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1. 其他人也問了

   什么是血糖指数?

   • 血糖指数也称 血糖生成指数 ，是指与食物如葡萄糖或 白面包 摄入后 血糖 浓度的变化程度相比，含糖食物使血糖水平相对升高的相对能力。 血糖指数表示含有50g有价值的 碳水化合物 的食物与相当量的葡萄糖相比，在一定时间内（一般为餐后2小时）引起体内血糖应答水平的百分比值。 GI值影响食物的血糖生成曲线　1981年，加拿大临床内科医生Jenkins等学者首次提出以GI作为含糖类食物分类的生理学基础。 提出了不同种类的糖有不同“质量”的新理论，即含有相同数量糖的不同食物，其消化吸收率和血糖应答水平不相同。 GI是衡量食物引起 餐后血糖 反应的一项生理学参数，能准确反映食物摄人后人体的生理状态。

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   血糖指数受哪些因素影响?

   • 2、若餐后血糖<140mg/dl（7.8 mmol/l)及空腹血糖<100mg/dl（5.6mmol/l）可以排除糖尿病。 血糖指数金字塔　食物的血糖指数受多方面因素影响，包括食物中糖的类型（如葡萄糖和果糖）、糖的构成（如直链淀粉和支链淀粉的比例）、食物的物理性状和烹调加工（如淀粉的糊化程度、颗粒大小）、食物的化学成分和含量（如膳食纤维、脂肪、蛋白质、酸度等）。 其中，食物淀粉的物理状态和烹调加工是影响GI的最重要因素。 一般食物中果糖含量高时，GI值偏低；直链淀粉含量高时，GI值偏低；高脂肪、高蛋白、酸性食物能降低胃的排空能力，减少淀粉胶化，通常也有低的GI值，但对于糖尿病患者来说，所需要的是低脂肪、低血糖指数的食物，任何类型的高脂肪食物不管其GI的高低，都仍然应该限制食用。

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   血糖多少不能吃?

   • 宜在血糖小于8.0mmo1/L、并在两餐之间食用，食用前请与你的医生协商。 血糖指数也称血糖生成指数，是指与食物如葡萄糖或白面包摄入后血糖浓度的变化程度相比，含糖食物使血糖水平相对升高的相对能力。

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   空腹血糖正常值是多少?

   • 空腹血糖 正常值为4.4~6.1mmol/L。 餐后1小时血糖正常值为6.7-9.4mmo/L。 餐后2小时血糖 正常值为≤7.8mmolL。 新陈代谢比较旺盛，因此血糖标准应该更严格些，空腹血糖值应在4.4-6.1mmolL，餐后两小时的血糖值在5.0-8.3mmol/L。 空腹血糖值在4.4-6.1mmol/L，餐后两小时的血糖值在5.0—8.3mmol/L。 身体的适应性和抗病能力都有所下降。 所以对于血糖的控制标准要适当的提高，空腹血糖值要小于7.8mmol/L餐后两小时的血糖值要小于11.1mmol/L。 如果还没有出现较为严重的 心血管疾病 ，还是可以适当的严格一点。 空腹血糖值一般要求控制在6.1-7.0mmol/L；食后血糖要在8.0-10.0mmol/L。

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2. baike.baidu.com › item › 血糖正常值血糖正常值_百度百科簡

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   1，糖尿病的诊断主要是通过 血糖测定 来判断，正常人空腹血糖（FBG） 参考值 ： 葡萄糖氧化酶 法：3.9~6.1mmol/L 邻甲苯胺 法：3.9~6.4mmol/L. 糖尿病患者的空腹血糖参考值：轻度糖尿病：7.0~8.4mmol/L，中度糖尿病：8.4~11.1mmol/L，重度糖尿病：大于11.1mmol/L。. 2，可以 ...

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   本质. 衡量血液中的葡萄糖含量的指标. 正常范围. 空腹血糖正常值为4.4~6.1mmol/L. 指标偏高. 存在空腹血糖受损、糖耐量降低、糖尿病等情况. 指标偏低. 糖摄入不足或者消耗、转化过多. 相关检查. 空腹血糖 、 餐后血糖 、 糖耐量试验 、 尿糖 、 糖化血红蛋白 、 糖化白蛋白 、C肽水平测定等检查. 图集. 科普中国. 致力于权威的科学传播. 本词条认证专家为. 杨铁生 丨 主任医师. 北京大学人民医院 检验科 审核. 目录. 1 原理.

4. baike.baidu.com › item › 空腹血糖空腹血糖_百度百科簡

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   fasting plasma glucosefasting blood glucose. 别 名. FPG、FBG. 定 义. 隔夜空腹所检定的血浆血糖值. 正常参考值范围. 3.89～6.1mmol/l. 目录. 1 正常参考值. 2 检验方法. 3 临床意义. 4 相关诊断. 5 常见原因. 生理性高血糖. 病理性高血糖. 生理性低血糖. 病理性低血糖. 其他信息. 6 注意事项. 正常参考值. 播报. 编辑. 正常人的空腹血糖值为3.89-6.1 mmol /L； 检验方法. 播报. 编辑. Folin-吴宪法. 邻甲苯胺 法. GOD-POD法 （ 葡萄糖氧化酶 偶联比色法）

5. baike.baidu.com › item › 随机血糖随机血糖_百度百科簡

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   基本概述. 播报. 编辑. 血液中的糖份称为血糖，绝大多数情况下都是 葡萄糖 （英文简写Glu）。 体内各 组织细胞 活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。 正常人在 空腹血糖 浓度为3.9～6.1mmol/L。 空腹血糖浓度超过6.1mmol/L称为高血糖。 血糖浓度低于3.9mmol/L称为 低血糖 ，我们拿到的血液 生化检查 报告中一般写着：葡萄糖，或者Glu。 糖份是我们身体必不可少的营养之一。 人们摄入谷物、 蔬果 等，经过 消化系统 转化为 单糖 （如葡萄糖等）进入血液，运送到全身细胞，作为能量的来源。 如果一时消耗不了，则转化为 糖原 储存在肝脏和肌肉中，肝脏可储糖70～120克，约占肝重的6～10%。

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   1、如糖耐量2小时血糖140-200 mg/dl（7.8-11.1 mmol/l）之间，为糖耐量低减；如空腹血糖110-126 mg/dl（6.1-7.0 mmol/l）为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病。. 2、若餐后血糖<140mg/dl（7.8 mmol/l)及空腹血糖<100mg/dl（5.6mmol/l）可以排除糖尿病。. 对食物评价的意义. 血糖指数 ...

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   正常值参考范围. 播报. 编辑. 餐后2小时血糖：小于7.8mmol/L。. 当餐后2小时血糖为7.8～11.1 mmol/L时，可以诊断为糖耐量减低或受损。. 餐后血糖一般是指早、中、晚餐后2小时测定的血糖。. 餐后血糖代表葡萄糖负荷后的血糖水平，一般通用早餐后2小时血糖测定 ...

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   血糖偏低是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。. 血糖偏低是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。. 血糖偏低的症状通常表现为饥饿、心慌、出汗、颤抖、面色苍白等，严重者还 ...