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葛谷養元粥 【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏仁5克、芡實5克、枸杞2克 而做法也很簡單，紅豆，扁豆，糙米，薏米仁需要提前浸泡一個小時，木瓜洗淨，切塊。
- 葛美養生粥如何做喝起來最養生 - 每日頭條
葛木養生粥具有強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效；經常 ...
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2018年1月7日 · 葛谷美體粥製作材料及製作方法. 【材料】 木瓜5克、葛根5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡 仁5克、芡實5克、枸杞2克。 【做法】 將木瓜、葛根等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。 然後 將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。 相信大家都非常希望自己有一個好的容貌及好的身體，但實際上是否都了解所謂美容美體是什麼? 葛谷美體粥. 美容. 是讓容貌變美麗的一種藝術，古老的婦女美容方式非常的落後，然而現代社會婦女擁有更多、更先進的美容方法，她們可以通過自然美容、蒸汽美容等，使自己青春常駐、容顏俊美。
易做的葛谷养元粥如何做好吃又美味解析：烹饪技巧时间要炖的久一点准备时间:2小时 烹饪时间:25分钟主料薏仁葛根木瓜红豆魔芋：各5g辅料冰糖糙米：各10g枸杞：2具体步骤将葛根，木瓜，魔芋洗净切块将红豆，糙米，薏仁
葛谷养元粥食疗方： 【材料】葛根10克、木瓜10克、薏仁5克、茯苓3克、魔芋5克、扁豆3克、芸豆3克、糙米5克、芡实3克、枸杞2克. 【做法】将葛根、木瓜等洗净，薏仁、芸豆、糙米、扁豆、芡实提前浸泡1个小时。 然后把所有食材倒入炖盅，加适量的水，文火炖3个小时，再根据个人口味调入冰糖即可。 1/3. 我把这个方子怎么做告诉了很多朋友，刚开始他们都很有兴趣，可一听要准备食材熬粥就连忙摇头，每天工作好累，没精力再去折腾熬粥。 展开剩余 32%
2017年6月1日 · 葛谷养元粥的做法,葛谷养元粥可以排毒养颜，对身体有非常大的好处。
前段时间，一直有人问我葛谷养元粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么葛木养生粥对我们有这么多的好处！ 很多人认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！
