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  1. 2022年6月11日 · B群是什麼? 吃B群提升保護力? B群全名為「維生素B群(Vitamin B Complex)」,也稱「維他命B群」,包括維生素B1、B2、B3(菸鹼酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(葉酸)、B12等。 B群雖不像醣類、蛋白質可以產生熱量,但是對代謝扮演著非常重要的角色,需要藉由彼此相互合作來讓身體維持正常的生理機能。 除此之外也與情緒與睡眠等有關。...

  2. 2024年4月16日 · 近來網路流傳一篇文章指出,美國一項研究顯示,平常會補充維生素B群的抽菸男性,比起未服用B群的抽菸男性,得到肺癌的比率高出40%,此說法令人相當驚訝。 肺癌權威醫師陳晉興對此回答,這種說法「看看就好」,若要降低肺癌風險,最關鍵、有效的作法仍為戒菸。...

  3. 2024年4月19日 · 藥師蘇柏名在網路節目《如果云知道》中分享,B群是由一群能幫助身體新陳代謝的輔酶組成,不是只有單一作用,其中和神經較為相關的為B1、B6、B12,年輕人若缺乏B群可能會出現精神不濟、晚上很累卻睡不著的情況,最大的原因則出自於「神經不安定」。...

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  5. 2020年10月17日 · 長期需要補充的維生素B12可以藉由保健食品獲取所需的營養,不管是營養補充、身體痠痛、護眼醒目、還是各類人氣藥妝,現在都可以在大國藥妝買到所需的商品,日本大國藥妝2021年開設台灣官網,日本直送、不出國也能盡情購物,一站購足好滿足! 現在刷Visa卡享海外消費最高3%優惠,再加上大國藥妝全館滿10,000円免國際運費,醫藥品、健康食品、食品還有8折優惠。...

  6. 2023年4月21日 · 蘇柏名深入說明, B1 與周邊神經、心臟及酒精代謝相關,喝酒的人、糖友、洗腎者須注意B1的補充; B2 (核黃素)主要參與身體各種氧化還原反應,缺乏可能引發口角炎、結膜炎、脂漏性皮膚炎等,B群成員中讓尿液變色的就是它; B3 (菸鹼酸)主要跟強化皮膚屏障、膽固醇代謝有關,市面上不少美膚產品含有它,補太多可能造成熱潮紅、肝指數上升; B5...

  7. 2023年5月22日 · 2023/05/22 05:07:00. 生活中心/張家寧報導. 許多民眾為了提神,都會購買營養補充食品,其中最為常見的就是B群。 而不少人也會好奇吃營養品時搭配的飲品是否會影響吸收,對此,有專家就給出解答了。 市面上有相當多種類的保健食品。 (圖/資料照)...

  8. 2021年1月21日 · 你對吃藥這件事存在迷思嗎? 有些老一輩的人總認為藥吃多了可能敗腎,醫師表示,隨著醫藥的進步,會傷腎的藥物其實沒有大家想得那麼多,不過有3大類特別需要注意。 陳俊宇醫師提醒國人別亂吃坊間來路不明的藥物。 (圖/截圖自YouTube- 醫師好辣 官方頻道)...