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2019年1月5日 · 健脾湯水 蓮藕綠豆章魚湯. 材料 (4人份量) 1. 蓮藕 2節. 2. 乾章魚 1隻. 3. 綠豆 半碗. 4. 西施骨 $30. 5. 果皮 1瓣. 6. 蜜棗 2粒. 7. 水 3.5L. 做法. 1) 乾章魚用清水浸半小時，剪件，備用。 2) 果皮用清水浸軟，刮囊。 3) 綠豆及蜜棗浸洗乾淨，備用。 4) 西施骨汆水，備用。 5) 蓮藕去皮 , 切件。 6) 煲內注入水，下果皮，水滾後加入其餘材料，大火滾30分鐘 , 轉小火煲2小時 , 完成。 (可加少許鹽調味) 小貼士. 1. 濕疹或皮膚搔癢者，不建議用章魚。 關鍵詞. 健脾 清熱 解毒 蓮藕湯. 【章魚蓮藕綠豆湯】家中兩位老闆流鼻血情況多咗，媽媽我就走去買左蓮藕，用蓮藕節煲止鼻血嘅涼血湯水俾佢哋飲！
2019年4月6日 · 蓮藕章魚綠豆湯 綠豆有助緩和燥熱，而章魚含有豐富的蛋白質，蓮藕在秋冬非常當造，再配上清甜的粟米和紅籮蔔，香濃可口，真的非常好喝！ 這款湯水傳統的煲法會用上豬骨去煲，但是豬骨脂肪高，所以這次轉換了烹飪方式，用上了瘦肉去煲會健康一點。
2023年6月29日 · 蓮藕湯水食譜的功能是清熱，潤肺、降燥、涼血、止血，對經常流鼻血的小朋友非常有效。 蓮藕湯水食譜（圖片來源：Sundaykiss） 蓮藕湯水食譜｜2.蓮藕章魚綠豆湯. 綠豆有助緩和燥熱，而章魚含有豐富的蛋白質，蓮藕在秋冬非常當造，再配上清甜的粟米和紅籮蔔，香濃可口，真的非常好喝！ 這款湯水傳統的煲法會用上豬骨去煲，但是豬骨脂肪高，所以這次轉換了烹飪方式，用上了瘦肉去煲會健康一點。 蓮藕章魚綠豆湯做法（圖片來源：80後媽媽） 蓮藕湯水食譜｜3. 蓮藕栗子赤小豆扁豆豬骨湯. 蓮藕湯水食譜｜4. 雙豆淮山無花果蓮藕排骨湯. 流鼻血原因. 中醫認為小兒流鼻血是胃熱、肝火等原因。 第一，鼻腔內的微血管密密麻麻的分布在黏膜下，而且十分脆弱，甚至連呼吸太乾燥的空氣，都可能使黏膜受傷。
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蓮藕章魚綠豆湯好喝嗎?
蓮藕湯水有什麼好處?
蓮藕功效食療|蓮藕有什麼功效?
雙豆淮山無花果蓮藕排骨湯 蓮藕煮熟後，有健脾養胃、補氣養血、止瀉的效果，適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。 蓮藕所含主要的營養素有：維生素B、維生素C、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等，有抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用。
2020年8月25日 · 蓮藕章魚黑豆湯不單含豐富營養，仲有補血養顏之效，而且對預防骨質疏鬆亦好有幫助。 母乳媽媽飲仲有助泌乳，可幫助催乳及上奶添。 材料： 章魚、蓮藕、黑豆、去核紅棗、瘦肉/豬腱、生薑. 家常湯水5: 蓮藕花生排骨湯. 孕後期都啱飲，而且不寒不燥，一家大細都可以一齊飲。 最重要係有助補血，同時亦健脾益胃。
2022年1月13日 · jy. Jan 13 2022. 蓮藕功效食療｜蓮藕是抗衰老補五臟上品，過了立冬，天氣會更加寒冷，由於日照時間縮短，植物的光合作用產能下降，生長變慢而營養成分多儲於莖部，所以每當進入寒冬季節，就要多食根菜類，有滋潤五臟補益功效，而蓮藕正是一個最佳選擇！ 生藕可以散瘀止血、解煩止渴、健胃消食；熟藕能補益五臟、養血生肌。 蓮藕湯水食譜. 冬天期間，食療首選 蓮藕 ，《神農本草經》列為上品。 其味道清甜爽脆，性平味甘，歸心、脾、胃經；生藕可以散瘀止血、解煩止渴、健胃消食；熟藕能補益五臟、養血生肌。 冬天期間首選蓮藕，《神農本草經》列為上品。 （圖片來源：Shutterstock） 4大蓮藕功效營養. 1. 鞣質有健脾止瀉作用，可以增進食慾及幫助消化； 2.
2022年9月1日 · 這次來分享一款香氣扑鼻，口感非常香醅和鮮甜的湯水——蓮藕章魚綠豆湯。 真的再三強調，此湯水味道十分可口，清甜甘香。 吃膩了，來碗清甜湯水滋潤一下實在很舒服，大家不妨動手試試。 綠豆有助緩和燥熱，而章魚含有豐富的蛋白質，蓮藕在秋冬非常當造，再配上清甜的粟米和紅籮蔔，香濃可口，真的非常好喝！ 這款湯水傳統的煲法會用上豬骨去煲，但是豬骨脂肪高，所以這次轉換了烹飪方式，用上了瘦肉去煲會健康一點。 食譜詳情即睇：蓮藕章魚綠豆湯 清熱解毒.
