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2021年7月12日 · 何國棟表示，高血壓分為兩個階段 (Stage)，如果上壓為140毫米水銀柱 (mmHg)以下，下壓為80mmHg以下，可界定為安全水平；但如果患者上壓高於160mmHg，下壓高於100mmHg，則需要先控制血壓，再進行適量運動。 何解釋，做運動對控制血壓有幫助，是因為運動時血管會自行作適當調節，透過放鬆血管及減低壓力賀爾蒙分泌，令患者血壓降低。 他續指，有效運動更可令患者減少對降低血壓藥的依賴，甚至不用服藥亦可控制血壓。 至於不同運動亦會對血壓有不同程度的影響，當中主要分為帶氧運動、重量訓練，以及等長收縮運動 (Isometric exercise)。
2022年6月26日 · 1/2. 新冠肺炎疫情下兒童健康問題惹人關注，其中兒童高血壓問題不似成人常見，往往容易被忽略，盛行率約為1%至3%，常見的成因與成人不同。 高血壓可能無症狀，亦有很多不具有特異性的症狀，包括頭暈、頭痛、厭食嘔吐等，嚴重時可能造成腎衰竭、高血壓腦病變及心血管問題。 大部分是在常規的身體檢查時發現，或在檢查其他疾病時意外發現。 家庭醫學專科醫生陳達更表示，臨床看過最年輕的高血壓患者僅7、8歲，大多「又肥胖、又有腎病，如果遲少少睇醫生，會有埋糖尿病。 很多人患有高血壓卻不自知，就兒童或青少年而言，若重複量度的收縮壓 (上壓)或舒張壓 (下壓)的度數相等或高於同年齡、高度和性別人士的血壓的第95百分位數，則表示患有高血壓。
2022年7月4日 · 高血壓會破壞腎功能，導致排尿出現問題，而無法排尿又會令血管壓力增加，從而令血壓飆升，張志揚形容此為「一個死循環」，故不可輕視高血壓帶來的後果。 不過，張指出，由於腎「容忍度非常高」，故初期難有明顯病徵，若容易感到疲倦、無胃口等，「通常係去到末期的情況」。 張又指，若是出現蛋白尿，則可按尿液中含有的蛋白量，分析出病情的嚴重性，但仍需盡快就醫。 那麼何謂蛋白尿呢？ 當尿液出現氣泡時便需要注意了。 張解釋指，由於正常運作的腎臟能夠吸收蛋白，但當腎臟出現問題時便會連同尿液排出蛋白，若蛋白成分較少可稱之為「微蛋白尿」，此為早期腎病的迹象，但若病人發現尿液有極多氣泡「好似發蛋白咁」，就代表非常嚴重，若不理會可導致腎衰竭，甚至要洗腎或換腎。
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2020年8月8日 · 一般而言，體溫與氣溫有相互影響，體溫上升，心壓便會下降；夏天皮膚排汗協助散熱，血壓高患者的血壓會較低，但心臟科專科醫生陳麒尹指，患者排汗期間較易脫水，令血液變得濃稠，容易阻塞心管，出現心臟病或中風。
2021年8月17日 · 腎科專科醫生譚雋熹表示，高血壓、糖尿病是港人常見患有的慢性病，高血壓會影響腎功能，譚解釋指，腎小球即是一堆微小的血管，而腎小球是負責造尿，當血壓高時，腎臟就是受當其衝的器官，因而或會造成蛋白尿。
2020年5月16日 · 研究發現，減少飲酒或戒酒可大大改善血壓水平，如每日飲3杯酒的人，減少飲酒或戒酒後，其收縮壓（上壓）平均降低1.18mmHg，舒張壓（下壓）可降低1.09mmHg。至於每日飲多過6杯酒的人，減少飲酒量一半，上壓平均可降低5.50mmHg，下壓降低3
2021年8月21日 · 家庭醫學專科醫生朱偉星解釋，飲水與控制血壓息息相關，因水分可降低血液濃度，減輕腎臟負擔，而人類一日會自然流失約1.2至1.5升水分，建議市民每日飲用最少2升水。 朱偉星指，腎是其中一個調控血壓的主要器官，用來排走身體廢物。 假如血液濃度過高，增加血壓會令腎臟產生負擔，而腎臟運作吃力，則會分泌神經緊張素令血管收緊，導致血壓上升，形成惡性循環。 他提到，夏天出汗較多，血管液體不足，亦令心臟較操勞。 夏天不少室內處所均會將冷氣溫度調低，市民出入室內外時會經歷很大溫差。 朱指，由高溫地方一下子轉到低溫地方，有機會令血壓增加。 他解釋，表皮皮膚血管猶如水管，高溫時會張開，低溫時會收縮，如果本來開啟的水管大部分突然間關閉，壓力便隨之上升。
