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2021年2月23日 · 查看更多. 身體動起來 腦子靜下來. 生活副刊. 發佈時間: 2021/02/23. 上回講到，人生的70%-80%都活在回憶之中，我卻是70%-80%都活在未來——未出門就擔心遲到，未開始節目就擔心出錯，未過完今天就擔心明天，不斷追趕，不斷自尋煩惱。 因此，如何活在當下，更是重要的修行。 唯一「活在當下」的時刻，乃早上運動之時。 清晨太陽初升，眼睛遠眺金黃晨光，耳朵聆聽小鳥啾鳴，鼻子呼吸清涼空氣，腦海思考肌肉動作。 跑得累了，停下來欣賞路旁的野花，然後再上路，心想︰「這種清晨時光，活在當下，真好。 運動途中欣賞天地萬物，竟成為每天的修行。 工作壓力太大，腦子塞滿紛亂的思緒，為了減壓而早起運動，意外發現一花一石、一草一木，皆充滿自然奇妙。 草木榮枯，皆有其美。
2019年2月19日 · 已遺忘70年代老香港的模樣？一位美國工程師當年到訪香港時深入社區，用鏡頭拍下逾千張珍貴照片，紀錄港人生活日常，以及民眾真摰的美容。照片感動網民，同時勾起舊時回憶，有人形容「當年港人窮得快樂」，現在人們
2021年6月25日 · 由黎芷珊主持的全新節目《單對單》，明晚（26日）十時於翡翠台首播。 為配合「單身也可積極自強，活出精彩豐盛人生」主題，打頭炮的嘉賓請來黃日華（華哥）及米雪，內容可謂充滿洋蔥。 當中華哥罕談失去愛妻梁潔華後的感受和悲痛，透露當時見到太太備受癌病煎熬，自己願意減壽20年，只求對方康復過來；當對方離世後更感到人生失去目標，不知道應如何度過每日。 黃日華提起亡妻不禁落淚。 （大會提供） 黃日華因愛妻離世，曾有段時間失去人生方向。 （大會提供） 【人生難忘情景】黃日華淚憶目送太太離世一刻「女兒是上天給我最好禮物」 【 下一頁 】 華哥太太梁潔華去年5月因癌症離世，至今已一年時間。 今次在節目內他跟黎芷珊同遊九龍城，坦言勾起不少昔日跟太太的回憶，因為兩公婆在九龍城留下不少腳印。
2019年10月11日 · 陳山聰將於11月1日與拍拖五年的女友Apple拉埋天窗，早前兩人飛到法國拍攝婚紗照，不過準新娘子被指肚凸凸兼刻意用手遮肚，疑似懷有身孕，難道是雙喜臨門？ 43歲的陳山聰憑熱播劇集《金宵大廈》中飾演保安
2023年4月3日 · 懷念已故巨星張國榮（哥哥）的《繼續寵愛‧二十年‧音樂會》前晚在紅館舉行，摯愛唐鶴德（唐唐）在完騷前「獻聲」，與觀眾回憶哥哥的真善美。哥哥生前一班好友傾力演出，郭富城透露初入行時曾有幸為哥哥伴舞，他大讚
2018年9月11日 · 已故巨星陳百強（Danny）逝世25年，適逢今年是他60歲冥壽，陳奕迅（Eason）、關淑怡、陳慧嫻、盧冠廷及劉美君等一眾歌手，前晚演出《環球高歌陳百強演唱會》，獻唱多首金曲紀念Danny。 大會早前
多年前，一位年輕女士到我私房菜吃午飯，稍為閒談後便直接問我有沒有興趣跟她到西班牙拍特輯，嚇我一跳。她說是亞視節目，主持人是超級靚女余安安小姐，節目名《安安美味約會》，其中一個特備環節要飛往西班牙實地拍
