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2024年4月15日 · 1. 飲12杯水以上 (除了最後一天) 水份有助排走廢物和多餘水份，減少當日水腫。 最後一天早上可以喝多一點，但是六點後不要喝太多，以免身體未有足夠時間排走水份。 謹記體重愈高，所需要的水份便愈多；建議每公斤體重大約要飲45毫升以上的水份。 例如60公斤人士，便需要2,700毫升水份，大約是11杯水。 簡單一點，便記得是12杯以上。 2. 最後3天不要吃太鹹. 多一點美味的外出飲食方案，會令準新娘們減得比較輕鬆愉快。 因此容許準新娘平日有幾天吃得比較「鹹」但「低脂」，例如譚仔米線、韓式辣豆腐泡菜鍋等，依然減脂肪減體重同時，可以享受比較多美味的外出飲食。
2023年9月14日 · 【晴報專訊】一連兩場的《未來音樂祭TONE MUSIC FESTIVAL 2023》將於本月30日及下月1日假亞洲國際博覽館舉行，近40個來自不同界別的音樂單位，將會有破天荒的聯乘演出，新生代女團Lolly Talk將與周國賢合作，而張天穎（Jaime）則會與Kayan9896（吳家忻）及Kiri T同台演出，展現girl power！ Lolly Talk與張天穎（後排右一）希望屆時為樂迷帶來驚喜。 張天穎與Lolly Talk成員劉綺婷（Yanny）、黃詠霖（阿蛋）、曾美欣（MeiMei）、陳紀澄（Tania）、鄭芷淇（Elka）、吳倩怡（Sinnie）及黃敏蕎（阿妹），日前接受本報訪問，八位女生對是次演出非常期待。
2024年4月12日 · 小傳日記. 日入而息. 再戰明天. 12/04/2024 19:12. 《日入而息》惠譽確認香港AA-評級展望，內地3月進出口遜預期. 《即日市況》 恒指收跌373點報16721，龍湖跌近9%，友邦平保齊挫6% 《深滬股市》 滬指收跌0.5%，全周挫1.6%兩月來最大周跌幅. 《美元匯價》 歐元跌至1.0700附近有支持. 歐元最新報1.0654/58，日圓最新報153.29/32. 《國企紅籌》 中廣核集團傳重新考慮私有化中廣核新能源 (01811) 新華保險 (01336) 、中金資本接盤北京萬達實業，萬達商管退出. 遠洋集團 (03377) 3月協議銷售額按年跌72% 綠地香港 (00337) 首季合約銷售按年跌40% 中國信達 (01359) 據報擬發行不超過8億美元債.
2024年4月3日 · 恒指上日以1400億元大市總成交為升市作結，盤中一度重上17000水平，回顧3月21日亦曾出現類似走勢，惟當日成交額並不及昨日，故宜觀望今日恒指走勢及成交表現，如今日未能收高於16800水平兼維持過千億成交，短線將維持16300至17000窄幅上落。 中東局勢加劇，日前以色列空襲伊朗駐敘利亞大使館，刺激油價進一步上行，紐油再飆1.7%收報85.15美元，續創10月27日以來高位。 油價飆升料為三桶油帶來更大上升動力，其中以中石化 (00386) 相對落後，如有力升破4.7元前頂不妨追入；中海油 (00883) 則於18.5元以下有更高值博率。 《經濟通通訊社3日專訊》 全新節目《說說心理話》如何搞好家庭關係？ 關係破裂幾時要放手？ 修補關係切忌讓XX充昏頭腦！ 即睇.
2024年4月3日 · 03/04/2024 07:46. 《日出而作》美息5月下調機會微，道指納指跌1%，標指跌38點. 歐美主要股市指數收市： *香港時間 am0700美元兌日圓151.55，歐元兌美元1.0768. 《公司業績》 吉星新能源 (03395) 1095萬元售資產，料虧損2305萬元. 《國金頭條》 聯儲局官員不支持5月減息，美股三大指數齊跌. 《大國博弈》 拜登稱續限制向中國轉移先進技術，維護台海和平穩定. 美財長耶倫4日-9日訪華，將與李強、何立峰等會面. 習拜通電話，若美方執意打壓中國高科技不會坐視不管. 《恒大困局》 恒大汽車 (00708) 獨董郭建文辭任，未符上市規則. 《花蓮地震》 台灣花蓮7.2級地震福建有震感，日本發海嘯警報. 日本沖繩因應發生地震，政府發布海嘯預警.
2012年11月22日 · 說到底，這個社會的階級觀念依然很重，凡事有序。. 階級觀念在會議記錄亦可見一斑。. 會議記錄於標題、日期、時間和地點後，即列出人物 ...
謝展寰稱走塑需移風易俗，會人性化處理 養和新醫院明年轉型成治癌「大本營」，正等待政府安排補地價
