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軟骨素，又稱硫酸軟骨素（Chondroitin Sulfate），是一種非處方營養品，由硫酸化糖胺聚糖組成，這是人體軟骨分子的基本組成部分，和其它化合物，如葡萄糖胺，已經被用於醫學用途超過40年。 在實證醫學中，使用軟骨素有什麼功效？有副作用或禁忌嗎？
2024年3月22日 · 如何紓緩關節不適？很多人吃含葡萄糖胺的關節保健品，希望有助提升關節健康，不過是否真的有效？葡萄糖胺、MSM、軟骨素成分功效有甚麼分別？一文了解葡萄糖胺/軟骨素/MSM功效及注意事項、熱門關節保健品推介名單等。
2023年1月18日 · 葡萄糖胺（Glucosamine）是一種天然存在人體的胺基酸單醣，存在於關節軟骨和關節液之中，具有抗氧化和抗發炎的作用。 根據衛福部食藥署彙整，市面上含葡萄糖胺（Glucosamine）的產品主要有3類，分別為「葡萄糖胺不含鹽類」（Glucosamine）、「鹽酸鹽葡萄糖胺」（Glucosamine...
2019年6月19日 · 它是 存在軟骨和其他結締組織的基礎成分 。 工業上大多從 甲殼類的外殼或是真菌的細胞壁 來提取出葡萄糖胺成分的。 目前充斥在市面上產品葡萄糖胺（Glucosamine）類成分，主要有分成3種： 藥品：硫酸鹽葡萄糖胺（Glucosamine sulfate） 研究報告最完整. 純度較低：80% 有效成分較低：約62.8%
葡萄糖胺軟骨素有效嗎？ UC2又是什麼? 江欣樺營養師親自解析. 台灣好新聞. 發布於 2021年05月07日13:28 • 記者曾一禾／台北報導. 退化性關節炎是常見的關節疾病，因為關節軟骨退化、磨損，造成行動上容易疼痛，也是造成老年人行動不便的原因之一。 根據統計，國內目前有350萬人飽受關節疼痛之苦，58歲以上的長者，每5人中就有1人有關節退化的問題；70歲以上老人更有70%以上罹患退化性關節炎，其中女性多於男性。 「營養師輕食」江欣樺營養師表示：不要以為關節退化只發生在長者身上，現代人上班久坐、肥胖、缺乏運動或者長期運動過度使用關節的生活習慣，有可能會提早出現關節退化的問題。
2022年12月14日 · 藥師廖偉呈表示，很多人搞不清楚關節保健食品的成分差異，像是同樣的膠原蛋白，還有細分不同種類，例如非變性第二型膠原蛋白UC-II，主要是抗發炎效果，而水解第二型膠原蛋白則是具有補充效果。 基本上， 關節保養成分大致可分為「補充」與「消炎」二大類，補充類如葡萄糖胺、軟骨素、水解膠原蛋白、蛋白聚糖、小分子玻尿酸和蛋殼膜；消炎類則包括薑黃、鳳梨酵素、貓爪藤、乳木果油、MSM 和UC-II。 看更多： 登山越爬越痛 竟查出股骨「壞死」！ 醫曝髖關節缺血壞死的原因是「這些」 膠原蛋白、玻尿酸、葡萄糖胺、軟骨素、蛋白聚醣差別在哪？ 另外，膠原蛋白、玻尿酸、葡萄糖胺、軟骨素、蛋白聚醣的差別，可以用蓋房子的觀念簡單舉例。
2019年1月19日 · 葡萄糖胺（Glucosamine），又稱氨基葡萄糖，是目前最常見的骨關節保健品（常搭配軟骨素或非變性第二型膠原蛋白），同時也是形成玻尿酸的必須成分，據估計，使用過替代療法的人口中，就有59%曾使用過葡萄糖胺. 葡萄糖胺是什麼？ 葡萄糖胺是一種天然的胺基酸單醣，存在於人體結締組織、軟骨、韌帶和其它結構中，並有助於維持這些部位的強韌度、靈活性和彈性. 眾多研究也指出它具有抗氧化及抗發炎功效，因此有益於與發炎相關疾病 。 葡萄糖胺何時吃？ 劑量多少？ 為防止胃部不適，葡萄糖胺最好與食物一起補充（與餐服用為佳）。 在大多數治療骨關節炎的臨床研究中，每天服用3次，每次300 – 500毫克，每天總劑量約900 – 1500毫克。 葡萄糖胺的功效有哪些? 1．改善骨關節炎.
