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    • 避免以「以上對下」的口吻對待他人。這是一個非常細微,但是很多人卻沒有意識的言語方式,除非「對方認為」你的經比他高一個位階(例如上司、學長姐、長輩等等),對方會當成理所當然,不會覺得不舒服(請記得,是「對方認為」不是「你認為」。)
    • 當對方不想聽你講的時候,請不要雞婆,認知「大家都有自己的功課」如果我們同意,當他你不認為自己需要「幫助」的時候,他人自以為的「幫助」就會變成一種「自大」,幫助就變成一種同情而非同理,是一種上對下的概念。
    • 盡量多用比喻的方式,並用問句與引導對方給予自己答案。我們都是人,當然對批評都是會有下意識的反彈的,即使假設今天是對方想要知道自己的缺點在哪、並且想要從你口中得知,而你也知道對方的缺點,最好的方法,並不是直接點出對方的缺點,而是盡量讓他用換位思考、第三人的方式來看待自己。
    • 先去了解對方的動機。「你怎麼會這樣?」「你都沒想到後果?」「你難道不知道…會…嗎?」當你用自己的理所當然去評斷他人的行為的時候,如果對方的確認為自己做錯了,就會激發對方的罪惡感,一旦激起自己意識自己的「惡」的刺激來源是來自於自己,自然而然日後他人看到自己的時候也就會想起過去的事情而想要疏遠。
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