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4 天前 · 一條幼幼的運動棒，靠着揮動頭末兩端，引起顫動，便有助強化核心肌肉，鍛鍊到身體不同部位，聽來神奇，但原來亦有醫學根據，持續練習更可改善痛症及有效減重，你有否興趣嘗試？ 運動工具林林總總，總有一種能引起你的運動興趣。 近年興起一種震頻式訓練，透過揮動Flexi-bar來產生運動效能，究竟原理是什麼？ 亞洲運動及體適能專業學院精英教練及導師黎雪蓮解釋︰「研究指出，我們震動Flexi-bar時，會產生約4.6Hz的顫動頻率，這些顫頻由手掌根部傳至前手臂、肩膀、頸部以至全身部位，從而令身體核心肌肉產生反應，全身『好似做緊運動咁』。 其主要功用為強化核心肌肉，增加骨質密度，有助預防骨質疏鬆。 」不過她提醒，若有急性創傷、懷孕第三期、手術後未復元及患有高血壓症，則不宜進行。
4 天前 · (一)經常接觸兒童的成年人； (二)多人聚在一起的環境：傳染病 (包括甲型鏈球菌感染)較容易在人多聚集的環境傳播，因而也增加出現風濕熱的風險，包括學校、日託中心、軍事訓練設施等。 猩紅熱曾經是一種嚴重的傳染病，並會致命，但隨着對疾病的認識和抗生素的發明，猩紅熱已容易醫治了，服用適當和適量的抗生素後，病情會好轉，在二十四小時後已不會傳染其他人，若不接受治療，傳染性可長達十至二十一天。
4 天前 · 在健康的成年人，平均是五吋長、三吋闊和一吋半厚、及重六盎士。 脾臟是人體的前線工作者、是身體一個相當繁忙的器官，脾臟的主要功能是過濾血液，將老弱、異常及受損害的血細胞 (包括紅血球、白血球及血小板)清除。 當血液流進脾臟內的血管時，脾臟會執行「品質管制」的任務。 正常、健康的血細胞會順利通過脾臟而繼續在血液內運行全身，不能通過「測試」的血細胞會被巨噬細胞 (macrophages)分解，脾臟會將血細胞內有用的元素 (例如紅血球的鐵質)貯藏，運往骨髓循環再用、製造血紅素 (hemoglobin)。 脾臟的另一個重要的功用是貯藏血液，人體內脾臟的血管可以按身體的需要膨脹或收縮，脾臟內的血管膨脹時可裝載大量血液儲備。 當有需要時 (例如創傷時大量失血)，脾臟會將血液儲備輸出，保持適當的血液循環。
4 天前 · [2017-09-21] 明醫網 > 醫事百科. 很多人可能從沒有聽過「重複性勞損」 ( 英文學名Repetitive Strain Injury, 簡稱R.S. I.) 這個醫學名詞。其實R. S. I. 是多種十分常見疾病的統稱。 它們包括腕管綜合症 (Carpal Tunnel Syndrome)、滑囊炎 (Bursitis)、肌腱炎 (Tendinitis)、腱鞘炎 (Tenosynovitis)、扳機指 (Trigger Finger)、肩頸痛症、腰背痛症、膝關節勞損等多種疾病。 根據加拿大統計局的調查發現，本國成年人口之中有一成以上曾因為R. S. I. 影響身體局部失去功能需要治療，而大部份R. S. I. 患者的致病原因都是直接和工作受傷有關。
4 天前 · 穿戴這種護膝的方法非常簡單，用者只需將足部從護膝的上端伸入及從護膝的下端穿出，然後將護膝置於膝關節即可。 第一級護膝只適合膝關節輕微受傷而無需額外承托患者。 筆者於診症時常遇到病人穿戴這種護膝，誤以為能對膝關節起到承托作用。 Level 2 ( 第二級) 的護膝能夠固定膝髕骨於屈膝時的活動覆度。 而且在護膝周圍設有彈性支架及綁帶，能大幅提高保護度，防止膝關節不必要的旋轉及側向屈曲。 穿戴第二級護膝的步驟會較第一級護膝複雜，用者先將足部從護膝的上端伸入及從護膝的下端穿出，將護膝置於膝關節後再用綁帶將護膝索緊。 由於比第一級護膝多了綁帶及彈性支架，所以穿戴起來會較擁腫。 一般只能穿戴於窄腳褲之外，或有較多空間的闊腳褲內。 第二級護膝適合大部分扭傷膝關節，但沒有骨折或韌帶撕裂患者。
4 天前 · 這得從眼睛與大腦的關係說起，由腦部發出的十二對腦神經就有五對分佈於眼睛上，分別主管眼睛的視力與眼球的活動。 同時，視覺的血管通路主要由頸內動脈和大腦後動脈供應。 性生活（或手淫）時，精神、思維高度集中，需要消耗一定的能量，而此時全身血管擴張，流向大腦的血液就相對減少，這樣神經系統就會出現疲勞，相繼出現眼睛的模糊與不適。 另外，由於眼瞼部位的皮下組織疏鬆，脂肪少，容易淤血和水腫，因而在過度做愛之後出現眼圈黑暈，外觀像腹瀉病人的脫水症狀。 因此，北京曙光男科醫院專家提示，從事與眼睛有關的職業者，如駕駛員、高空作業等，不宜有過度的性生活，並且在性生活後需要安排足夠的休息。 相關文章. @兩性生活.
4 天前 · [2024-01-02] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 第1類致癌物 (證實導致人類癌症的物質)：幽門螺旋桿菌. 胃癌並沒有一個單一的成因，以下因素能增加患上胃癌的機會： (一)患有胃癌的家族病史： (二)多吃高鹽份、醃製或燒烤的食物，日本、韓國和台灣人喜歡吃的蕨菜也與胃癌扯上關係； (三)少吃水果和蔬菜； (四)抽煙； (五) 經常接觸致癌物質和 (六) 慢性胃炎，包括幽門螺旋桿菌 (Helicobacter pylorie)感染……等，在這眾多的高危因素中，幽門螺旋桿菌近年受到重視，因為它已被確定為引致胃癌的元凶，世界衛生組織 (World Health Organization)已把幽門螺旋桿菌定為第一類致癌物質，與香煙能致肺癌定為同一類，況且，幽門螺旋桿菌感染是可以預防及治療的。
