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2021年11月8日 · 《康健》教你吃10種降血糖食物、培養日常5招穩定血糖值。 血糖太高，易有頻尿、口渴、罹患糖尿病風險。 除了服用降血糖藥物，也可以改善飲食降血糖，或是減少血糖飆升的機率。 降血糖食物有哪些？ 食物的升糖指數（Glycemic Index，簡稱GI）愈高，吃完後血糖上升速度愈快，容易導致血糖波動。 食物本身的特性、烹調方式，都會造成GI值不同。 比如把一碗飯煮成稀飯，會導致澱粉糊化，吃完後血糖上升也更快，需歸類為高GI值食物。 （資料來源 / 《糖尿病100問併發症完全解答》） 降血糖要吃什麼？ 能降血糖的食物包括： 哪些茶類能降血糖？
2024年6月16日 · 血糖太高怎麼辦？ 醫師提醒，民眾若擔心自己是否罹患糖尿病，可以先透過觀察身體的7種無痛症狀，進行初步的自我評估，而除了抽血驗血糖外，有1數值
2024年1月8日 · 突然發現自己血糖過高、但又不到糖尿病，該怎麼辦？會不會一不小心就變成糖尿病了？醫師建議調整飲食、生活習慣，又要怎麼做？營養師表示，可以先確認糖化血色素，了解整體血糖的平均狀態，並且做好5件事降血糖。
2024年1月31日 · 營養師倪曼婷表示，當發現血糖過高時，要先了解自己目前血糖的嚴重程度，可先到診所、醫院做後續追蹤，了解目前血糖嚴重程度，確認是否需要 ...
2023年9月22日 · 空腹血糖偏高的原因非常多，建議大家要多從日常生活去觀察，找出潛在的可能原因，並一步一步的改變生活習慣，就可以慢慢改善血糖不穩定的症狀囉！ 若想要嘗試透過飲食來改變空腹血糖偏高的狀況，也推薦可以尋求專業營養師協助制定客製化菜單，幫助你建立正確的飲食觀念，更同時改善血糖不穩定的問題哦！ 如果在飲食或營養規劃上遇到任何問題，也歡迎你諮詢 NutureFit營養專家，我們提供專業的 營養諮詢 及菜單設計服務，讓我們陪你一起找到專屬於你的健康飲食法！
2024年1月23日 · 不少人可能因為一次的體檢，突然發現自己有血糖過高、但又不至於到糖尿病，這時候醫師建議做飲食與生活習慣調整，又該怎麼調整？ 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
血糖高症狀有哪些？糖尿病的病人如果血糖控制不佳，就會引起高血糖。高血糖會出現「酮酸中毒」或「高滲透壓高血糖症」，兩者症狀不同，但都屬於臨床急症。
