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1. special.hkjc.com › promo › ch影片 8 手部運動 - 職安健 齊伸展 - 香港賽馬會 - HKJC

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   常見手部問題: 網球肘 手部及前臂腱鞘炎 腕管綜合症 預防方法: 避免長時間進行急速及重複的手部動作 編排輪流操作不同的工序，令工作模式多樣化 採取正確及自然的工作姿勢，避免前臂過度伸展、手腕屈曲及扭轉

2. special.hkjc.com › promo › ch影片 5 眼睛運動 - 職安健 齊伸展 - 香港賽馬會

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   常見眼部問題: 眼乾症 眼睛疲勞 預防方法: 避免長時間持續使用電腦，可安排不同類型的工作 ，讓眼睛得到休息 間歇遠望景物以舒緩眼睛疲勞 定時做眼部運動

3. special.hkjc.com › promo › ch精彩活動 - 125週年 馬不停蹄全為您 - 香港賽馬會 - HKJC

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   「一百二十度環迴影院」：播放香港賽馬會125週年紀念影片，介紹馬會的發展；本地名人及社會各界人士的訪問片段，細說馬會對香港 ... 由詠春大師葉準先生親自設計「香港得得得」運動十式的動作，輔以十種健康正面的生活態度為口訣，鼓勵香港市民 ...

4. special.hkjc.com › root › marksixHong Kong Jockey Club - HKJC

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   Total chances of selected combination are :

5. special.hkjc.com › infomenu › enApply for Betting Account - Apply & Register - The Hong ...

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   Apply online for a Betting Account anytime, anywhere with the easy and convenient Betting Account Online Application service. Note: New application for Betting Account Online Application has been suspended since 12 Apr 2018.

6. special.hkjc.com › infomenu › en1886 Telebet Automated Services - User Guide - Apply & ...

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   Input Betting Account Number and Security Code. 2. Select "Electronic On-line Funds Transfer Service". 3. Select "Deposit", "Withdrawal" or "Nominated Bank Account Balance Enquiry". 4. Input self-selected 8-digit Telebet EFT PIN and amount. The transaction will be completed with immediate effect. Please click here for more information on 1886 ...

7. special.hkjc.com › infomenu › chJC18 004 Account Application Form Feb TC aw1 OP

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   Title JC18_004_Account_Application_Form_Feb_TC_aw1_OP.indd Created Date 1/22/2018 7:01:06 PM