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1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › michelle-wai-follow衛詩雅地獄式減肥！14日做到別人三個月效果！ - Cosmopolitan HK

   www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › michelle-wai-follow

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   2018年10月24日 · 衛詩雅地獄式減肥法：每日堅持運動. 經私人教練指導下，衛詩雅每天會做至少半小時的帶氧運動，即游水、跳繩、行跑步機上的斜路，然後做重力訓練，手持啞鈴操練雙臂、腰肢和雙腳，也經常做深蹲操練下身，這樣梅花間竹地做，即使肌肉酸痛也堅持每日做，難怪效果如此明顯！ 衛詩雅地獄式減肥法：零油鹽糖，番薯做正餐. 另外，衛詩雅也跟從私人教練設計的減肥餐單，戒絕油、鹽、糖，只吃白灼雞胸、牛和番薯，透過蛋白質重建肌肉，排走多餘水份，去除水腫，同時能維持身體所需能量和飽腹感，並不是節食那樣簡單。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 不過，衛詩雅也說要抵得住這樣單調的食物，心態很重要，也最好有專人指導，以免過度減肥而不自知。

2. www.harpersbazaar.com.hk › celebrity › michelle-wai-follow衛詩雅分享瘦身經驗！地獄式減肥法 14 日見效 - Harper’s ...

   www.harpersbazaar.com.hk › celebrity › michelle-wai-follow

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   2018年10月24日 · 衛詩雅地獄式減肥法：每日堅持運動. 經私人教練指導下，衛詩雅每天會做至少半小時的帶氧運動，即游水、跳繩、行跑步機上的斜路，然後做重力訓練，手持啞鈴操練雙臂、腰肢和雙腳，也經常做深蹲操練下身，這樣梅花間竹地做，即使肌肉酸痛也堅持 ...

3. 影片

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     33:06

     youtube.com

     【 絲打圍爐 】蝦頭 Shiga 衛詩雅 分享女星激進減肥法 輕輕鬆鬆瘦20磅?!

     2021年11月26日

     觀看次數：24.1萬

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     10:43

     youtube.com

     衛詩雅 Michelle Wai - 減肥!就係為咗食更多嘅美食 征服5.6公里昂坪棧道 #衛食行山 #東涌

     2020年10月20日

     觀看次數：6.5萬

   • 

     8:31

     youtube.com

     衛詩雅 Michelle Wai - 屋邨大學生飯堂 抵食鑊氣小菜 [ 衛食攻略 EP.80 ]

     2023年11月23日

     觀看次數：13.4萬

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4. today.line.me › hk › v2衛詩雅地獄式減肥！14日做到別人三個月效果！ | Cosmopolitan HK ...

   today.line.me › hk › v2

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   編輯致電衛詩雅查問她的瘦身經驗，她也大方分享是跟了私人教練做地獄式訓練，加上減肥餐單，才迅速見效！衛詩雅地獄式減肥法：每日堅持運動

5. hk.news.yahoo.com › 減肥餐單似狗糧-衛詩雅14日減肥餐單似狗糧！衛詩雅14日地獄式減肥是如何做到的？ - Yahoo新聞

   hk.news.yahoo.com › 減肥餐單似狗糧-衛詩雅14日

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   2018年10月24日 · 衛詩雅最近就進行了地獄式減肥，才14日就做到別人三個月的效果，還以一幅勝利姿勢穿上露腰裝出席活動，編輯第一時間致電她，究竟如何實行地獄式減肥法！

6. www.youtube.com › watch衛詩雅減肥攻略 控制你個嘴 4小時內完成一日食量?｜ViuBeauty - ...

   www.youtube.com › watch

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   衛詩雅減肥攻略 控制你個嘴 4小時內完成一日食量?#MichelleWai #衛詩雅 #減肥 #藝人減肥 #控制食量 #viubeauty __ 訂閱 Viu1HK YouTube Channel: https://bit.ly/3lYFNLW ...

   • 影片時長: 3 分鐘
   • 觀看人次: 402

   • 作者: Viu1 HK

7. 圖片

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8. hk.news.yahoo.com › 衛詩雅地獄式減肥-14日做到衛詩雅地獄式減肥！14日做到別人三個月效果！ - Yahoo新聞

   hk.news.yahoo.com › 衛詩雅地獄式減肥-14日做到

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   2018年10月24日 · 近日衛詩雅出席活動時，罕有地以露腰造型示人，隱約顯示出小腹肌，據悉她剛進行了 14 日的地獄式減肥，成功做到別人努力三個月的效果，編輯當然立馬請教她啦！

9. kknews.cc › zh-tw › entertainment衛詩雅挑戰維港泳大秀身材！14天做到別人三個月效果 - 每日頭條

   kknews.cc › zh-tw › entertainment

   編輯致電衛詩雅查問她的瘦身經驗，她也大方分享是跟了私人教練做地獄式訓練，加上減肥餐單，才迅速見效！ 衛詩雅地獄式減肥法：每日堅持運動

10. 其他人也問了

    衛詩雅如何減肥?

    • 經私人教練指導下，衛詩雅每天會做至少半小時的帶氧運動，即游水、跳繩、行跑步機上的斜路，然後做重力訓練，手持啞鈴操練雙臂、腰肢和雙腳，也經常做深蹲操練下身，這樣梅花間竹地做，即使肌肉酸痛也堅持每日做，難怪效果如此明顯！ 另外，衛詩雅也跟從私人教練設計的減肥餐單，戒絕油、鹽、糖，只吃白灼雞胸、牛和番薯，透過蛋白質重建肌肉，排走多餘水份，去除水腫，同時能維持身體所需能量和飽腹感，並不是節食那樣簡單。

    衛詩雅地獄式減肥！14日做到別人三個月效果！ - Cosmopolitan HK

    www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/michelle-wai-follow-personal-trainer-keep-fit-loss-weight

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    減肥狗糧怎麼選?

    • 根據獸醫專家Donna Spector博士提出的建議，飼主挑選減重狗糧時，盡量選擇 高蛋白質 (比一般狗飼料/罐頭多10%) 、 低脂肪 (比一般狗飼料/罐頭少20%)，以及 每杯 (250ml)飼料的卡路里建議低於400大卡。 除此之外，減重狗糧的 主要成分 、 價格 和 適口性 也是你需要留意的重點! 以下就來分享10款專為老齡犬和肥胖犬精心調配的【減重狗糧】。 我們也會列出飼料的 主成分 、 蛋白質 、 脂肪， 卡路里 等含量供飼主參考，希望對您的選購有幫助。 另外， 價格範圍取決於飼料的內容量，這點請務必留意! 建議 可先購入低磅數 (公斤數)讓愛犬試試是否喜歡減重糧的口味，不排斥再買大份量的哦!

    愛吃又懶得動，我家也有肥胖犬 【2023】十款減重狗糧推薦 | LuluMe | …

    schnauzerlulu.com/best-dog-food-for-weight-loss/

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    狗狗主食罐頭或盒裝濕糧有何影響?

    • 消委會測試的20款主要供狗隻食用罐頭或盒裝濕糧，結果逾8成狗用主食罐微量營養素和氨基酸含量未符國際建議，長遠或影響狗狗骨骼及心臟健康。 另外，在樣本中，ZIWI Peak 鮮肉狗罐頭 - 羊肉配方Lamb Recipe (All dog breeds and all life stages)和K9 Natural Hoki & Beef Feast - For all dogs and life stages兩款歡頭，檢測出有微量的三聚氰胺，但分量仍符合歐盟法規未有超標。

    消委會20款狗罐頭評比 平價品牌也有高評分 附7大寵物飲食貼士

    www.hk01.com/寵物/612408/消委會20款狗罐頭評比-平價品牌也有高評分-附7大寵物飲食貼士

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    無穀物狗糧好嗎?

    • 無穀物狗糧除了蛋白質比例上升外，脂肪和熱量亦會同時上升。 如果你的愛犬已經超重，而你還是決定轉買無穀物狗糧的話，你可以選擇一款蛋白質脂和肪含量較底的，例如 Be my baby® 無穀物配方糧和 T aste of the wild® 烤羊肉配方等。

    無穀物狗糧的好處

    ggpet.com.hk/pages/無穀物狗糧的好處.html

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