。 通過熱量的共振傳導，從脾胃及氣血方面入手，疏風解表、養血祛風、清熱洩邪、清熱利濕，調和氣血，止痙止痛，沿經絡通道前行，打通瘀阻的經絡，讓經絡恢復通暢。
2020年9月19日 · 艾灸：選擇粗細與所灸位置大小配合的艾條，點燃後應與穴位保持一定距離，以皮膚感暖即可，期間注意小心灰燼的掉落，過程亦應在通風處進行。每天可灸1至2次，每次20至30分鐘以內，感避免艾灸時間過長
