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2017年12月5日 · 排走廢物——飲水有助排走身體廢物，減輕水腫情况。 （圖：RyanKing999@iStockphoto） 【網購Power Up】全天候網上購物平台搜羅健康食品、家電小品、運動用具、益智教材等各類型商品，精選優惠持續更新！ 水腫元兇：唔瞓唔郁唔飲水. 問：飲水太多會腫？ 答：水腫會在全身出現，令體重上升，按下皮膚會出現白印，很久才回彈，腳踝位置較明顯。 如果臨睡前飲太多水，睡眠時未能排走水分會積存於身體導致水腫，但一般起牀後2至3小時便會消除。 不過，有些人水腫持續一兩天，原因是： 飲水少： 廢物排不走，累積在身體內引發水腫. 食太鹹：吸收太多鈉質，鈉質會把水分儲起，引起水腫. 荷爾蒙變化：女士經期前或首兩三天會水腫，因為女性荷爾蒙令身體儲水，部分女士體重明顯上升4至5磅.
2017年3月20日 · 【明報專訊】「香港是富裕城市，食物豐盛。但因營養不足引起的缺鐵性貧血也不算少，問題在於不良的飲食習慣。」血液及血液腫瘤科專科醫生李卓廣點出其中一個常見不良習慣，就是「咖啡、茶送飯」。
2023年11月24日 · 【明報專訊】檸檬茶是不少香港人至愛飲品，包括「篤」港式茶餐廳凍檸茶，或是紙包檸檬茶。而近期多間手打檸檬茶飲店進駐香港，更掀起了手打檸檬茶熱，一躍成為茶飲新貴。
2017年11月27日 · 推介湯水一. 腎虛：腰膝痠軟 夜尿清長. 中醫認為腎精不足能使人疲勞，腎虛證的典型徵狀包括腰膝痠軟、頭暈眼花、耳鳴、夜尿清長等。 患者多有長期勞累休息不足的經歷，或由於年老、久病而出現腎虛，因腎精虧虛影響身心。 要醫治由於腎虛而引起的神疲體倦，可採用補腎填精的辦法，腎陰虛者可使用六味地黃丸，腎陽虛者可使用右歸丸。
2020年6月1日 · 01/06/2020. 代謝廢物清理, 免疫調節, 營養代謝, 疏肝, 肝臟. 分享此內容: 【明報專訊】粵語蘊含深厚中國文化，有趣生動。 長輩常以「 疏肝 」形容抒發鬱結，有心情暢快的意思。 疏肝可作動詞或形容詞，例如人們常以「好疏肝」形容做一些令心情愉快的事。 目錄. 肝腦合作 正氣流動關鍵. 供應出差池 精神情緒變壞. 肝氣鬱結百病生. 疏肝本是中醫治療術語。 當人肝氣鬱結時，就會帶來胸悶心煩和情志不暢的問題，通過疏肝理氣能抒發鬱悶。 【Power Up 推介】GG Livimmune 護肝樂 (60粒) – 有效保護肝臟、抗疲勞及抗氧化。 立即網上訂購. 疏肝醒腦——肝臟營養代謝有效運作，能提供充足的營養予腦部，對情緒和記憶力都大有幫助。 （明報製圖） 尋找醫生資料、地址｜醫生黃頁.
2020年7月6日 · 【明報專訊】 晚期病患 者的身體功能逐漸下降，他們反應變慢、意識似醒似夢、目光呆滯，甚至思想行為紊亂；溝通能力逐漸減弱，愈來愈難清楚表達自己和理解他人的說話，家人無法明白他們的意思或感受，雙方感到十分沮喪。 怎麼辦？ 親吻表達愛——晚期病患者身體功能逐漸下降，思想行為紊亂，難以溝通。 家人可以輕輕按摩、撫摸、親吻及擁抱，直接表達對患者的愛及關懷，無聲勝有聲。 （設計圖片，模特兒與文中提及疾病無關，imtmphoto＠iStockphoto） 照顧 中風 丈夫 由無助到心有靈犀. 葉叔是一名退休公務員，與太太同住，女兒移民外國。 夫婦兩人退休初期，每年到外國探望孫兒，逗留兩三個月，駕車接送孫兒，在花園種植蔬果，到公園耍太極劍，享受悠閒的生活。
2022年7月20日 · 茶餐廳、茶飲店的凍飲，大家可按喜好選多冰、少冰、走冰，飲品味道似乎會隨着溫道而改變，是店家偷工減料嗎？ 「走甜」循序漸進 註冊營養師方敏琪解釋，溫度會影響味覺，當味覺感受器被溫暖物質激活時，會向大腦發較強信號，吃冷食時甜味感覺 ...
