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2022年2月8日 · 高血糖易導致糖尿病，以及不同併發症，除了中風、心臟病、高血壓等外，還可能帶來腎病、視力變化、及神經病變。 但怎樣才算是糖尿病？ 幾時要食藥、幾時要打胰島素？ 如何量血糖才準確？ 血糖是否偏高，首先要知道正常的血糖值。 飯前飯後量度的數值不一樣，那什麼時候量、一日要量多少次才算正確？ 篤手指量血糖有什麼要注意？ 關於高血糖你一定要知的事： 1）高血糖標準. 血糖值幾高才算是高血糖呢？ 最理想的空腹血值和餐後2小時血糖值是多少？ （按圖 👇👇👇）： + 2. 《香港糖尿聯會》資料指，血糖值假如處於以下水平，就屬糖尿病. • 空腹血糖值（mmol/L）：7或以上. • 血糖值（偶然或餐後2小時）（mmol/L）：11.1或以上. • 糖化血紅素 (%)：6.5或以上. 2）高血糖症狀.
2023年8月14日 · 糖尿病的特徵是患者的血糖長期高於標準值。 雖然醫學上已有很成熟的技術和藥物穩定病情，但是日常良好的飲食習慣對患者控制病情也是十分重要的。 飲食大原則為「穩定血糖」 糖尿病患者飲食的前題是保持血糖穩定。 由於身體未有足夠的胰島素把多餘的醣份存起，醣份就會通過尿液排出。 消化期間，患者的血糖會上升。 但時間過了，身體會因沒有存起能量，反而會令血糖過低。 這些情況也有機會導致昏迷，甚至休克。 （圖片：zenfs） 飲食習慣： 「少食多餐」也是患者飲食習慣的選擇之一，以防止一餐攝取過多醣份。 而高纖的食品則可以刺激腸道蠕動，並使患者更容易有果腹感，從而減少進食的分量，避免攝取過多能量。 正餐方面：
2019年10月31日 · 壞消息是，糖尿病前期的族群很容易進展到罹患糖尿病！事實上，就算僅在糖尿病前期，有些高血糖造成的併發症，尤其是高血糖對心臟、血管、腎臟造成的傷害，已經悄悄啟動了！長期下來會面臨中風、心臟病、腎病變、失明、截肢等等後遺症。
2023年4月4日 · 擔心血糖高，營養師建議吃低升糖指數（GI）食物，有助控制及預防餐後高血糖衝擊。烹調食物的方式及時間不同，也會影響升糖指數，專家列舉6項烹調方式盡量避免使用。6種烹調法易致食物GI值飆升
2021年12月9日 · 他舉例，如果血糖過高，會加速血管硬化，一旦血管硬化就是全身性的問題，若出現在腦部，可能就是腦血管病變，進而發生中風、栓塞甚至出血。另外，因為腦血管硬化，下一個影響的器官就是心臟，在心血管疾病的高風險因子中，糖尿病名列第一。
2023年5月25日 · 1）肉桂. 肉桂含多酚類抗氧化物，可以阻擋糖分的吸收，減低血糖飆升現象，同時刺激身體製造胰島素來降血糖。 肉桂亦是高膳食纖維的食物，每100克肉桂含有53克膳食纖維，纖維有助控制空腹血糖及餐後血糖。 建議食用：每日進食1克（約1/3茶匙）肉桂。 2）洋蔥. 洋蔥中含有類似降糖物質甲苯磺丁脲，具有降血糖作用。 此外，更含有一種抗糖尿病的化合物，可刺激胰島素合成及釋放的作用，不但可以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的高膽固醇及治療糖尿病併發症。 建議食用：每星期進食2至3次洋蔥，每次100克。 洋蔥中含有類似降糖物質甲苯磺丁脲，具有降血糖作用。 （網上圖片） 3）蒜頭.
2023年12月1日 · 高血糖｜英研究揭高血糖增抑鬱症風險！. 宜減吃1類食物1族群最高危. 據台灣國民健康署統計資料，在台灣平均每10人就有1人罹患糖尿病，去年就醫人數更超過256萬人，也是2022年台灣人十大死因的第六位。. 最新研究發現，血糖對大腦結構和功能的影響也連帶地 ...
