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2017年2月18日 · 上周末天寒但氣清，陽氣夠盛，便膽粗粗到摩星嶺探秘。. 摩星嶺位於香港島最西端的一座小山，約269米高，山頂有很多大型二戰軍事遺跡，屬二級歷史建築，不少歌手MV亦在此取景。. 上山可沿車路及樓梯，並沿路折返；亦可選較直接的小路下山，但部 ...
2023年2月13日 · 第25屆渣打香港馬拉松圓滿舉行。 在海外跑手重臨參與下，是次「M」品牌大型國際體育盛事哄動全城。 在37,000個報名跑手當中，有34,783名跑手出賽，整體出席率為94%，為歷年之冠，當中男女子組馬拉松賽事，分別由肯亞及埃塞俄比亞跑手奪魁。 各個組別的賽事均爭持相當激烈。 馬拉松男子組賽事中，來自肯亞的基卓巴以2小時10分47秒的成績摘下桂冠及贏得30,000美元獎金。 而埃塞俄比亞跑手占美馬，則以2小時27分50秒的時間衝線，勇奪女子馬拉松冠軍，同時因完成時間少於2小時28分，除了贏得30,000美元獎金之外，亦額外獲得10,000美元的馬拉松傑出獎金。 紀嘉文及黃卓寧分別為本地最快的男女子跑手，時間分別為2小時24分45秒，以及2小時50分02秒。
2016年11月4日 · (一) Fitz 運動 Sports 定向 Orienteering. 現在出外參與跑賽已是普遍得不得之了，在Fitz看到很多跑友的報道，令筆者也常心癢癢。 但其實出外跑定向，又不是那麼冷門，起碼筆者近兩年，也有機會在外地享受定向暑假。 不過到外地長跑和定向，應有一點差異︰在不同跑友的心中，相信會有不同的dream race，但若果問定向朋友「朝聖」的目標，相信十居其十都會答瑞典O-Ringen。 論賽區賽程的挑戰性或趣味性，O-Ringen未必是最好的選擇 (當然瑞典舉行的定向賽一定不會差)，但O-Ringen的氛圍，肯定沒有其他定向賽事可以媲美。 「定向不止有O-Ringen，但定向亦只有一個O-Ringen。 」去到O-Ringen，總會見到一些在其他地方看不到的東西。
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蔡永芳是誰?
2019年3月18日 · 蔡宜玫說森林跑站賺不到大錢，只想做到不蝕錢，幸運地生意還不錯。 把跑步這興趣變成工作，蔡宜玫覺得現在的人生均衡得多，錢可能賺少了，但是賺回健康。
2019年2月8日 · 喺香港，其實急得嚟都仲可以輕鬆，急得嚟仲可以去建立，急得嚟仲可以兼顧，呢個就係Van嘅世界: 讀建築六年，做建築六年，十二年後開始出道做音樂夾隊 Nowhere Boys 做主音。. 初做音樂擺明就唔夠維生，當其他Band友都忙於教嘢搵食，佢就繼續做佢嘅室內設計 ...
2016年11月23日 · 在O-Ringen你是難以預期下一個遇到的是甚麼人，因為任何類型也有可能。 另外一個O-Ringen與眾多馬拉松賽不同的，是嚴格來說，她並沒有截止日期 (只是早報名費用會較便宜)。 即使你在當日才到，也可以報名參與公開組別 (Open Class，現在改稱為Stage start)，自選賽程長度難度和出發時間。 O-Ringen傳統是連續五日的徒步定向賽，但近年，它的彈性越來越大，現在，你可以只報一至四日的賽事，針對越來越多的越野跑愛好者，賽事亦設有標榜「tough running, easy orienteering」的挑戰組 (challenge – 較長和易)及活力組 (motion – 較短和難)。
2016年12月8日 · 九十年代瑞典定向傳奇人物Jörgen Mårtensson，以他的實力當然是橫掃M55組別。. 擁有23面世錦賽金牌的瑞士定向女皇Simone Niggli-Luder，這年也剛夠資格跑到W35組別。. WMOC亦是我唯一在瑞典跑短距離賽的經驗(O-Ringen傳統全是長距離賽，近年亦只加入一場中距離賽)，讓我 ...
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