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  1. 由香港政府牽頭的香港年金計劃(公共年金計劃)就是即期年金一種。 香港年金計劃又被稱為「長者年金」或「終身年金」,因為其最低投保年齡為60歲,投保人在存入一筆過保費後,可獲取年金收入直至終老。 與其他年金計劃一樣,香港年金計劃會在投保人繳付整筆保費後,會每月向投保人提供保證年金金額,將你的資金轉化成為穩定的年金收入,以安享晚年。 在這部份,我們會用例子來說明香港年金計劃的計算方法。 假設楊先生在60歲時參與香港年金計劃,並一筆過繳付HK$100萬作為保費,之後每個月他都可獲得HK$5,100的保證年金金額,保證期為204個月,而入息期則為終身。 (正如上文所述保證期的計算方法,是根據從保單的保費起繳日開始,直至根據保單條款,楊先生所獲發的累積保證每月年金金額達到已繳保費的105%為止)。

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    如果遭遇骨裂,會出現以下症狀和感覺: 1. 骨裂部位疼痛 2. 骨裂部位腫脹 3. 骨裂部位及周圍神經感到壓迫 4. 嚴重者暫時難以活動骨裂部位 因骨裂產生的痛楚,亦有機會導致以下症狀: 1. 臉色蒼白 2. 發冷 3. 噁心 4. 頭痛

    對於骨裂創傷,相信很多人都會問:骨裂會自己好嗎?骨裂需要打石膏嗎?骨裂多久會好?與其他骨折不同,骨裂沒有造成明顯移位,因此大多數骨裂不需要動手術,較易處理。患者可使用石膏或夾板固定骨裂傷處,防止再次移位,或造成更深傷害。同時,打石膏可以減少受傷關節因移動而引起的痛楚。骨裂大多可以自然癒合,但恢復時間則視乎傷處大小,一般需要數星期。在復原期間,傷者可盡量保持患肢於心臟的水平,(如使用枕頭墊高傷處),有助血液循環。此外,傷者亦可進行輕度活動,透過促進血液循環,加速斷骨生長。 骨裂癒合後,患處大多沒有後遺症。然而,如過了兩星期,患處仍然疼痛,就可能是因處理不當而惡化成更大的骨折,需要尋求醫生協助。

    除了物理上的治療,食療也是一種促進骨裂復康的方法。 骨裂康復期間吃甚麼好?在飲食方面,骨裂患者除了要保持均衡飲食,更可多吃富蛋白質與鈣質的食物!骨頭的一半由蛋白質組成,所以吸收多點蛋白質有助骨頭癒合。(具豐富蛋白質的食物:肉、魚、牛奶、芝士、豆類製品、雞蛋等。)而鈣質可以使骨骼更加強壯,促進受傷骨頭康復。(具豐富鈣質的食物:牛奶、西蘭花、吞拿魚、三文魚、黑白芝麻等。) 骨裂康復期間亦可以選擇含蛋白質及鈣質的營養品,有助骨頭生長。

    在骨裂初期(受傷後 1 至 2 星期),適合喝海帶龍骨湯,活血散瘀,防止血塊凝結在傷患處。 在骨裂中期(受傷後 2 至 4 星期),適合喝魚湯、肥雞湯、骨頭湯,促進骨頭生長。 及後在康復尾聲,適合喝豬腳湯、老母雞湯、黃豆粉葛湯,加強筋骨力量。 為免骨質進一步流失,傷者應避免高鹽、高油、高糖、高鈉的食物,如炸雞、即食麵、燒臘、重口味醬料等 ,亦應避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料。

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