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2020年11月5日 · 此外，其實一年四季都可飲用蟲草花湯，它可補肺、益腎、健脾，增強免疫力等，作為日常養生滋補湯水也很不錯。 以下就將蟲草花湯按功效分成3個類別，予各位讀者參考。
9 小時前 · 相關閱讀： 秋分24節氣 中醫建議應養肺潤燥宜吃梨 忌吃一類食物免傷肝以下介紹2款湯水適宜小朋友及一家大小飲用： 雪梨淮山排骨湯 材料:雪梨2個、蓮藕半條、 淮山3錢、無花果2-3個、陳皮半個及排骨適量。製法:凍水適量加以上材料，大火煲滾後，轉中火煲1.5小時，一家大小飲用。
1 天前 · 秋分2024｜宜養陰補肺多於清熱 中醫推雪耳白桃12食物＋潤燥湯水. 秋分2024｜秋分是秋天的第四個節氣，於每年9月22至24日，2024年的秋分是9月22日，是秋季的中間，晝夜的時間亦同等長度，各12小時。. 雖然香港的秋天氣候並不明顯，但一早一晚已驟覺涼意，註冊 ...
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2022年8月6日 · 更簡單的養肺方法是直接對着熱水吸入水蒸氣，每次約10分鐘，早晚各一次，可助滋潤肺部。 平時要多喝暖水，比平日再多喝500毫升左右，補濕肺部與呼吸道，預防乾燥。 其次，立秋後開冷氣的時間不宜太長，夜間睡覺盡量不開。 建議長時間在冷氣環境下工作人士，喝些薑茶及隨身準備外套緩寒，預防感冒。 立秋湯水6款葷素俱備. 【秋天湯水食譜】腐竹蘿蔔粟米瘦肉湯全家啱飲 立秋前後潤肺去濕. 腐竹蘿蔔粟米瘦肉湯食譜. 註冊中醫師邱穎琳對「腐竹蘿蔔粟米瘦肉湯」食用建議︰. 整個湯有清熱潤肺，健脾去濕之效，而且性質平和，適合大部分人飲用。 相關文章︰ 【健康湯水食譜】老黃瓜赤小豆扁豆湯 立秋養肺消暑清熱利濕. 老黃瓜赤小豆扁豆湯食譜. 楊恩劍寧中醫師對「老黃瓜赤小豆扁豆湯」食用建議︰.
2020年12月19日 · 3招選上品. 五指毛桃赤扁豆湯，其中有益肺的五指毛桃、淮山及栗子，還有幫助除濕氣的赤小豆及扁豆。 註冊中醫師潘仲恆表示，此湯助健脾祛濕，補肺益氣，且補而不燥，除痛風患者外，適合一家大小飲用。 五指毛桃赤扁豆湯助健脾祛濕，補肺益氣。 （尹嘉蔚攝） 中醫理論上有「未病先防，宜補肺益氣」的概念，藉此避免招來外感不適。 潘醫師表示五指毛桃（五爪龍）有健脾補肺，行氣利濕，舒筋活絡的作用，功效與北茋相似，煲湯時還有輕微的椰子香氣。 另一種益肺食材是淮山（山藥），它在烹調上的用途廣泛，如果配五指毛桃煲湯，用鮮淮山能使湯水更甜滑。 上圖是赤小豆，赤小豆與紅豆不同，赤小豆的豆身修長，顏色為暗棕紅色，久煮不爛；紅豆的豆身橢圓形，深紅色，易煮爛。
2019年11月8日 · 補腎湯水當中，可飲用包含栗子的湯水，可益氣補腎健脾胃。 按圖睇栗子湯水食譜： 【健康湯水食譜】佛手瓜栗子甘筍湯 潤燥止咳增強體質
2023年8月19日 · 這款湯水有滋補潤肺、補腎養胃功效，適合一般保健養生飲用，性質平和，什麼人都可以飲，亦沒有什麼特別要注意的地方。此外，由於肺主皮毛，滋陰補肺的湯水同樣能潤膚，令皮膚有光澤。
