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2016年6月10日 · 至於帶子刺身的熱量最低，每100克的熱量只有87千卡，其次是鱸魚刺身及甜蝦刺身，分別是91千卡及106千卡。 攝入過量的熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。 如果要維持體重，就要平衡卡路里的攝入量及消耗量。 200克甜蝦膽固醇含量接近超標. 三文魚刺身熱量雖高，但膽固醇含量卻不算高，每100克的膽固醇含量只有66毫克；至於熱量較低的甜蝦刺身，每100克膽固醇含量卻高達152毫克。 世界衛生組織及食物安全中心均建議，成人每天最多攝取300毫克膽固醇，心臟病患者或高血壓人士更應每天攝取少於200毫克的膽固醇。 換言之，每進食200克甜蝦，攝取的膽固醇含量已接近世衛警戒綫。 刺身固然好味，不過在感受味覺的幸福時，亦要注重身體健康。
2017年8月24日 · 食止瀉藥 VS 「痾清」 處理急性腹瀉DOs & DONTs. 夏天容易有腹瀉，因又熱又濕，細菌滋長速度快，食物處理不當易令病從口入，引起腹瀉。. 若然不小心因食物不潔引致急性腹瀉，應由身體自然「排毒」？. 還是吃止瀉藥解燃眉之急？. 家庭醫生林永和表示 ...
2023年11月14日 · 而她擁有33、24、34驕人身段，日後亮相《東張》進行採訪，定必成為網民的Cap 圖目標、討論對象！而且樣子甜美外，她畢業於英國諾定咸大學，樣貌及學歷條件都相當不俗。 點擊圖片放大 +18 +17 大派福利 Eris一向大方派福利，深明一副好身材是 ...
2020年6月15日 · 市面上有不少驅蚊產品，消委會於最新一期《選擇月刊》拆解市面69款天然及化學驅蚊產品常見的成分，指出對人體健康構成的風險，包括可能有機會刺激皮膚，引致過敏反應。 1. 避蚊胺（簡稱DEET）： 使用高濃度的避蚊胺產品或接觸過量避蚊胺，可能引致皮疹、水泡及令皮膚及黏膜受刺激，尤其用於兒童身上。 消委會列出12款含DEET的驅蚊劑（包括價錢/產地/ DEET濃度）： 博士文BUSHMA 驅蚊液：$69／澳洲／DEET 40% 驅蚊敵Moustidos 成人配方：$109／法國／DEET 30% 殺牠死SPEEDTOX 強效蚊怕水：$85／日本／DEET 30% OFF! 歐護 DEEP WOODS 防蚊液：$61／未註明產地／DEET 25%
2016年5月20日 · 1. 你是寒底、熱底還是濕底？ 熱底人士. 古醫師表示，熱底人士愛冷飲﹑長口瘡﹑容易喉嚨痛﹑易生暗瘡﹑體溫較高﹑小便偏黃。 寒底人士. 他們較為怕凍﹑喝冰飲會令身體不適﹑冬天容易生凍瘡﹑手腳或全身冰凍，嚴重者在夏天時亦會穿大褸。 濕底人士. 濕底又可分為「濕熱」和「痰濕」兩種，「濕熱」人士面有油光﹑口苦﹑脷黃且咸﹑容易出暗瘡﹑疲倦﹑大便黏稠﹑小便量少且黃﹑如廁時會感到赤痛﹑婦女帶下偏黃。 「痰濕」人士容易感到疲倦乏力，中醫角度來說就是聚濕生痰，故此容易變胖，脂肪容易積聚在腹間形成中央肥胖﹑口苦﹑多汗且黏﹑多油脂粒，嚴重者會感到胸悶﹑多痰﹑鼻水倒流。 另外，據古醫師觀察，「痰濕」人士多愛吃肥膩食物，故「肥人多濕底」這說法不無道理。
2021年5月3日 · 根據體質食粥. 中醫學重視體質調養，許醫師指可因應以下情況，選擇不同類型粥品： •熱底人士：經常上火捱夜、暗瘡口氣者，可吃綠豆粥、瑤柱冬瓜粥、西洋菜排骨粥、陳腎菜乾粥等降火清熱粥品；這些粥也適合目前春夏季節享用。 •寒底人士：經常疲勞和手腳冰冷者，可吃黨參淮山粥、陳皮火鴨絲粥、豬腰花生粥等補氣溫胃粥品。 •血虛人士：經常面色蒼白及女士月經後，可吃紅豆粥、紅糖紅棗糯米粥、杞子豬膶肉片粥、紫米淮山粥等，可以改善面色、補血養顏。 虛不受補人士. 這香港人常見，主要是勞碌工作，過勞變虛，加上休息不足、心情緊張，便無明火起。 體虛「既火且虛」的混合體質，既易熱氣，亦易生病，可吃髮菜眉豆蠔豉粥、皮蛋芫茜魚片粥，均可調理身體，多食也不燥。 濕底人士.
2019年4月15日 · 藍鰭吞拿魚瀕臨絶種，近年愈來愈多人不選吃已瀕危的藍鰭吞拿魚。. 不過消委會檢測19款吞拿魚刺身樣本，確認有10款均屬藍鰭吞拿魚，但全部樣本的中文名稱均沒寫明是藍鰭吞拿魚，其中板長及爭鮮的吞拿魚刺身，更屬極危或瀕危的藍鰭吞拿魚品種。. 消委會 ...
