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【紅棗水煲法】紅棗水功效很多，能補氣血、養顏、護肝、養血安神，更能改善手腳冰冷和失眠情況。紅棗水月經可以喝嗎？有些人喝紅棗水會生暗瘡，今次就請來註冊中醫師楊明霞為大家介紹紅棗水做法及講解紅棗桂圓杞子茶的好處！
【去濕茶食譜】體內濕氣重會導致胸悶、頭痛、易疲倦、水腫、大便濕軟等情況，這時就要煲去濕湯水健脾去濕！去濕茶煲幾耐？去濕茶邊隻好？今天就由註冊中醫師何昕講解濕氣重症狀、濕氣重成因以及推薦3款祛濕茶去濕方法！
2022年8月2日 · | ELLE HK. 枸杞功效與禁忌｜枸杞茶每個人都適合? 中醫推薦5種吃法效果更佳！ Getty Images. LAST MODIFIED. 28. Dec. 2022. 枸杞的功效是甚麼？ 枸杞是一種常見的食材，經常用作中藥和補品用途，但你知道原來除明目外，枸杞對身體亦有各種益處！ 今次李騫賢註冊中醫師為大家分享枸杞對身體的好處、副作用及配搭方法，讓大家更了解這個常見食材。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 枸杞功效及好處：補肝腎、益精血. 李醫師指在中醫角度而言，枸杞最大的功效是補肝腎、益精血，而現代更發現枸杞有壯陽功效，可以提高男性的性功能。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2.
2022年10月14日 · 湯水、養生茶、穴位按摩踢走消化不良 | ELLE HK. 中醫推薦5個消滯方法！. 湯水、養生茶、穴位按摩踢走消化不良. 聚會容易食滯，今次由註冊中醫師為大家介紹舒緩消化不良的5個消滯方法。. 消化不良不一定是進食量過多，重點在於脾胃的消化能力，因為 ...
2020年12月19日 · 2020. 花茶到底有甚麼功效？. 花茶是減肥恩物嗎？. 營養師分享7個飲花茶注意事項及花茶食譜。. 不少女生都喜歡於工作或假日時飲用花茶，感覺較養生、健康，而且也可有放鬆的感覺。. 但飲花茶是否真的那麼健康？. 又是否真的屬於減肥恩物？. 什麼人不適合 ...
A : 拉筋有助維持心血管年齡健康外，更可以促進血液循環去水腫呢！ 每天睡前拉筋，好處不但讓你更舒心，同時有放舒展筋骨及修身！ 拉筋好處. 根據《美國心臟與循環系統雜誌》的研究指出，柔軟度較佳的人，血管比較有彈性，而彈性則有助於緩解血壓問題；相反地，筋太硬的話，肌肉及血管有機會出現伸縮困難，從而引發各種心血管疾病。 >>>查看編輯推薦的瑜珈墊. 【骨膠原湯水】骨膠原作用是什麼？ 中醫師推薦5款骨膠原湯水食物及骨膠原流失原因. 【減肥早餐食譜】營養師推薦3款燕麥早餐 | 懶人減肥早餐健康美味飽肚！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 9個拉筋好處.
1. 羅漢果好處. 零卡路里，適合注重健康及減肥人士. 因為羅漢果不含卡路里，零糖份，因此不影響血糖水平，亦不會被人體消化或吸收，所以糖尿病、肥胖人士等可用作替代添加糖. 不易受熱力分解，可用於烘焙烹調. 美國食品及藥物管理局 FDA 認受為安全的食品添加劑，可添加於食物和飲品中. 2. 羅漢果糖不適合哪些人?為什麼? 羅漢果糖烹調之後有機會有 aftertaste (帶甘味)，有些人可能不習慣. 雖然並不常見，但對羅漢果敏感人士就要避免食用. 去黃洗頭水推薦2024！ 12款去黃補色洗頭水推介！ 漂染後補色必學去黃洗頭水用法！ Adele瘦身Sirtfoods減肥餐單減掉100磅！ 激瘦食物飲食法＋Pilates reformer瘦身瘦臉.
&ck=EA23986AE7AD8D8CB40AFF56406CC792&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "茶走 做法1")
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&ck=425C68347E9DCF0155B95AE5217F306D&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "茶走 做法3")
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