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2021年10月6日 · 超神準心理測驗，選擇公廁隔間、測出你的抗壓程度&紓壓建議. 2021-10-06 00:20 於 2年前 更新 Janine. 人生在世總會遇到許多壓力，每個人身上都有各自的壓力，只是有些壓力輕、有些壓力重，儘管被壓力壓得喘不過氣、也有些人抗壓性很高，往往可以找到 ...
2020年4月14日 · 習慣吃東西紓壓的人有福了！ 壓力太大時總是會嘴饞，但又怕變胖的人，營養師推薦7大類可以同時「減壓、瘦身」的必吃食物，不只燃脂效果好，還能幫助穩定情緒、提升睡眠品質，減輕壓力焦慮的同時還能幫助減肥，根本一舉兩得！
2023年9月29日 · 而蛋黃酥內的鹹蛋黃含有過多的鈉，高血壓患者也可能因為高鈉攝入，導致血壓升高。此外，蛋黃酥也是一種高卡路里的食物，攝入過多卡路里可能讓體重增加，對於有三高問題的人是一種負擔。 圖片來源：和生御品 蛋黃酥不適合哪些人3：腸胃不佳者
「抗壓性」已經成為了現代人不可或缺的能力，在MBTI16型人格中，可能會因為一些人格特質，讓某些人格擁有較高的抗壓能力，今天就來看看「抗壓能力」最高的是哪...
2023年8月27日 · 椰子水中的鉀含量豐富，還有L-精氨酸等，可以促進血管擴張，保護心臟、降血壓，也能避免心血管疾病。更是有網友表示熬夜心悸時，飲用椰子水就能改善不舒服的狀況。 圖片來源：IG@c2ococonutwater 椰子水功效9：治療宿醉
2023年8月27日 · 如果心區內的掌紋很雜亂，表示心臟的功能可能受損，會出現心悸、血壓高／低等症狀。如果心區出現「米字紋」，代表容易發生心肌缺血、心絞痛，如果和智慧線及生命線尾端的「米字紋」相呼應時，表示可能會有中風的危險，需要特別注意。 內分泌區
2021年8月17日 · 肩膀伸展運動步驟3：手肘下壓、呈W型 拇指向外打開後、帶動手臂往外伸直，打開整個手臂，雙手拇指碰到後面牆壁後，將手肘向下壓。 圖片來源：小紅書@ROSIEJO 注意手肘向下壓時依舊維持貼牆，不要移動，直到手肘幾乎可以貼到腰腹兩側。 圖片來源
