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2021年2月10日 · 牛蒡茶功效多，不只減肥消脂！韓國人喜歡飲茶，但原來除了綠茶，更家家戶戶在餐桌上都備有牛蒡茶 ！韓國KBS生老病死的秘密節目中，更介紹牛蒡健康茶有瘦身、降膽固醇、降血壓及幫助抗癌的效果，是不是超吸引？另外亦會推介3個牛蒡茶最佳配搭做法，日日飲都不怕悶！
2022年8月16日 · 芒果糯米糍食譜 是長洲名物，如手掌般大的糯米糍，加上啖啖的芒果肉，無論大人還是小朋友都喜愛非常，因此每次去長洲，爸媽都會買幾個作為「手信」。坊間有不少芒果糯米糍食譜，做法不一，今次為大家介紹的可算是最簡易的芒果糯米糍食譜，由著名酒店前著名高級烘焙師主教，不想每次 ...
2021年3月2日 · 紅棗 人人熟悉，可是棗類品種繁多，大家又知不知道其功效與禁忌？常見的棗有6種，包括紅棗、黑棗、南棗、蜜棗、和田大棗、椰棗，各有不同功效。中醫麥超常介紹了2大紅棗食譜，還有紅棗的食用禁忌。除了體質偏熱者，不適合吃紅棗，還有1類人士，應避免進食紅棗。
2 天前 · 30款春天湯水食譜合集. 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解 ...
2023年10月30日 · 薏米水功效｜體內濕氣重會令人食慾不陣，經常易攰無精神，薏米水都可以有效解決。難怪媽媽經常煲薏米水給孩子，原來目的就解濕氣，孩子才能精神滿滿！甚至有言生熟薏米水功效為極速去水腫、美白嫩膚。不過講到最大功效就是去水腫，例如藝人楊卓娜愛以薏米、百合等湯水祛濕，有感能將體 ...
2023年5月1日 · 煲湯通常帶給人滋潤健康的感覺，但其實煲湯有許多陷阱，如果中了這些煲湯陷阱，分分鐘越飲越不健康！例如老火湯因為一個原因，未必較健康。減肥人士煲湯時候，也有幾個需要注意的點。營養師Arlene 伍雅芬就指出了5個煲湯陷阱，讓我們可以飲到真正健康的湯水，愛煲湯的媽媽們一定要看！
2022年12月23日 · 浸泡雪耳前可以先沖水。並用冷水泡3小時，建議每小時換一次水，味道口感更佳。時間緊湊的話，可以以熱水泡浸，20-30 分鐘即可，但營養流失夠大，口感亦不及冷水清爽。浸泡過長時間則容易滋長微生物，雪耳霉菌產生的毒素，容易造成肝功能 ...
