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1. 調教你MIRROR | ViuTV

   viu.tv

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     第20集 圓滿・開始

     2021/07/01

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     第19集 釋放負能

     2021/06/30

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     第18集 花姐與鏡仔

     2021/06/29

   • 第17集 青春無悔

     2021/06/28

   • 第16集 擁抱未來

     2021/06/27

   • 第15集 集體回憶

     2021/06/24

   • 第14集 尋回初心

     2021/06/23

   • 第13集 50句對話

     2021/06/22

   • 第12集 真實一面

     2021/06/21

   • 第11集 重新認識

     2021/06/20

   • 第10集 一句 Sorry

     2021/06/17

   • 第9集 隊長擔當

     2021/06/16

   • 第8集 MIRROR 的演員自我修養

     2021/06/15

   • 第7集 2021年4月2日

     2021/06/14

   • 第6集 幸福的定義

     2021/06/13

   • 第5集 「放下偶包…可以嗎？」

     2021/06/10

   • 第4集 MIRROR vs SOLO

     2021/06/09

   • 第3集 「冇以前咁開心…」

     2021/06/08

   • 第2集 被害妄想症

     2021/06/07

   • 第1集 調教2.0

     2021/06/06

2. news.mingpao.com › pns › 娛樂《調教你MIRROR》預告 爆喊訴心聲 - 20210603 - 娛樂

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   2021年6月3日 · 【明報專訊】ViuTV節目《調教你MIRROR》6月7日晚首播，第3條預告片曝光，片段約40秒。 片中12名成員真情流露，隊長楊樂文（Lokman）、副隊長江𤒹生（Anson Kong、AK）、姜濤、陳卓賢（Ian）及王智德（Alton）等，互相擁抱時忍不住爆喊。

3. news.mingpao.com › pns › 娛樂12子爆喊對談逾4小時 《調教你》80%內容不曝光 監製：MIRROR團結 ...

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   2021年6月29日 · 【明報專訊】ViuTV《調教你MIRROR》播映近尾聲，觀眾睇電視認識12個「大細路」外，更重要是讓MIRROR認識自己、成員互相了解。 導師梁祖堯與監製楊任豪的製作團隊拍攝期間每日近20小時的拼搏達到成果：「Be a better MIRROR」。

4. 圖片

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5. news.mingpao.com › pns › 娛樂《調教你MIRROR》 盧瀚霆Ian釋放負能爆喊 - 20210703 - 娛樂

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   2021年7月3日 · 【明報專訊】ViuTV節目《調教你MIRROR》前晚播出一集以「釋放負能」為主題，梁祖堯安排12子透過課堂練習回顧人生路，要求他們由出世一刻開始想起，每越過一個困難就向前行一步，去到加入MIRROR時就蹲下，幻想他日離開MIRROR時就站起來。

6. news.mingpao.com › pns › 娛樂《調教你MIRROR》預告曝光 12子缺點 花姐逐個數 - 20210524 - 娛 ...

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   2021年5月24日 · 【明報專訊】ViuTV節目《調教你MIRROR》6月7日晚首播，30秒預告片段曝光，鏡粉留言稱十分期待。 去年監製楊任豪邀梁祖堯（阿祖）合作《調教你男友》贏盡口碑，阿祖以「心地好」形容製作團隊，今次再度在《調教你MIRROR》合作。

7. news.mingpao.com › ins › 娛樂調教你MIRROR｜花姐分享做經理人感受：我係影響到佢哋一生嘅人 ...

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   2021年7月1日 · ViuTV《調教你MIRROR》剛播出的一集，提及MIRROR跟經理人花姐（黃慧君）的關係，梁祖堯在車廂內跟花姐深情對話，並在MIRROR入camp期間播出兩人的對話。 SHOWBIZ

8. news.mingpao.com › pns › 娛樂ViuTV 3線綜藝節目全升 《調教你MIRROR》收視翻倍吸35萬觀眾 - ...

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   2021年6月16日 · ViuTV 3線綜藝節目全升 《調教你MIRROR》收視翻倍吸35萬觀眾. 【明報專訊】ViuTV以強項綜藝節目搶攻無綫見成績，昨日公布上周（6月7日至6月13日）無綫翡翠台、ViuTV與香港開電視於黃金時間的直播收視資料。. ViuTV於9時半後的3線綜藝節目收視跟對上一星期 ...

9. news.mingpao.com › pns › 娛樂《調教你MIRROR》開播 12子被梁祖堯暗中觀察 - 20210608 - 娛樂 ...

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   2021年6月8日 · 【明報專訊】ViuTV的王牌節目《調教你MIRROR》昨晚首播，集人氣男團MIRROR 12子接受導師梁祖堯（阿祖）調教，節目未播先哄動。 首集是花姐跟阿祖商量調教MIRROR，因為他們是《造星》入行，沒經歷過，故容易迷失走歪路。