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2018年3月28日 · 專家拆解真相你需要知道的5件事. 聽見李佳芯（Ali）在護膚品廣告內驚呼Kombucha！. Kombucha是何方神聖？. 它不但紅遍外國，連麥當娜、桂莉芙柏德露等巨星也是它的粉絲，風氣在亞洲愈趨愈烈。. 一菌未平一菌又起，大眾認識益生菌（Probiotics）不久，知道它在 ...
- A. H2受體阻抗劑（H2 Blocker）
- B. 質子泵抑制劑（Ppi）
- 藥劑師：選藥準則難一概而論
- 症狀消失即可停藥
常見藥物：法莫替丁（Famotidine）、雷尼替丁（Ranitidine）、西咪替丁（Cimetidine） 使用方法：藥物生效較慢，服用後一般需半小時至一小時才起效，但藥效可持續八至十小時，所以一日只需服用一至兩次
常見藥物：奧美拉唑（Omeprazole）、泮托拉唑（Pantoprazole）、蘭索拉唑（Lansoprazole） 使用方法：建議在餐前半小時至1小時服用，一般每天只需服用1次，嚴重情況或需服用2次或較高劑量的藥物
以上這麼多種藥物，是否已經看到「一頭煙」？其實挑選胃藥最簡單及準確的方法，當然是直接諮詢藥劑師或醫生。鄭蔚聰亦指，具體如何選藥難以一概而論：「不希望將用藥方法簡單化，我們開藥會向病人查問更多病徵、細節，排除其他嚴重問題。選藥時亦會留意病人的需求，和病人討論後才會建議相關藥物。」 不過，對一般沒長期疾病的人來說，以上三類藥物的分別主要是藥效強弱： 中和胃酸劑：適合症狀較輕微及發作時間較短者 H2受體阻抗劑：較適合症狀較輕微者，或可與中和胃酸劑配合使用 質子泵抑制劑：較適合症狀嚴重者，如出現胃酸湧至喉嚨的症狀等等，服用此類藥物前應先諮詢藥劑師或醫生的意見 市面不少胃藥配方除了有以上三種藥物，還會加入幾類輔助性的藥物，幫助解決其他常見的消化不良症狀。 相關文章：【胃痛】分辨胃氣多或腸抽筋 簡易看懂...
鄭蔚聰指，正常情況下病人只需在症狀出現時服藥，當症狀消失後便可停止服用；至於需要長期服藥（通常以年計）的人，基本上都是因為其他病症才需長期服用，如曾胃出血、胃潰瘍等，且會在醫生處方下服藥，一般人不應自行延長療程。 他又提醒，在藥房選購藥物時，最好諮詢掛牌的藥劑師本人，一來藥劑師具有專業藥物知識，二來由藥劑師出售的藥物一般會有清晰標籤，市民可以更清楚自己服用的是什麼藥物。 腸胃健康要靠生活習慣 雖然常言道「藥到病除」，但其實藥物很多時只能紓緩症狀，不能治本。鄭蔚聰強調，改善飲食習慣是至關重要的一部分，如有些人每次吃了某類食物（如含咖啡因的食物或飲料）就出事，就應盡量避免進食；而常有消化不良症狀的人士亦應少食刺激性食物，如酸性、辛辣的食物，同時亦應避免食得太飽及太快。 相關文章：【腸胃炎】轉季小...
2020年8月10日 · 減肥餐單或健康飲食常建議大眾多吸收優質的蛋白質，需增強肌肉、要纖體瘦身或素食群組更可能講究於高蛋白飲食。 你可了解日常食物中蘊藏的蛋白質含量？ 你每天需要多少蛋白質來維持均衡營養？ 要吸收多少蛋白質才符合高蛋白飲食條件？ 1隻大雞蛋有7克蛋白質，相等於1份蛋白質。 舉例一位45公斤的女士，正常飲食中每天需要6至7份蛋白質。 （Karolina Grabowska/Pexels） 有網民幽默笑稱「久坐家中，坐以待肥」，假如不想「出關」後身型判若兩人，work from home也可work out at home，當然良好的飲食習慣也是事關重大。 減肥及鍛鍊身體期間，常強調多吃 蛋白質食物 ，身體維持足夠的肌肉量，更有效於燃燒卡路里。
2023年12月22日 · 保咳定驅痰止咳露（Prospan®Cough Syrup）是採用全球專利成份 常春藤素EA 575®的草本咳藥水，世界銷量第一的草本止咳品牌，既有歐洲藥物管理局（EMA）社區草本名冊認可及臨床驗證，亦獲得香港衛生署西藥藥劑製品註冊認證。 由於保咳定的成份常春藤素EA 575®，並不影響中樞神經作為止咳手段，故藥性安全，更適合小至2歲的兒童服用。 此外，保咳定能夠同時醫治乾咳、痰咳和喘咳，並可以祛痰和紓緩氣管收縮，適用於幼兒、成人及銀髮族各種不同類型的咳嗽。 總括而言，揀選治療咳嗽的藥物。 除了分辨咳嗽種類，陳藥劑師建選擇衛生署西藥藥劑製品註冊的咳藥水，並非坊間一般的草本咳嗽糖漿。 服用時就更安心放心。
2022年5月27日 · 蜜糖用途廣泛，有中醫師指，現時常見的蜜糖營養價值極高又容易被人體直接吸收，是老少咸宜的保健養生重要食材。 到底蜜糖有何功效？ 各款又適合甚麼人食用？ 註冊中醫師廖慧君指，不少人會飲用蜜糖水滋養喉嚨，其實蜜糖除了可以滋潤，還有消毒殺菌、預防骨質疏鬆及美顏等功用。 而飲用蜜糖水最好的方法就是用大約30°C至60°C左右的室溫水或暖水，若希望透過蜜糖水舒緩咳嗽和喉嚨痛，以暖水沖泡的蜜糖水將更容易被人體吸收，除了有舒緩作用，亦可令身體變得暖和，促進睡眠。 廖醫師亦分享了以下5種常用蜜糖的功效及適用人士。 5款常見蜜糖有幾好？ （按圖👇👇👇） + 19. 百花蜜（多蜜源多花蜜） 特色： 略深琥珀色，富含天然果酸，口感微酸，天然花香，營養豐富.
2022年7月8日 · 美容飲推薦｜獲A級評分：FANCL Deep Charge Collagen 膠原蛋白美肌飲料 HK$208／10支裝. FANCL 這款膠原蛋白美肌飲料含果香味，添加了玫瑰花蕾提取物與維他命C，亦獲得日本專利認證其「促進膠原蛋白合成」功效，擴大肌膚的儲水空間，令皮膚時刻保持水潤、重拾彈性 ...
2023年9月14日 · 消委員會去年測試了市面上49款咖啡產品，包括10款咖啡豆、9款咖啡膠囊、16款咖啡粉和14款即溶咖啡粉（instant coffee），發現逾9成半樣本檢驗出基因致癌物丙烯酰胺及除害劑，只有兩款沒有，而雀巢即溶咖啡含量最高，與IKEA有機深度烘焙蒸餾咖啡相差7.9倍 ...
