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2020年7月14日 · 7月初，久未营业的#蔡依林身材#突然上了热搜 穿着粉色瑜伽服的她，扎着高高的丸子头，少女气息十足 身体曲线优美，腹肌凹凸有致，直角肩令人羡慕不已，坐在运动垫子上展现柔美身姿，好身材一览无余 惹来大批网友疯狂舔屏：太馋Jolin的身材啦 不止身材，还有颜值，这扎着双马尾的模样怎么也不像一个40岁的女人，姐姐刚满18岁吧 波浪卷发，年龄跟现在的29岁的女团成员有什么区别？ 了解她的人，都知道蔡依林一直都是娱乐圈有名的拼命三娘，高度自律且优秀！ 华语唱跳天花板. 蔡依林地位多高？ 1980年出生，华语流行乐女歌手，出道21年，唱跳皆稳，新世纪以来唱片销量最高女歌手，一超多强格局中一超的存在！ 她的曲风从清纯到性感狂野，她从校园青涩的少男杀手到唯舞独尊的亚洲舞娘！
2020年12月4日 · 只能說 40 歲的蔡依林身材真的越來越正，身高只有158公分的蔡依林，卻能做到氣場兩米八。 從蔡依林的 IG 其實可以找到不少顯高線索，全因「國際蔡」穿搭功力大有進步，大放異彩的演唱會就是最好證明！
2020年9月15日 · 蔡依林即使身高只有157cm，但是整體比例非常好，體重也一直保持40公斤，多年來一直維持著纖細姣好的性感身材，自律的習慣令人佩服。 無論是在飲食還是運動都下足了苦功，讓我們一起來學習。
2024年2月19日 · 蔡依林趁農曆新年期間與家人出國度假，前往首爾一次體驗了滑雪與泳裝溫泉，昨（18）在社群曬出了出遊美照，性感連身泳裝造型讓她完美體態全曝光，完全看不出43歲。 天后蔡依林日前宣布「Ugly Beauty」世界巡迴演唱會將在三月底持續開跑，因此她趁著農曆春節休假期間好好陪陪家人，與親友一起到首爾旅行。 這幾天蔡依林陸續在社群分享出遊照，可見她身穿專業滑雪服裝，並透過文字分享事隔多年再次挑戰滑雪板的心情，雖然略為驚嚇，但過程興奮且順利。 而且從蔡依林PO出的照片中亦可見，即使私人行程出遊的行頭也不馬虎，一張觀賽籃球賽的造型，運動風格中搭配了CHANEL圍巾更添時髦元素。 蔡依林曬出滑雪度假照，分享自己再次踩上滑雪板的心情。 （翻攝自instagram）
2021年11月30日 · 曾經節食多年的蔡依林，在意識到這樣極端的減肥法不僅讓自己過得不快樂，還會嚴重危害健康後，便 以「不節食」為減肥第一原則， 遵循營養師提供的專屬菜單， 飲食清淡但均衡攝取蛋白質、蔬菜和澱粉，並維持三餐定時定量 以幫助身體代謝，最重要的就是 「一定會吃早餐」。 有很多人認為減肥就是不能碰澱粉，其實 適量的澱粉搭配肉類等正確蛋白質還能讓運動效果更好！...
2022年9月7日 · 蔡依林保持身材一个最大的秘诀就是：运动和健身！ 刚刚出道时，蔡依林的外形和实力都不被看好，156cm的身高被嘲笑长的太矮，脸上带点婴儿肥，被吐槽长得太胖，甚至有网友说她跟凤姐长得神似。
2022年9月14日 · 蔡依林今日下午在IG曬出一系列到澎湖旅遊的美照，乘坐遊艇時開心舉著香檳杯，雖然只有背影，卻能看出快42歲的她體態仍維持穠纖合度；另外和親 ...
尽管身材娇小，身高只有157cm，也没有大长腿，但是整体比例却非常好看，再加上体重只有40公斤，是很多娇小女生羡慕的对象。 现在，蔡依林已经40岁了，这样一个已经步入中年的女人，看起来依然是妙龄少女的样子，让人不禁感叹：岁月是不是从来没有在她身上留下过什么痕迹啊？ 尤其是身材，保养的那么好，这里面究竟有什么秘密呢？ 蔡依林自己也说过，其实减肥并不像流言的那么可怕，只要找到了方法，坚持饮食控制，身材很轻松就能瘦下来，为了能瘦下来，蔡依林还曾专门请教过营养师。 1、多喝水. 在之前的《偶像练习生》里，蔡依林曾被学员问到：有没有什么关于减肥的建议？ 蔡依林的回答：多喝水。 看上去好像很简单，但是真的做了，你就会发现这是最轻松的减肥方式。
2023年1月3日 · 近日舉辦巡迴演唱會的亞洲天后Jolin蔡依林，每次出場總是驚艷全場歌迷，出道20多年的她，不論是身材或肌膚永遠保持在最佳狀態，令人很是羨慕。
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