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  1. hk.on.cc › hk › bkn兒童高血壓易被忽略 醫生指臨床有8歲男童患高血壓及糖尿病 - ...

    2022年6月26日 · 很多人患有高血壓卻不自知，就兒童或青少年而言，若重複量度的收縮壓(上壓)或舒張壓(下壓)的度數相等或高於同年齡、高度和性別人士的血壓的第95百分位數，則表示患有高血壓。據衞生署2014至2015年度人口健康調查發現，本港有4.5%的15至24歲非住院人士患有高血壓。

  2. hk.on.cc › hk › bknDr.東：喝水能助降血壓 宜日飲至少2升 - on.cc東網

    2021年8月21日 · Dr.東：喝水能助降血壓 宜日飲至少2升. 飲水不但可幫助人體排毒，更有助降低血壓。. 家庭醫學專科醫生朱偉星解釋，飲水與控制血壓息息相關，因水分可降低血液濃度，減輕腎臟負擔，而人類一日會自然流失約1.2至1.5升水分，建議市民每日飲用最少2升水。. 朱 ...

  3. hk.on.cc › hk › bknDr.東：飲酒可致高血壓 日飲3杯血壓上升風險增51% - on.cc東網 ...

    2020年5月16日 · 研究發現，減少飲酒或戒酒可大大改善血壓水平，如每日飲3杯酒的人，減少飲酒或戒酒後，其收縮壓（上壓）平均降低1.18mmHg，舒張壓（下壓）可降低1.09mmHg。至於每日飲多過6杯酒的人，減少飲酒量一半，上壓平均可降低5.50mmHg，下壓降低3.97mmHg。

  4. hk.on.cc › hk › bknDr.東：高血壓患者排汗後血液變稠 易心臟病注意溫差飲水 - on.cc ...

    2020年8月8日 · 他指，理想的血壓應維持於上壓120，下壓80。 天氣炎熱，最近他接收不少患者感氣促，亦有患者血壓不隱定。 他提到一名56歲高血壓患者，去年曾有微中風，因天氣熱出現心絞痛，電腦素描後發現兩條血管有9成阻塞，今年5月進行「通波仔」手術，上壓由去年的140，回落至術後的110。

  5. hk.on.cc › hk › bkn降血壓從飲食着手 可吃西蘭花腰果等8類食物 - on.cc東網

    2021年6月23日 · 降血壓從飲食着手 可吃西蘭花腰果等8類食物. 吃深綠色蔬菜可降血壓，例如西蘭花。. 要降血壓最簡單先從飲食着手，心臟科專科醫生李楚山指醫學界提倡以DASH食療 (Dietary Approaches to Stop Hypertension)來控制血壓，其特性以低鈉，高鉀、高鈣、高鎂的食物來控制身體 ...

  6. hk.on.cc › hk › bknDr.東：高血壓糖尿高危 蛋白尿腎防衰竭 - on.cc東網

    2021年8月17日 · 高血壓、糖尿病是港人常見的慢性疾病，一旦患上一段時間，更可能潛藏着另一可以導致腎衰竭的疾病─蛋白尿。蛋白尿初期症狀並不明顯，直至患者做身體檢查，或是在小便時見到泡沫久久不散，可能已是患上蛋白尿。有腎科專科醫生建議，患有慢性病的市民最理想每年做一次檢查，以及早了解 ...

  7. hk.on.cc › hk › bkn唔想「煩到爆」？專家醒你15招減壓法｜即時新聞｜產經｜on.cc東網

    2016年1月27日 · 4、留意頭暈身㷫. 美國心理協會提提你，燥底、易攰、頭痛、胃部不適、覺得好怯、胃口變晒，中咗即係代表你壓力好大，發覺自己有要及早處理，咪等爆煲先嚟收拾。. 5、Plan定個Budget. 啱啱先交完稅，又話過年，過年支出多。. 有利是逗嗰啲，就話有得幫補吓 ...

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