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  1. 2021年8月23日 · 補充方法每日吃兩份水果約相當於兩個小型番石榴一個中型橙兩個金或綠奇異果一小盒約150克士多啤梨或1/3個木瓜. 維他命B: 作用 :幫助身體吸收及利用蛋白質;維他命B1、B2、B6可幫助預防傷口感染;促進口腔細胞新陳代謝,加速重建細胞結構和組織層,令痱滋癒合得更快。 補充方法 :進食豬肝、魚類(沙甸魚、三文魚、吞拿魚)、牛肉、雞蛋、牛奶或芝士等奶製品、深綠色蔬菜、全穀物. 潘卓琳提醒,除補充上述營養素,生痱滋時亦要注意口腔衛生及喝足夠水分。 她指出,一般人生痱滋約可於10至14日內癒合,若痱滋長時間無法正常癒合,或反覆生痱滋,應尋求醫療專業人士協助。 熱門HOTPICK:link.mingpao.com/67005.htm.

  2. 2021年7月29日 · 答: 氣血虛弱及體質虛寒者適合飲用桂圓紅棗黑糖薑茶,尤其行經期間出現頭暈、胃口差、怕冷徵狀,因桂圓、紅棗和黑糖均有補血健脾作用、薑有助祛風和胃溫中。 如果飲用後有口乾或喉嚨痛,可能是體質不適合,建議向註冊中醫查詢。 龍眼 相關報道: 果農教分辨靚龍眼. 龍眼水醫近視? 未必人人得 體質陰虛內熱要慎用. 補血貼士:血虛忌捱夜 可吃菠菜龍眼肉紅棗. 龍眼水醫近視? 未必人人得 體質陰虛內熱要慎用.

  3. 2021年4月3日 · 香港專業教育學院葵涌健康及生命科學系講師英國註冊營養師黃蘊芝接受明報電子平台組訪問講解朱古力的營養及建議食用上限並提醒選購朱古力時主要可以看其成分比較不同朱古力的糖及脂肪含量。 揀朱古力睇成分、糖及脂肪含量. 朱古力有不同種類,黃蘊芝指出,白朱古力成分不含可可固體,正式來說不屬於朱古力。 牛奶朱古力除了加入牛奶,部分製作過程會加入大量糖,選擇時須留意糖的含量。 黑朱古力主要成分包括可可固體(cocoa solid)、可可脂(cocoa butter),部分會加糖;黑朱古力所含的可可固體和可可較多,糖分一般較白朱古力、牛奶朱古力為低,惟脂肪含量會較高。 朱古力成分的營養及好處.

  4. 2022年3月19日 · 即時熱點. 2022年3月19日星期六. 新冠患者喉嚨痛吃什麼? 營養師提醒白粥欠營養 6菜式配搭「有營」減痛楚【附菜單】 (09:14) 圖2之1 - 營養師建議6款有營養菜式減輕喉嚨痛楚。 (nutrition_ah_ga Instagram圖片) 新型冠狀病毒疫情嚴峻,不少新冠患者有嚴重喉嚨痛,吞嚥時都會感到劇痛,有病人只能吃白粥。 澳洲註冊營養師潘卓琳(啊家)提醒,白粥雖然易入口,但營養價值偏低 ,缺乏攝取其他營養如蛋白質、纖維、維他命等,可減慢康復進度。 她建議6款菜式配搭,兼顧營養需要,又能減低病者的痛楚。 [ 特強止痛退燒藥含咖啡因 治療效用「特強」? 新冠患者服用特強止痛退燒藥Q&A ][ 紓緩喉嚨不適兩茶飲:甘草水、杏仁菊花茶 ]. 營養師6款菜式「有營」減痛楚:

  5. 2020年8月17日 · 下一篇 上一篇. 血庫頻告急 研究倡節流 推病人血液管理 手術前補充鐵質減少輸血. 圖1之1 - 多名醫生發表研究,建議用「病人血液管理」改善病人治療效果及減 . . . . . . (畢嘉敏攝) 【明報專訊】新冠疫情下,紅十字會血庫頻頻告急,除了呼籲市民捐血「開源」,亦有專家建議「節流」。 香港臨牀血液管理學會及多名醫生建議推動「病人血液管理」,包括在病人手術前補充鐵質、手術中減少出血、手術後以運動加快恢復等,減少接受手術病人用血需求,以應付血液供應短缺問題。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文,請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶,即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦,盡覽收費內容。 《明報電子報》功能: 今昔明報:

  6. 2023年4月21日 · 新型冠狀病毒感染個案近日稍增,加上天氣時晴時雨,不少人有感冒或咳嗽有痰等。 本文整理12款中醫湯水食譜,有潤肺、止咳或化痰之用,有助紓緩不適。 龍脷葉魚腥草羅漢果湯 清肺化痰. 功效:清肺化痰,紓緩咽乾痛、咳出黃痰等徵狀,一周多飲2至3次,體質虛寒或寒濕的人不宜飲用。 材料:龍脷葉15克、魚腥草10克、羅漢果1/4個. 做法:所有材料洗淨,加水浸過材料,中細火煲30分鐘,煲淨1碗,即成。 雪梨蘋果瘦肉湯 潤肺止咳兼潤腸通便. 功效:能潤肺止咳及潤腸通便,留意,痰濕咳嗽、大便溏泄及體質虛寒的人慎飲。 材料:雪梨1個、蘋果1個、瘦肉適量、無花果3粒、百合15克. 做法:雪梨和蘋果洗淨,去皮切件,瘦肉切件汆水,無花果及百合洗淨。 所有材料放進鍋中,加水以大火煮沸後,轉小火煲1.5小時,即成。

  7. 2021年1月4日 · 新舊糖尿藥副作用有得避. 圖1之1 - 擔心副作用——糖尿病人服糖尿藥控制血糖十分重要,惟不少人擔心 . . . . . . (chachamal、undefined undefined@iStockphoto) 【明報專訊】糖尿病人需服藥控制血糖水平,年輕病人擔心服藥後增磅,年長病人則擔心藥物導致血糖過低暈倒,自行減藥。 糖尿藥是否一定會有副作用? 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文,請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶,即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦,盡覽收費內容。 《明報電子報》功能: 今昔明報: 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版:最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP:最近30天. 原版上載: