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糖化血紅蛋白(HbA1c)是體內被葡萄糖覆蓋的紅細胞的百分比指數,若血糖處於正常範圍5至8mmol/L,HbA1c的正常值應為5.0%至6.5%,即每100個紅細胞中,有5至6個被葡萄糖覆蓋。
2023年3月21日 · 黃醫生建議,糖尿病患者應好好控制體重,肥胖或過重的人士(即BMI(身體質量指數)分別高於25或23m2/kg)應先減去5-10%體重,會對血糖控制有所幫助。 運動方面,他建議每周至少有5日進行30分鐘的帶氧運動;飲食上就可減少碳水化合物的攝取,多選擇新鮮的食材、蔬菜,少吃加工製品,以植物油、種籽油(如橄欖油、芥花籽油等)為主要食油,則較為健康。 U Lifestyle App睇盡《晴報》新聞資訊及自家節目 ↓. ↓↓同步更新、更快更順↓↓. 【 免費下載 】 每朝索取《晴報》:精明生活.健康家庭.開心娛樂. 撰文:郭子豐. 內容標籤. 健康問題. 美食. 食用安全. 痛症. 減肥. 糖尿病. 糖分.
2023年1月8日 · 糖尿病是一種慢性疾病,當胰臟分泌的胰島素不足,或胰島素不能發揮功能時,血糖便會不正常地高,導致糖尿病。 糖尿病在本港是10大頭號殺手之一,在2020年有586宗登記死亡個案是死於糖尿病。
健康. 發佈時間: 2021/08/23. 糖尿病是常見的都市病,很多人只關注高血糖問題,其實血糖過低同樣有風險。 醫生指血糖值低於4度時,即表示血糖過低,患者除了會出現頭暈、心跳加速或流冷汗等情況,如未能及時處理,更有機會引致急性併發症,包括抽筋、中風等,嚴重者甚至會死亡。 醫生指,要預防出現低血糖,需維持均衡和定時飲食,避免食太甜或太多碳水化合物的食物。 預防低血糖4招 ↓ 點 擊 圖 片 放 大 睇 ↓. 內分泌及糖尿科專科醫生曾文和表示,人體就像一台機器,身體上下不同細胞都需要能量運作,糖份則是最簡單可供吸收的能量來源,如果糖份不足就會令身體運作變慢,但身體的糖份太多則有機會堵塞血管,並引發糖尿病等心血管病症,因此人體的糖份水平需要取得平衡。
2020年8月28日 · 其實糖尿病是因為胰臟分泌胰島素不足或胰島素出現阻抗,若同一時間吸收過多碳水化合物,胰臟未能及時運作,血糖值便會上升,所以糖尿病人可以將每餐攝取量減少,例如三餐正餐再加上兩餐小食,以少食多餐來平衡糖份吸收。 糖尿病人為減糖絞盡腦汁,近期就有電飯煲聲稱可以「減醣」,其實是否可行? 「減醣飯煲的原理是以內、外鍋將米及水分隔,米飯烹煮過程中內鍋會升高,飯粒外層的醣份就會被洗走。 原則上這個方法可減去少部分醣,但米飯內層始終有醣份,故不建議病人購入後就放肆進食。 其實想吃得健康,不如從米的選擇入手,形狀較圓的米粒含醣量一般較高,相反形狀修長的米粒含醣量則較低,所以印度米或泰國香米就比珍珠米低醣。 若想監察餐後的血糖變化,最好還是『篤手指』作紀錄。 藥物謎思.
2022年5月14日 · 多飲水是健康的關鍵之一!內地一名男子因習慣日飲至少4杯奶茶,導致攝入過量糖分,不但血糖超標,更患有糖尿病酮酸中毒、急性腎損傷、高鉀血症等約8種慢性疾病,可謂是「8病纏身」。 同場加映: Sick問識答
2018年6月7日 · 港人患糖尿病個案與日俱增,專科醫生預計,患者會由現時70萬增至2030年約92萬。糖尿病患者若血糖長期控制不佳,會增加患「糖尿心」或「糖尿腎」風險,前者令患者猝死比率高於正常人1倍;後者則會增腎衰竭風