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13 小時前 · 雞湯 500毫升 大地魚粉 1/2湯匙 步驟 海帶預先浸水15至20分鐘，待軟身備用；蜆肉解凍，備用；煲滾雞湯，加入海帶，煲10 分鐘；最後，加入蜆肉煲3分鐘，加入大地魚粉，即可完成。如受螢幕所限，請向右掃查看更多內容 → ADVERTISEMENT SCROLL TO ...
May 17 2024. 春天湯水 養生、健脾、去濕，是春季潮濕天氣潮必飲湯水。 當人身體出現濕熱症狀，身體特別容易疲倦，同時亦容易水腫。 從中醫角度，當人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 飲湯水是最方便、最快的去濕辦法，但切記，春季湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 30款春天湯水食譜合集. 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。
4 天前 · 芡實栗子雞腳湯. 2. 老黃瓜扁豆赤豆豬展湯. 3. 粉葛土茯苓赤小豆湯. 4. 黨參粉葛雞腳湯. 5. 綠豆薏米豬骨湯. 6. 合掌瓜薏米湯. 去濕湯水食譜│1. 芡實栗子雞腳湯. 芡實、眉豆及栗子等有排毒、袪濕及強腎功效，在濕氣重的春夏天多煲這個足料湯水，有助清除腸胃中的廢物，去濕兼且還可以補腎，令大家充滿精力不易攰！ ＊注意芡實會令大便固實及收奶，便秘者及剛產的媽媽們不宜多食； ＊豆類及芡實等軟難消化，胃部不適的人亦不宜多吃。 ↓點擊圖片放大↓. +7. 足料袪濕補腎湯 芡實眉豆栗子煲雞腳. 芡實栗子雞腳湯做法. 3-4人份量食材： 芡實20克、眉豆20克、花生20克、蓮藕半條、粟米半條、蜜棗2粒、陳皮1塊、冬菇5粒、栗子5粒、雞腳5隻、水3.5公升. 步驟. 冬菇及陳皮浸水，備用.
2024年5月9日 · 夏天湯水除了節瓜的清熱解毒外，螺頭有滋陰潤燥補肝腎之效、黨參健脾益氣、紅蓮補脾止瀉，益腎澀精，養心安神﹐加上蜜棗止咳潤肺、化痰平喘，總括做到滋陰潤燥補肝腎，補氣固本的功效。
4 天前 · 日期: 2024-05-17. 分享此文章. 人人鍾意飲老火湯，難道人人都識煲湯水？ 不少打工一族經常早出晚歸，下班回家後想飲啖湯滋補一下，都並非一件易事。 想趁放假，為摯愛下廚煲愛心靚湯？ 本文將整合簡單健康湯水推介，如：蓮子百合瘦肉湯、五指毛桃排骨湯、眉豆豬展湯等，就算是煲湯新手也可一次上手零難度！ 閱讀全文. 29068次閱讀. 健康湯水 健康食譜 老火湯 老火湯食譜. 人人鍾意飲老火湯，難道人人都識煲湯水？ 不少打工一族經常早出晚歸，下班回家後想飲啖湯滋補一下，都並非一件易事。 想趁放假，為摯愛下廚煲愛心靚湯？ 本文將整合簡單健康湯水推介，如：蓮子百合瘦肉湯、五指毛桃排骨湯、眉豆豬展湯等，就算是煲湯新手也可一次上手零難度！
2024年5月10日 · 台灣鳳梨半個. 水1500毫升. 薑3片. 鹽半茶匙. 糖少許. 做法. 鳳梨苦瓜雞湯食譜！ 鳳梨加苦瓜煲雞清甜帶甘？ 原來不用起釘同浸鹽水. 1. 雞件汆水至浮出泡沫，撈起沖洗備用。 鳳梨苦瓜雞湯食譜！ 鳳梨加苦瓜煲雞清甜帶甘？ 原來不用起釘同浸鹽水. 2. 鳯梨切頭尾，對切，每邊分三條，起肉，切大塊。 苦瓜去籽和瓜瓤，切薄片備用。
1 天前 · 大家飲食上要多選擇健脾。今天介紹的湯水，當中的鳳眼果及烏雞 都有助調理腸胃，針對脾胃健康，對脾胃虛弱和腸炎肚瀉的人等均有幫助，改善 ...
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