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  1. 3 天前 · 糖尿病患需注意飲食,以控制血糖穩定,新陳代謝暨內分泌醫師周建安表示,糖尿病患有4種千萬要避免的食物,分別是白吐司、可樂與含糖飲料、鹹酥雞、芒果乾或葡萄乾,其中芒果乾等水果乾是最容易被忽略的禁忌食物,因體積小,稍不留意,即可能一口接一口,造成高血糖危機。 周建安在 YouTube頻道 發布「糖尿病患者千萬要避免的4種食物」影片,4種食物分述如下。...

  2. 5 天前 · 中時新聞網. 吳慧芬. 若常覺得疲勞、痠痛,有可能是身體處於慢性發炎狀況,此時要避開吃含糖果汁。 (示意圖,Shutterstock/達志) 字級設定: 小 中 大 特. 你是否常覺得疲累、腰痠背疼,小心身體可能處於慢性發炎狀態。...

  3. 3 天前 · 蕭敦仁舉例,一位47歲男子掛他的門診,說想減重,他檢查發現男子有脂肪肝問題,肝功能GPT指數很高,血糖高達165 mg/Dl,一般血糖值超過 126 mg/dL ...

  4. 3 天前 · 地瓜被視為養生食物之一,但不同顏色的地瓜,仍有些營養上的差異。對此,營養師指出,地瓜依果肉顏色可分成黃色、紅色及紫色,其中紅肉地瓜 ...

  5. 5 天前 · 怎樣才是健康生活呢?「無毒教母」譚敦慈公布她一天作息,每天6點起床,10點就寢,早餐是水果+優格+2個白煮蛋,主食是地瓜、玉米或香蕉任擇一 ...

  6. 4 天前 · 綜合醫療新知網站Study Finds、美國《紐約郵報》13日報導,這項研究發現,完成一組阻力訓練,能讓血糖濃度與胰島素濃度降低長達24小時。 第2型糖尿病患者罹患憂鬱症的風險,比血糖正常者高出77%,因此,從事能夠促進腦部健康的運動,也能減緩憂鬱症狀或降低憂鬱風險。 深蹲也是阻力訓練的型式之一。 (示意圖:shutterstock/達志) How to Correctly...

  7. 3 天前 · 市多年中促銷開跑,即起至26日多款熱門商品都祭出優惠,包括Samsonite行李箱現折1150元、Tide汰漬無色香洗衣精特價659元,五月花抽取式衛生紙 ...

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