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  1. 15 小時前 · 蘇炳添承接東京奧運破亞洲紀錄的大勇狀態,在中秋夜的全運會男子100米決賽,跑出9.95秒奪冠,首次贏得全運100米金牌。他也是在決賽唯一一名造出10秒內成績的跑手,亞軍的謝震業跑出10.10秒,而河北的吳智強再慢0.08秒得銅牌。

  2. 15/9/2021 · 中國短跑名將蘇炳添很大機會得到奧運獎牌! 東京奧運男子4x100米亞軍英國隊的隊員烏查(Chijindu Ujah),其樣本B亦被檢測出禁藥,英國隊勢被褫奪銀牌。當時在決賽跑第4名的中國隊,很有機會以遞補身分獲得銅牌。 英國《BBC ...

  3. 16/8/2021 · 倘若蘇炳添在決賽跑出9.83秒的話,便可穩奪一面銀牌,可惜事與願違,這名即將32歲的跑手坦言今次賽事更清楚自己弱點,同時早已預料未能在決賽再突破自己,「當我跑出9.83秒後,我就知道這是當天的極限,而準決賽與決賽相距不足3小時,我不清楚身體可以回復至什麼水 ...

  4. 2/8/2021 · 其實,除了運動員的身分,蘇炳添還是一位教授,2017年被聘為暨南大學體育學院副教授,曾在該校邵逸夫體育館教授百名學生短跑技巧。從去年11月到今年7月,蘇炳添、謝震業等20多名國家田徑短、跨項目運動員選擇到深圳大運中心備戰東京奧運會,在訓練期間,蘇炳添還在 ...

  5. 7/8/2021 · 「我相信中國的短跑,總有一天會站上頒獎台」,31歲的蘇炳添對未來充滿信心,言談間未有提及自己,是否暗示巴黎奧運看不見他的身影?東京奧運延期,下一個奧運周期同時縮短了,距離巴黎奧運只剩下3年,不過對蘇炳添而言充滿問號,「3年太遠了,我不敢說得這麼遠, ...

  6. 1/8/2021 · 蘇炳添第一個在國際田聯網站留下紀錄的比賽,是2006年16歲時來香港作賽,在100米跑出10.59秒。之後幾年,初出道的蘇炳添參與過多項中國的比賽及2009年香港舉行的東亞運,他在100米的成績都穩定地在10.9秒之下。

    • 蘇炳添在起跑線上做了兩個動作 強調自己是黃皮膚的中國人(點擊放大瀏覽)▼▼▼
    • 4年前就該退役了
    • 「我100米要比別人多跑七步」
    • 靠「認真」延續運動生命

    差不到一個月,蘇炳添就滿32歲了。同一起跑線上其他人幾乎都是95後00後,年紀最大一個也就27歲。三年前,2018年5月,我因為當時的工作關係,和蘇炳添有過一次相當放鬆的深度對話。那時他的寶寶還有兩個月就要降生,兩人甚至聊了半天育兒經。那年的蘇炳添,一路「開掛」刷新亞洲紀錄,但29歲的他其實已經在退役邊緣徘徊,還糾正我說,自己嚴格意義上已經不算在役運動員,正式身份是大學老師。備戰這次的東京奧運會,蘇炳添算是「借調」到國家隊。因為新冠奧運延期一年,他本來就爭分奪秒要保住的運動狀態硬是又延長了一年,但也給了他恢復傷病的時間。 沒人能想到,就是這樣一位已經在退役邊緣徘徊,和傷病反覆鬥爭,說話語氣非常淡然似乎已無勝負心的「老運動員」,在三年後的今天跑進了奧運男子百米決賽。可能他自己都沒有想到。太難了,真的太難了。所以我能理解,在半決賽衝線後,他的淚水與激動。這樣的情感宣洩,背後承載著怎樣的堅持和付出。 【蘇炳添在東京奧運準決賽跑出9.83秒佳績】

    其實,蘇炳添2017年就想退役了。當時他的想法很簡單,就是自己已經到了二十七八的年紀,技術該掌握的都掌握了,身體機能也不可能更進一步,應該是沒法跑得更快了。蘇炳添給自己做了一個簡單的規劃,先跑完眼前的天津全運會,拿個冠軍然後退役,和相戀多年的女友結婚,然後回大學去當老師,開始人生新的篇章。從暨南大學碩士研究生畢業後,蘇炳添選擇了留校,成為了暨南大學體育學院副教授。 他並沒有像許多明星或社會名流那樣掛個教授的名頭,而是利用國家田徑隊休整的空餘時間,回暨南大學認認真真開了全校公選課,講授基礎熱身等專業知識。但就像《無間道》裡那句名台詞「三年之後又三年」一樣,蘇炳添沒能如願從田徑場上功成身退。因為他的成績實在太好了,好到出乎自己的預料。 2017年全運會,他雖然只跑了10秒10,惜敗於師弟謝震業。但隱約覺得,自己的油箱裡還有油,還能繼續跑一跑。沒想到,迎來了瘋狂的2018。靠著自己一貫賴以馳騁賽場的起步技術,他在2018年初拿下了世界室內田徑賽男子60米銀牌。這樣的氣勢延續到了百米賽道上,竟然接連三次突破10秒,最快一次9秒90。雖然因為超風速沒有納入田聯記錄,但讓他對自己的身體有了新的認識。對於東京奧運會的執念,也是從那時開始熊熊燃起的。

    短跑這項運動,在普通人看來似乎拼的就是身體本能,誰步子大、步頻快就能贏。但事實上,作為奧運會上最受關注的大項,短跑對於技術的要求是非常高的。其中,男子100米更被稱為人類運動皇冠上的明珠。博爾特曾經這樣說過,在200米賽道上能有許多調整的空間,但100米根本不會給你犯錯的機會,從起步、途中到衝刺,每一個環節都必須完美。蘇炳添就是非常標準的技術流,這個「技術」指的不僅是在賽道上如何控制自己的每一塊肌肉,還包括對於自己身體的了解程度,以及如何在訓練場上強化自身。 在2018年的那次對談中,蘇炳添說過自己的身體天賦在100米中並不算好。「我個子不高,100米要比別人多跑七步。」多跑七步是什麼概念?在蘇炳添的巔峰時期,他的步頻達到每秒4.8步。也就是說,站上起跑線的那一刻,1米72的他已經比別人落後了半秒多,那可是好幾個身位。這樣的劣勢,蘇炳添就是靠技術來補救的。一是苦練起跑技術,爭取發令槍一響能暫時掌握優勢,二是對於力量、體能的科學訓練。 相比國內大多數運動員,蘇炳添的訓練理念和資源都要更接近國際水平。2013年,中國田徑隊提出「請進來」戰略,找來了男子跳遠世界紀錄保持者鮑威爾的教練亨廷頓。通過高速攝像機拍視頻逐幀分析,找到了蘇炳添的軟肋,就是途中跑的節奏混亂。亨廷頓和蘇炳添的教練袁國強一起,著手幫他來攻克難題,從哪些部位肌肉需要專項訓練,到起跑時雙腳的角度,都進行了精細規劃。 許多人不知道的是,蘇炳添在這個過程中還需要換起跑腳,從原來的右腳起跑改為左腳,這意味著要改變蘇炳添十多年的肌肉記憶,無疑是一場大冒險。教練組讓他慎重考慮,蘇炳添明白這是不成功就成仁的選擇,是一場押上運動生涯的豪賭,還是決心放手一搏。剛轉換起跑腳時,蘇炳添自然是各種不適應,在一次起跑訓練中甚至輸給了一名美國女跳遠運動員。但他心裡明白,這個過程千萬不能急躁,只有按部就班慢慢來。 最近許多媒體都在傳的「蘇炳添每天睡覺前還在看比賽錄像」,就是那個階段發生的事。他看的正是其他短跑名將的起跑技術,晚上閉上眼還在頭腦中循環播放這些動作,「我在灌輸記憶,睡覺都在跑」。最後的結果,就是2015年蘇炳添在尤金和北京接連打破10秒大關。

    運動員都多少有點迷信,蘇炳添也不例外,他的「迷信」體現在訓練場上。每天訓練前,運動員都要自行完成教練制定的熱身內容。有些隊員會選擇性地跳過一些項目,但蘇炳添每次都會全部做完。「如果做少了,就覺得心裡很不踏實。」 從初中被教練看中開始練田徑,到現在已經17年,蘇炳添還是會遵守著專業運動員枯燥單調的規律作息。每天早上不到7點起床,晚上11點睡覺,中午再補個午覺保證下午的訓練狀態。每天訓練結束後雷打不動寫訓練日記,記錄自己的在訓量、接下來應該怎麼練、應該注意些什麼。尤其是「年紀大了」之後,蘇炳添更清楚自己的身體需要什麼,不會像毛頭小子那樣追求大運動量,有了傷病就耐心靜養,狀態不好就慢慢調整。從2019年開始,蘇炳添接連遭遇了肩膀和腰部的傷病,也是靠著這樣的心態慢慢恢復。奧運延期的一年,正好還給了他寶貴的康復時間。 接觸過蘇炳添、和他聊過天的人都會留下深刻的印象,因為他說話的方式很不「運動員」,即便是大賽當前,依然能保持鎮定、冷靜,言語中聽不到半分緊張。同時,他的眼睛一直會直視著你,眼神銳利又帶有禮貌的善意,沒有壓迫感,你能從他的雙眼中看到那股放鬆的自信。這些精神特質,在蘇炳添成功後都被歸為他的天賦。至於肉體上的強大,自嘲「天賦不佳」的蘇炳添完全是靠後天的科學訓練和持之以恆練就的,這是他成功的唯一秘訣。 蘇炳添的奧運夢想,從十幾年前就是「站在百米決賽的賽場上」。曾經他覺得自己跑不進9秒85,「我希望就算我不行,我也在退役後能帶出行的人,讓後面的人踩著我的肩膀去實現這個目標」。如今,他靠著自己的雙腳做到了。了不起,阿添!

  7. 2/8/2021 · 百米飛人蘇炳添以9.83秒首名成績殺入100米短跑決賽,寫下中國田徑歷史新一頁,欄王劉翔立即在微博祝賀對方。蘇炳添就算未能踏上頒獎台,表現足以成為全球熱話。賽後他感謝前輩劉翔成為他們的開路先鋒,更指對方是他的幸運之神。

  8. 1/8/2021 · 蘇炳添創造歷史,成為首位躋身奧運男子100米決賽的中國人,可惜他未能更進一步。他在決賽跑出比準決賽慢的9.98秒,以第6名完成,無法增添獎牌。意大利的積及斯(Marcell Jacobs)以9.8秒首先衝線,刷新歐洲紀錄,成為「後保特時代」首位贏得奧運男子100米的跑手。 ...

  9. 31/7/2021 · 蘇炳添又表示,初賽成績並不重要,主要想試一下場地和腳感,「感覺有點喘氣,可能是戴了一天口罩,缺氧了。準決賽想突破10秒,若10秒內還沒進決賽,也就沒遺憾。」 這位中國飛人明晚6時31分會鬥準決賽,若再過關,同晚8時50分便亮相決賽。

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