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一般來說，如果沒有紅字大多不用太擔心，不過相信許多人還是會關心自己 血糖 狀況是否正常、有沒有罹患糖尿病，但是血糖檢測報告上有太多中英文夾雜的陌生名稱，如果沒有醫療人員解釋真的不好懂。 以下就帶你認識血糖檢測分析的項目和正常數值，讓你看懂自己的血糖檢查報告。 （延伸閱讀： 在家血糖檢測：血糖機操作步驟、測血糖的前後須知 ） 以上圖表整理的為三種最常見的血糖指標，大致上分為4個範圍： 低： 血糖值偏低，可能要留意低血糖狀況。 正常： 血糖數值正常。 前期： 血糖偏高，進入糖尿病前期。 （推薦閱讀： 澱粉、碳水化合物這樣吃！ 控血糖5招遠離肥胖和糖尿病 ） 糖尿病： 已是糖尿病診斷標準，建議就醫診斷治療。 （推薦閱讀： 第二型糖尿病｜診斷與治療、第一型與第二型差別 ） 血糖正常值是多少？
2022年11月7日 · 甚麼是空腹血糖指數？ 「空腹血糖指數（Fasting Plasma Glucose）」是指未進食 8 小時以上的基礎 胰島素 分泌血糖指數，亦是診斷糖尿病的指標之一。 人體在禁食數小時後，胰腺便會生產名為「胰高血糖素」的激素，導致肝臟將葡萄糖（血糖）釋放到血液中。 此時，胰島素就會調節體內的 血糖 ，避免傷害身體。 因此，如果受測者沒有 糖尿病 ，身體會產生胰島素，令空腹血糖指數維持在理想水平；如果受測者有糖尿病，身體無法產生足夠的胰島素，或無法對胰島素做出適當反應，空腹血糖水平就會超出正常水平範圍。 為甚麼空腹血糖指數偏高？ 情緒壓力. 睡眠不足 / 睡眠質素欠佳. 荷爾蒙影響. 藥物影響. 延伸閱讀. 【妊娠糖尿病】孕婦出現呢 4 大症狀要留意！ 附餐單飲食推介.
甚麼因素會影響你的血糖指數？ 8. 血糖測試和尿糖測試，哪個更好，更準確？ 9. 如果怕「篤手指」痛，還有什麼方法可以監測血糖指數？ 10. 血糖機和連續式血糖監測儀，兩者之間有何分別？ 1. 哪些人最需要驗血糖？ 醫生一般建議45歲或以上人士要定期檢驗血糖。 如果你天生患有第一型糖尿病， 或者你家族有糖尿病史、又或者你自己本身有高血壓、超重（BMI超過25 kg/m2）等問題，你也應該驗血糖。 如果你家裏有長者，就更需要定期為他們驗血糖。 有 研究 發現，患有糖尿病的長者患上阿茲海默症 (Alzheimer’s disease) 和血管性認知障礙症 (vascular dementia) 的風險比沒有患糖尿病的長者分別高出1.5倍和2.5倍。
2023年5月24日 · 血糖指數（Glycemic Index，GI）是一種用於衡量食物中碳水化合物對血糖升高的速度和程度的指標。 它描述了食物中的碳水化合物在消化過程中將產生多大程度的血糖升高。 血糖指數是一個以參照食物（通常是純葡萄糖或白麵包）的血糖升高作為標準的相對指標，一般以0至100的範圍內的數值表示。 葡萄糖被定義為標準參照物，其血糖指數被設置為100。 食物的血糖指數數值越高，攝入後引起血糖升高的速度和程度就越快和更高。 相反，血糖指數數值越低，食物的血糖升高相對較慢和較低。 血糖指數的測量是通過將被測食物與參照食物進行比較，監測個體在攝入特定食物後的血糖反應。
2023年2月8日 · 正常情況下，我們的空腹血糖指數值會在3.9-5.6mmol/L。 如空腹血糖指數值低於3.9mmol/L屬於血糖過低。 當空腹血糖指數值高於7mmol/L則屬於血糖過高，出現糖尿病。 而如果空腹血糖指數值在5.6-7.0mmol/L之間，便屬於踩界至偏高，出現前期糖尿病。 血糖高有什麼健康風險？ 當胰腺不能產生任何胰島素或胰島素分泌不足，或者身體無法利用胰島素時，血糖就會上升，血糖長期處於高水平可導致嚴重問題，例如手腳神經永久性損傷、「糖尿眼」（糖尿病廂網膜病變）、糖尿病酮症酸中毒等。 高血糖 意味著患有 糖尿病 （1型或2型）或患2型糖尿病的風險很高。 雖然糖尿病可能有口渴、 尿瀕 、視力模糊、體重減輕和疲倦等徵狀，但亦可能不會出現。 這就是為什麼接受血糖測試很重要。
2020年7月23日 · 血糖指數是指與食物（如葡萄糖或白麵包）攝入後血糖濃度的變化程度相比，含糖的食物使血糖水準相對升高的相對能力。 如果已經患有糖尿病，反映三個月平均血糖對應值的糖化血色素（HbA1c）最好在7%或以下，長者或長期病患者可斟量到8%。 同時 空腹血糖 （FPG）在4至7mmol/L，餐後血糖（PPG）則在10mmol/L或以下。 ABC是指： A = HbA1c糖化血紅素（反映過去三個月平均血糖對應值） B = Blood Pressure 血壓. C = Cholesterol 膽固醇（總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇） 血糖過高或過低？ 血糖水平如何影響健康？
常見的血糖檢驗指標. 一、空腹血糖值 ：所謂「空腹血糖值」，是指在空腹八小時後的血糖值。 空腹血糖值也是最常使用的血糖檢驗指標。 「空腹血糖值」正常值：60~99 mg/dL，若該血糖值超過 126 mg/dL 則為糖尿病。 若低於或高於此血糖標準，則算是不正常的血糖值，代表胰島素調控血糖能力不佳。 提醒：由於量測空腹血糖值時，身體需已空腹八小時以上，同時這段期間也不能喝水，以免影養血糖濃度。 由於這兩個原因所以醫院通常安排在早上做檢驗，患者在測量前須注意這兩個重點，避免檢測結果失準。 二、飯後血糖值 ：所謂「飯後血糖值」，是指用餐完畢後兩小時的血糖值。 由於飯後攝食後，涉入的碳水化合物、各類營養會被分解，爾後進入血液，而因此改變血糖值。
