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2021年7月17日 · 在這穴位進行艾灸、按摩、敷貼等不同手法，加上根據敷貼所用藥物，能達致温腎助陽、温經活血、行水化濕通絡等作用。 足部有眾多穴位及經絡，尤其是足底，而這些穴位和經絡都對應人體的其他器官，因此適當的浸腳、按摩、敷貼等方法，都有助排出身體的濕氣。 （圖片：kknews） 至於提到坊間另有「用風筒吹腳底」此一秘訣。 李醫師指，這個方法利用熱力刺激腳部穴位，或多或少能促進血液循環，從而產生祛除體內濕氣的作用，亦有助將血流引到腳部的患處，紓緩痛症。 「然而濕邪具有纏綿難愈的特性，僅僅依靠吹熱風，極其量只能稍微減輕表面的濕氣、緩解短暫的腿部抽筋，難以達致長遠而深層的祛濕功效。 此外，中醫有『風為百病之長』的說法，多吹風容易引起各種不同疾病，因此身體虛弱、不耐風寒的人應慎用吹熱風這個方法。
2023年11月24日 · 有別於大家常常聽到的艾灸，天灸是一種穴位藥物敷貼療法，由於在一年內只在特定在夏冬天最炎熱與最寒冷的時候貼藥，所以稱之為「天灸」。 日日冬季的天灸則由冬至日起的「三九天」期間貼藥，所以又稱為「三九天灸」、「冬灸」。 本文作者：梁志軒註冊中醫師. 天灸是透過在穴位上敷貼特製的中藥藥貼，使皮膚有發熱感、局部充血、甚至發泡化膿，以達到刺激穴位、提升身體機能的效果，基於衞生及預防感染的考慮，現代的貼灸療法一般不會刻意貼至化膿發泡，只會使穴位有熱感就可以。 由於冬天時身體的氣血偏向潛藏體內，以致身體表面的陽氣相對不足，導致手足冰冷難耐、氣管不適、哮喘鼻敏發作、關節僵硬疼痛、等寒性症狀加重，此時候進行冬灸治療，透過藥貼刺激穴位，激發體內陽氣運行，可以舒緩上述症狀的不適，效果比單純熱敷更好。
2021年7月28日 · 不時在小紅書分享養生之道嘅佢，日前宣佈成立自家品牌，賣驅艾灸貼，為咗sell貨，馬賽親自拍片介紹艾灸貼嘅功能，不過唔知係未濾鏡太勁，搞到連毛孔都消失埋，好似蠟像一樣。 馬賽嘅網店真係簡陋得可愛。 講返馬賽賣嘅艾灸貼，據她所說有寒除濕嘅作用，一盒有10塊只售68人民幣，雖然價錢合理，不過暫時見到淘寶店只係賣出25件，有粉絲提議佢做帶貨增加銷量，不過佢就話唔識開直播。 點擊睇馬賽靚相. + 31. 馬賽. 香港藝人動向. 1. 0. 2. 1. 前港姐季軍馬賽近年將事業、生活重心由香港轉移內地，年初更改名「馬菀迎」，似乎想在事業上重新出發。 不時在小紅書分享養生之道嘅佢，日前宣佈成立.
2023年12月22日 · 若針灸及艾灸與肺脾腎相關的穴位，能夠達到助陽扶正、抵抗外來病氣的作用。洪醫師更指艾灸時，可針對關元穴（臍下三寸）以及補脾胃之足三里穴（犢鼻下3寸，脛骨前緣外一橫指處）等，更有補虛益腎、改善手腳冰冷，達至抗衰老功效！
2023年12月14日 · 1. 有別於大家常常聽到的艾灸，天灸是一種穴位藥物敷貼療法，由於在一年內只在特定在夏冬天最炎熱與最寒冷的時候貼藥，所以稱之為「天灸」。 冬季的天灸則由冬至日起的「三九天」期間貼藥，所以又稱為「三九天灸」、「冬灸」。 近年大眾注重健康養生，不少人更會找中醫施行針炙治療，其中對鼻敏感等症狀療效尤其顯著的「天灸」，更受到不少港人推崇。 註冊中醫師梁志軒為大家解構何謂天灸，以及哪類人包括兒童是否適合，有興趣的家長不妨留意。 （本文作者：梁志軒註冊中醫師） 何謂天灸？ 原理為何？ 天灸是透過在穴位上敷貼特製的中藥藥貼，使皮膚有發熱感、局部充血、甚至發泡化膿，以達到刺激穴位、提升身體機能的效果，基於衞生及預防感染的考慮，現代的貼灸療法一般不會刻意貼至化膿發泡，只會使穴位有熱感就可以。
2023年2月15日 · 市面有很多款不同的去濕足貼，成分各異，坊間足貼常見的成分包括 竹酢、艾草、竹炭 等，都指可以去濕排毒。 但什麼成分才能達到去濕效果？ 黃醫師稱，足貼的原理是透過皮膚去滲透和吸收藥物，若足貼成分含活血化瘀、溫熱、解表類的中藥或可有助去濕排毒。 足貼有效成分：（按圖👇👇👇） + 2. 正確使用足貼. 中醫認為，腳是人的第二個心臟，足部保養相當重要。 黃醫師建議大家按指示貼於足底，足貼之所以要 貼於足底 ，主要因為須透過外用藥物刺激足底的湧泉穴。 湧泉穴為腎之精氣起始位置，故能滋陰補腎，亦是養生要穴，具安神、養腎固精、醒腦開竅之效。 如足貼內的藥性溫和，可根據指示貼大 約6至8小時 ，如有任何不適則即時移除足貼。 腳（Imraumanzug/Unsplash） 不宜使用去濕足貼.
2024年3月6日 · 1. 足三里： 定位：位於小腿外側，膝關節外側凹陷處，四指併攏，脛骨前緣外一橫指處 功效：健脾和胃 做法：點燃艾條，在足三里穴緩慢上下移動，每次10-15分鐘，不灼傷皮膚為度，每周1-2次。注意事項：操作過程中避免艾條/艾灰脫落燙傷皮膚。
