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2022年11月7日 · 02鹅足滑囊炎. 临床症状： 膝关节内侧疼痛 ，可以无明显原因而出现疼痛，还能在步行、 着凉后出现疼痛 。 膝盖内侧鹅足部位可能出现压痛症状，活动没有限制，通常 过度疲劳后 疼痛加剧，部分出现水肿。 影像检查： MRI. 多发人群： 力线差、力量差女性。 03脂肪垫. 临床症状： 膝关节的疼痛，特别是 髌下位置疼痛 更为明显，同时还会出现酸胀、明显的 活动障碍 等情况，特别是在 久站久行、负重劳损、寒冷刺激 时出现加重。 影像检查： MRI. 多发人群： 小腿发力多，过伸大女性，不良体态。 04 髌骨软化 、 骨关节炎. 鉴别方法. 临床症状： 早期酸软无力，后期疼痛，摩擦音，下蹲上下楼膝内疼痛。
2,065. 6 个回答. 运动康复陈老师. 国家认证康复治疗师，康复咨询和预约可V:rbkf68. 【锐博康复科普】【膝痛原因盘点】不同位置的膝盖疼，你该如何康复！ 膝关节是我们在日常生活中 参与最多 的关节，不论是在走路，跑步还是下蹲中，它都发挥着不可替代的作用。 有许多朋友会饱受膝盖不适疼痛的影响，那么你真的知道疼痛的位置是在哪里吗？ 接下来就让我们了解一下不同位置膝盖疼痛的 原因 和缓解 方法 以及力量 训练 吧！ 一.膝盖前方疼痛. 膝盖上方常见疼痛原因： 1. 股四头肌肌腱炎. 解剖位置： 股四头肌位于 大腿前侧 ，分为股直肌、股四头肌外侧头、股四头肌内侧头和股中间肌，四条肌肉向下汇成一束肌腱，包绕髌骨止于胫骨结节。 疼痛原因：
57. 被浏览. 168,586. 18 个回答. 默认排序. 点点. 不跑就心慌. 14 人赞同了该回答. 走路是每个人每天都必须做的事情。 无论你走多远，如果你想走得平稳，你肯定需要一个健康的膝盖。 然而，对于一些人来说，走路并不是一件简单的事情。 只要你走路，你的膝盖会疼，但是如果你不动，你会没事的。 这是怎么回事？ 如果平时总是走路，膝盖会疼，但是不动就没事了。 可能是 膝关节炎 ，病因很多，年龄是一个方面，也可能与日常不良的生活习惯和饮食习惯有关。 这种疾病一旦出现，日常生活难免会受到影响。 如果不及时治疗，不仅会引起 膝关节疼痛 ，还容易导致关节变形。
导致膝盖疼痛的原因非常多，找到膝盖疼痛的原因，针对性的治疗和锻炼才会有稳定长远的疗效。膝盖疼痛常见原因： 1. 半月板损伤 2. 韧带损伤（关节内的前叉/后叉韧带，关节外的内外侧副韧带） 3. 大腿前侧/后侧肌肉拉伤 4. 肌腱损伤（髌腱炎、鹅足肌腱炎
膝盖上方常见疼痛原因： 1. 股四头肌肌腱炎. 解剖位置： 股四头肌位于 大腿前侧 ，分为 股直肌 、股四头肌外侧头、股四头肌内侧头和 股中间肌 ，四条肌肉向下汇成一束肌腱，包绕髌骨止于 胫骨结节 。 疼痛原因： 股四头肌肌肉拉伤 没有及时处理； 股四头肌 过度的使用，比如频繁的爬楼梯、爬山、负重下蹲等。 缓解方法： 慢性期： 股四头肌泡沫轴 放松 、股四头肌 牵拉. 感受 大腿前侧 的拉伸感，保持一段时间. 泡沫轴 滚大腿前侧，用 双肘支撑 起身体，泡沫轴放在大腿前侧 缓慢滚动 ，在疼痛明显的地方反复滚动。 2. 髌骨上缘磨损. 疼痛原因： 属于 髌骨软化 ，多数是因为 下肢力线不正 导致肌肉力量不平衡，使 髌骨 位置 发生相对改变。 解剖结构：
01. 髌 股关节功能紊乱 ——膝前痛常见原因. 如果你有这样的体会：当膝关节维持某一个角度很久之后，再度活动感觉膝关节非常酸痛不适，或者会有髌骨弹响或者卡顿的感觉，比如长途坐车后。 或者是，上下楼梯、走路久了以及运动之后感到膝关节前方酸软甚至疼痛。 那么很有可能问题出在你的髌股关节——由髌骨和股骨构成，由于功能紊乱导致了疼痛。 而髌股关节功能紊乱常见的原因就是各种因素导致了髌骨运动的轨迹偏移和髌股关节的压力不均衡，接下来我们就逐一进行分析。 02. 髌骨的运动轨迹. 髌骨在膝关节的前方，如果你伸直腿部并保持肌肉放松，用手去移动髌骨会发现它非常灵活。 上下左右各个方向都可以发生移动，也可以有旋转或侧倾（内侧或外侧离开股骨 滑车关节 面）。 事实上，在膝关节运动时，髌骨也跟着在一同运动。
骨关节炎的疼痛主要来自于软骨的磨损，疼痛发生的时间，严重程度，以及对日常生活的影响都有典型之处，它的发展速度一般比较慢，几年甚至十几年内逐渐加重，早期疼痛可能不明显，但也有一些特点。 疼痛不靠近皮肤，在膝关节深处。 屈伸膝盖时疼痛，例如上下楼梯，从座位上站起来。 早上有隐隐约约的疼痛，白天随着运动加重。 疼痛可能蔓延到臀部、大腿或者 腹股沟 。 疼痛影响到站立姿势，走路不得劲。 关节肿胀，开始可能很轻微。 早上醒来感觉关节僵硬，但起床后改善，休息后又僵硬。 有时会感觉到膝盖里有摩擦感，或者有什么东西卡住了。 类风湿性关节炎疼痛是什么感觉.
