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1. 其他人也問了

   高血壓怎麼治療?

   • 李廣祚說，高血壓的治療分為兩大方向，雖然藥物治療很重要，但配合非藥物的生活習慣調整，不但可以讓血壓控制得更好，甚至有機會減藥或停藥。 對於非藥物治療，我國在2015年的高血壓治療指引提出了完整的建議，即為S-ABCDE原則，分別是低鹽（Sodium）、減酒（Alcohol）、減重（Body weight）、戒菸（Cigarette）、飲食調整（DASH diet）、運動（Exercise）。

   高血壓一定要吃藥嗎？醫師：S-ABCDE原則可擺脫終身服藥 - 生活 - 自 …

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   高血壓第一期怎麼辦?

   • 心血管疾病高居國人十大死因的第二、第三位，醫師指出，第一期高血壓患者調整生活形態3至6個月，有助於血壓控制。 萬芳醫院心臟內科主治醫師劉如濟指出，高血壓第一期指的是，收縮壓140至159毫米汞柱，舒張壓為90至99毫米汞柱，這一期的民眾可先從改變生活型態著手，例如減輕10公斤體重可降低血壓5至20毫米汞柱；減少鈉的攝取，可降低8至14毫米汞柱；規律、有氧運動可降低4至9毫米汞柱；戒酒也可降低2至4毫米汞柱。

   第一期高血壓患者 改變生活形態 有助降血壓 - 生活 - 自由時報電子報

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   高血壓是老人病嗎?

   • 他更指出，高血壓不是老人病，除了年輕人要注意自身血壓，許多患者認為「年紀大血壓本來就會偏高」，這都是錯誤迷思，任何年齡層都應將血壓控制在一二○／八十毫米汞柱。 王宗道說，新指引有兩項重要變革，除了下修高血壓數值，全世界指引大多以門診血壓做標準，但許多民眾到了醫院，在倉促、緊張的情況下量測血壓，影響準確度，因此台灣將領先全球，建議改採居家血壓取代門診血壓。 台灣高血壓學會教育委員會主委鄭浩民說明，測量居家血壓以「七二二原則」，每週量測七天、早上兩次、晚上兩次，並以一週平均數值為基準。 他也提到，居家、定期量血壓是防治高血壓的基本功，從改變飲食、生活型態都能有效控制血壓。

   高血壓新指引 標準下修為130/80／預計5月發布 建議測量居家血壓取代 …

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   高血壓的界線是什麼?

   • 美國自二○○三年公布血壓防治更新指引以來，高血壓的定義便是一四○／九○毫米汞柱。 而一九九三年以來，全球定義高血壓的界線為收縮壓一四○毫米汞柱，但近年來多項研究發現，即便血壓數值低於臨界值，仍有許多患者出現高血壓的併發症。

   美更新高血壓標準 修至130/80 - 焦點 - 自由時報電子報

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2. news.ltn.com.tw › news › life高血壓新指引 標準下修為130/80／預計5月發布 建議測量居家血壓 ...

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   2022年3月16日 · 台灣高血壓學會預計今年五月發布高血壓最新指引，兩項重要變革包括下修高血壓標準為一三 ／八十毫米汞柱，並採居家血壓取代門診血壓。 推估530萬國人罹患 近3成不自知. 目前我國定義高血壓標準為收縮壓大於一四 毫米汞柱、舒張壓大於九十毫米汞柱，新指引下修為一三 ／八十毫米汞柱，適用所有對象。 台大醫院心血管中心主治醫師王宗道參與跨國合作研究，歷經三年追蹤發現，中老年華人將收縮壓控制在一三 毫米汞柱以下，心血管風險會下降二十六％，急性心臟衰竭風險更能下降七十三％。 他更指出，高血壓不是老人病，除了年輕人要注意自身血壓，許多患者認為「年紀大血壓本來就會偏高」，這都是錯誤迷思，任何年齡層都應將血壓控制在一二 ／八十毫米汞柱。

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   2017年11月15日 · 美國成年人口原有三分之一（三十二％）罹患高血壓，在新的標準下，高血壓患者將大增約三千一百萬人，變成近半數的四十六％，其中又以四十歲 ...

4. news.ltn.com.tw › news › life高血壓一定要吃藥嗎？醫師：S-ABCDE原則可擺脫終身服藥 - 生活 - ...

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   2020年1月2日 · 李廣祚說，高血壓的治療分為兩大方向，雖然藥物治療很重要，但配合非藥物的生活習慣調整，不但可以讓血壓控制得更好，甚至有機會減藥或停藥。

5. news.ltn.com.tw › topic › 高血壓高血壓 - 相關新聞 - 自由時報電子報

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   2024年4月27日 · 台東一位40歲林先生，長期睡眠品質差、體重增加，每早醒來總覺睡不飽，台東馬偕耳鼻喉科醫師沈廣軒檢測發現林先生尾端鼻中膈彎曲及重度睡眠 ...

6. news.ltn.com.tw › topic › 健康網-高血壓健康網-高血壓 - 相關新聞 - 自由時報電子報

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   2023年6月23日 · 明天就是世界高血壓日，世界高血壓聯盟已連續3年倡議「準確量血壓，控制血壓，延長壽命」，衛福部國民健康署昨分析2021年國人死因統計資料 ...

7. news.ltn.com.tw › news › life慣用一手量血壓 換手量才知爆表／兩手數值相差逾20毫米汞柱 小心 ...

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   2019年5月27日 · 一名五十幾歲男性長期慣用左手量血壓，都在正常範圍內，直到意外量測右手發現血壓爆表，兩手竟相差四十、五十毫米汞柱（mmHg），並確診高血壓 ...

8. news.ltn.com.tw › news › life第一期高血壓患者 改變生活形態 有助降血壓 - 生活 - 自由時報電子報

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   2007年3月15日 · 萬芳醫院心臟內科主治醫師劉如濟指出，高血壓第一期指的是，收縮壓140至159毫米汞柱，舒張壓為90至99毫米汞柱，這一期的民眾可先從改變生活型態 ...