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2022年3月13日 · 葉酸的不同形態（Folate 和 Folic acid 有甚麼分別？） 葉酸有不同的形態。「Folate」其實是所有不同形態葉酸的統稱。在 食物裏面天然存在的葉酸 我們會叫它做 「Food folate」；通常在補充劑中出現的葉酸叫做 「Folic acid」，我們暫且叫它做 「補充劑葉酸」；另外也有一種 活性形態的葉酸 叫做 「5-MTHF」。
2019年9月27日 · 妊娠時期の葉酸の働き 妊娠時期は、葉酸が特別に必要です。ほかのビタミンやミネラルは食事から摂ることが推奨されていますが、葉酸だけは、サプリメントなどから摂る必要 があります。それほど必要な理由はなんでしょうか。 葉酸が必要な理由
2023年2月28日 · 葉酸食物一覽表｜富含葉酸的6大類食物 富含葉酸的食物可以分為6大類，包含肉類、堅果類、豆類、穀物、蔬菜和水果，以下分別列出含量最多的食物與葉酸含量，作為日常飲食的參考依據。（以下為每100克食物含量） 富含葉酸的肉類 鵝肝：988ug 雞肝
葉酸（維生素B9）是什麼 葉酸（Folic acid）是維生素B群的一種，也稱作維生素B9，為水溶性的維生素，存在多種天然食物中，我們可以從日常飲食中攝取。 葉酸有助於核酸與核蛋白的形成以及有助於紅血球的形成，對胎兒正常發育也至關重要，然而一般人每天從飲食中攝取的葉酸量並未達到飲食指南 ...
2019年6月19日 · 葉酸是什麼？ 葉酸是B族維生素的一員，B族維生素在身體中起著多種代謝和生化反應的調節作用。其他B族維生素包括維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（烟酰胺）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡多醇）、維生素B7（生物素）和維生素B12（氰胺酸）。
2023年5月16日 · 透過積極攝取葉酸食物雖然可以滿足一般人對葉酸的需求，但你知道一般的食物葉酸在人體中需要「經過四層轉化才能被有效利用」嗎？ 若你是急需補充葉酸的族群，建議可以使用「不需經過轉化」而可直接被身體有效利用的「第四代 Quatrefolic 超級葉酸」補充品。
2022年10月17日 · 既然葉酸存在於天然食物之中，為何醫生會建議懷孕或備孕婦女購買 「人工合成葉酸」 作補充？ 根據 Havard School of Public Health，人工合成葉酸較易被人體吸收，以同一份量的食物或補充品計算，身體可吸收 50% 天然葉酸及 85% 人工合成葉酸。另一個較受準新手父母關注的問題是，究竟備孕或懷孕期間 ...
