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2021年2月15日 · 重點在於正確方法。結合多年淋巴引流與筋膜放鬆的臨床和教學經驗，來自台灣的蔡孟婷物理治療師分享自己在家其實也可以為臉部淋巴代謝按摩，以及腿部筋膜及肌肉放鬆按摩技巧。
香港spa按摩推介｜想在香港發掘一些高質素的香港spa按摩水療，趁周末或長假期到酒店spa鬆一鬆，透過按摩不但能舒緩肩頸痛，更可以去水腫兼通淋巴！ 市面上的按摩種類五花八門，哪一種按摩水療才最適合自己？ 這次就講解一下各類按摩水療方法適合舒緩的問題，編輯亦提供10個高CP值香港spa按摩水療推介，不只有泰式、中式按摩，各種spa的環境也很適合打卡，大家不妨預約在周末盡情放鬆！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 香港spa按摩推介：HEA Wellness Boutique. 一看到HEA少不免會想起俗語「hea」但其實店名是Happily Ever After的縮寫！
2022年8月2日 · 1. LUSH Good Hour Spa. 這款spa利用燈光效果及獨特的音樂，帶你進行恍如水手一樣的海上之旅。 整個療程包括15分鐘諮詢及70分鐘深度按摩，當中包括定點按壓，及以冷凍啫喱紓緩疲勞。 當空氣中的海洋氣息漸漸濃厚，音樂的音量亦逐步調高，按摩的力度也隨之增強，加上使用冷熱交替的按摩技巧，令受壓的肌肉能夠放鬆及舒展。 編輯點評： 這款spa能滿足心理及身理的感官，從身體至心靈都得以放鬆。 治療師亦會因應需要而加重或減輕按摩力道，按摩時亦會在淋巴腫脹的部位來回按摩，以達到通淋巴的作用。 由甫踏進房間開始，已經感受到特別的官感效果，以有趣的體驗開展按摩療程。 2. MTM 熱石療法.
10. Oct. 2020. 不用到泰國也可以享受泰式按摩減壓？ 需要放鬆減減壓? 水療及泰式按摩有助放鬆身心，精油按摩舒緩疲勞，為勞累的肌肉好好放鬆！ 鬆筋同時放鬆肌肉，消除肩頸膊痛！ 泰式按摩外其實其他國家的按摩手法又是否更適合你？ 又有何注意事項要留意？ 除了為大家推介6個高質的泰式按摩及酒店減壓好去處，更會教大家留意到底如何選擇適合自己的按摩手法！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 如何選擇適合自己的按摩. 選擇合適自己的按摩手法，首要考慮按摩手法及當中的注意事項，今次請來THANN Sanctuary總經理Barbara Lou為大家分析不同國家的按摩手法。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
- 戒冷飲、減少開冷氣、多曬太陽、做運動。「形寒飲冷則傷肺」，經常受寒的人士，如長期在冷氣房內工作、穿衣太少、經常飲凍飲、進食生冷食物的人士，更容易使肺氣虛寒，出現鼻敏感。
- 天灸療法。按照陰陽五行運作原理，在特定時間於特定穴位敷貼一些對皮膚有刺激作用的膏藥，通過藥物和穴位刺激，以溫通經絡調整陰陽平衡，從而增強免疫力，減低經常於冬季發作的鼻敏感，或是較難根治的呼吸系統疾病。
- 鼻部按摩。通過按摩以疏通經絡，使氣血流通，祛邪外出，宣通鼻竅。－ 先將雙手大魚際部位（在大拇指下方，肌肉隆起之處）摩擦至發熱，再貼於鼻樑兩側，由鼻根至迎香穴（位於鼻翼兩邊）反覆摩擦至局部發熱。
- 聽取註冊中醫師意見。想徹底解決鼻敏感問題，最好還是在註冊中醫師的指導下服用中藥調理體質。TOPIC。Health。中醫 鼻敏感。by Emma Koo。
3 天前 · 去斑可按這5個穴位！. 中醫教你按摩去斑. 去斑美白不受天氣季節影響！. 不少女性受色斑及色素困擾，除了日常的美白護膚保養，可有想過在家按摩去斑？. 中醫認為穴位按摩亦有助減淡色斑，今次請來註冊中醫師劉芷寧介紹在5個穴位進行按摩，透過 ...
2023年10月23日 · 刮痧按摩可以瘦臉！. 3分鐘瘦臉去水腫｜刮痧板如何使用才是對. Gettyimages. LAST MODIFIED. 30. Jan. 2024. 刮痧板，成為重要又方便的美容工具！. 刮痧板通常由水晶、骨頭或是角做成的有角度的石頭的按摩工具，不但有助瘦臉，只要刮對更可去水腫、提升臉型 ...
