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如何控制高血糖?
什麼是高血糖?
血糖過低怎麼辦?
為什麼吃甜食會血糖高?
2023年4月25日 · 高血糖，簡單來說就是血液中的糖分過多所產生的一系列症狀，但要注意的是高血糖並非一定有 糖尿病 。 正常的血糖值為空腹血糖在70～100mg/dL，飯後兩小時的血糖則介於70～140mg/dL。 高血糖症會出現兩種狀況，第一是酮酸中毒，另一種則是高滲透壓高血糖症，兩種狀況症狀會有差異。 推薦閱讀：血糖正常值是多少？ 飯前空腹、飯後血糖標準值一次看. 血糖高的常見原因？ 談到高血糖的原因，很多人可能會認為跟吃太多甜食有關，其實高血糖的成因非常複雜，除了攝入的糖分過多外，人體對糖分代謝出現問題也可能誘發高血糖症。 以下介紹幾種造成高血糖的原因。 糖尿病人忘記用藥： 血糖是浮動的，當糖尿病人忘記服藥或是沒有妥善使用胰島素時就可能造成高血糖。
- 正常的血糖值。對於大多數的健康個體，正常人的血糖水平如下：
- 什麼是高血糖？高血糖是糖尿病常見的症狀，當體內缺乏足夠的胰島素或是身體出現對 胰島素阻抗 時，體內的血糖將無法被有效利用，血糖濃度就會升高，當血糖高過一個標準，就會對身體造成傷害。
- 高血糖症狀。高血糖的常見症狀如下：頻尿疲憊想睡噁心常常飢餓或口渴。視力模糊（推薦閱讀：糖尿病視網膜病變很常見！糖友控好血糖預防眼疾）
- 什麼是低血糖？當血糖濃度<70mg/dl 或血糖值由高濃度急劇下降時，都會出現低血糖的症狀。低血糖可說是比高血糖更緊急和危險的情況，如果沒有及時處理，可能會危害到生命安全。
- 容易感到疲勞。由於高血糖的情況下，體內血液會較為黏稠、血液流動不順，影響到氧氣輸送，當細胞無法得到充足的氧氣補給時，最終造成疲勞的狀況。許多糖尿病患者也多半有長期疲勞的症狀，就是跟此原因有關。
- 口乾舌燥、脫水、皮膚乾燥。如果血液中糖份過高，自然就會更為濃稠；此時濃稠的血液就會引起滲透性利尿，造成高血糖患者有尿多、利尿的狀況發生。也因為利尿狀況嚴重，所以會造成口乾舌燥，甚至皮膚乾裂等狀況，但這時候不管如何喝水，卻好像都無法無法止渴——這是因為血液太稠了，水分太容易被排出。
- 視力模糊、眼部疾病。高血糖容易導致眼部疾病，由於當眼睛長期泡在糖水中，視網膜附近的微小血管，容易發生病變，進而讓血液滲入視網膜中，衍伸後續問題。
- 便祕、腹瀉等腸道問題。便祕居然也跟血糖高有關？由於高血糖患者長期血糖過高，使得身體的自主神經受到損傷，然而人體腸胃也同樣是由自主神經所操控的；當神經受損時，腸胃的運作跟蠕動也會受到影響，進而產生便秘的問題。
2024年4月24日 · 高血糖的定義. 當 空腹血糖超過 130mg/dL 以及飯後血糖超過 200mg/dL 時，就符合高血糖的定義，常發生在自行中斷降血糖藥物或者不小心感染其他疾病時。 為什麼會發生高血糖？ 高血糖的可能原因. 藥物方面：沒有遵照醫囑服藥，自行停止或減少降血糖藥物、胰島素的劑量。 飲食方面：飲食過量。 健康狀況：身體不適，如：感冒、感染、發炎等。 情緒因素：情緒不穩，感到壓力、焦慮。 忽略定期治療糖尿病，或不知道自己有糖尿病而長期沒有就醫。 高血糖有什麼症狀？ 高血糖的症狀. 1. 三多一少：多吃、多喝、尿多、體重減輕. 2.
2022年8月20日 · 概述. 血糖高也被称为高血糖症，会影响糖尿病患者。 几种因素可导致糖尿病患者出现高血糖，包括食物、身体活动、疾病以及与糖尿病无关的药物。 漏服或没有服用足够的胰岛素或降低血糖的其他药物也可能导致高血糖。 治疗高血糖很重要。 如果不治疗，高血糖可能变严重，并导致需要急救护理的严重健康问题，包括糖尿病昏迷。 持续的高血糖，即使不严重，也可能导致累及眼睛、肾脏、神经和心脏的健康问题。 产品与服务. 书籍：《糖尿病基本知识》 症状. 在血糖（葡萄糖）水平高于 180 至 200 毫克/分升（mg/dL）或 10 至 11.1 毫摩尔/升（mmol/L）之前，高血糖通常不会引起症状。 高血糖症状会在几天或几周内缓慢发展。 血糖水平过高的时间越长，症状可能就越严重。
2020年7月23日 · 血糖指數是指與食物（如葡萄糖或白麵包）攝入後血糖濃度的變化程度相比，含糖的食物使血糖水準相對升高的相對能力。 如果已經患有糖尿病，反映三個月平均血糖對應值的糖化血色素（HbA1c）最好在7%或以下，長者或長期病患者可斟量到8%。 同時 空腹血糖 （FPG）在4至7mmol/L，餐後血糖（PPG）則在10mmol/L或以下。 ABC是指： A = HbA1c糖化血紅素（反映過去三個月平均血糖對應值） B = Blood Pressure 血壓. C = Cholesterol 膽固醇（總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇） 血糖過高或過低？ 血糖水平如何影響健康？
目前，香港約有十分一人口患有糖尿病。 適當的飲食調節能有效讓血糖保持或貼近正常水平，有助預防或延緩糖尿足、糖尿眼疾、糖尿腎病等併發症。 糖尿病人的飲食講求適當分配日常正餐、湯水、水果及小食中的醣質（又稱碳水化合物）攝取量。 醣質攝取量會影響血糖的水平，如能適當分配一天的醣質攝取量，便可有效控制血糖水平。 醣質除了見於砂糖與蜜糖外，亦見於穀物類、根莖類蔬菜和乾豆的澱粉質、水果的果糖和牛奶的乳糖。 糖尿病患者應遵從以下的飲食原則： 依照「健康飲食金字塔」的建議比例進食。 均衡飲食，定時定量，以「少食多餐」為原則，有助穩定血糖。 避免在同一餐中吃得過飽或過少。 如有需要，可在兩餐之間加入一至兩件健康小食。 注意營養均衡，多吃高纖維食物，例如蔬菜、水果、全麥麵包、糙米。
