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2020年10月1日 · 港姐冠軍謝嘉怡公開減肥餐單 3星期減11磅可照食澱粉質. 出爐港姐冠軍謝嘉怡（Lisa）憑着甜美樣子大受歡迎，不過由於她身形較為嬌小，初選時體重達54kg令她看起來略為肥胖及「大隻」，因而被無綫（TVB）勒令減肥。. Lisa成功在3星期內減去約5kg（約11磅 ...
2020年9月2日 · 曾有傳，謝嘉怡在面試見了TVB高層樂易玲及余詠珊後，被勒令減肥瘦身，而謝嘉怡最後亦於決賽前成功減掉約5kg，約11磅。 其實謝嘉怡被網民稱為近年最靚港姐，不過由於身形較為嬌小，故看起來稍為「大隻」，因此體重近54kg的才被略顯肥胖而已。 因此，她亦應TVB要求，在3星期內減去約5kg，變至48.4kg參選，比例更顯平均。 【港姐2020】出爐香港小姐冠軍與頭號粉絲撐枱腳 謝嘉怡仍未敢相信夢相已成真. 點擊圖片放大. +4. 肥媽教減肥. 由身材不屬窈窕的肥媽教減肥，似乎有點沒說服力。 不過其實肥媽有不少減肥心得，可能只是她只教人而自己不去做而已。 謝嘉怡就曾在訪問中提及減肥方法由肥媽提供，她指早餐時吃一片麵包，並配上蔬菜及蕃茄，只用鹽調味，間中吃梳打餅補充體能。
2020年9月4日 · 謝嘉怡獲肥媽傳授減肥方法 3星期內成功減走5kg （附一星期低卡減肥餐單） 減肥資訊. Lie. Sep 4 2020. 《香港小姐2020》冠軍 謝嘉怡 上年 以大熱姿態奪得最上鏡小姐及冠軍寶座，自幼在蘇格蘭長大的謝嘉怡以不地道的廣東話及率真性格，令大家留下深刻印象。 上年參選時，身形嬌小的她曾傳被要求減肥瘦身，而她亦成功在3星期內減走5Kg，以均勻比例的身材出現大家眼前！ 撰文：Lie｜圖片來源：TVB截圖、新傳媒資料庫、鄧家彪Instagram、Facebook、減肥的小蔔蘿@小紅書、肥媽 Maria Cordero@YouTube. 謝嘉怡獲肥媽傳授減肥方法 3星期內減走5kg. 冠軍謝嘉怡（圖片來源：TVB截圖）
2022年6月26日 · 謝嘉怡在網上曾分享自己的30天減脂計劃，她表示身為演員要控制自己的體重，所以她制定了30天減脂計劃，在完全不戒口的情況下通過健康飲食和運動來減脂，而她第一步便是會喝每週一杯「綠汁」。 綠汁的減肥原理是通過飲用大量水果蔬菜來加快新陳代謝，幫助身體燃燒不需要的熱量，還可提供每天需要的維生素和礦物質，達到飽腹減重的效果！ 【謝嘉怡減肥】謝嘉怡在網上曾分享自己的30天減脂計劃。 （Red@Lisa謝嘉怡） 此外，「綠汁」可以維護人體pH值平衡，長期在外喝酒或進食過量加工零食和外賣的人身體pH值容易偏酸性，而「綠汁」便可以調理身體酸鹼平衡，維護腸道健康，還能排毒、減輕炎症和提高免疫力。 而謝嘉怡表示「綠汁」沒有標准定義的配方，而根據她個人取向的「綠汁」配方如下： 1個青蘋果.
2020年9月30日 · 早前謝嘉怡接受訪問時透露，參選港姐時，靠肥媽傳授絕密減肥餐單修身，今日（9月30日）謝嘉怡在個人IG分享修身心得及詳細減肥餐單。 謝嘉怡在IG限時動態分享稱：「當我選港姐嘅時候，我盡量睇住自己食嘅卡路里不出預我可以消耗幾多，減肥最有效 ...
2024年3月14日 · Mar 14 2024. 《香港小姐2020》冠軍謝嘉怡（Lisa）身形嬌小，曾在參選時曾傳被要求減肥瘦身，她獲得當時港姐提名人肥媽親授的快速減肥方法，成功在3星期內減走5kg。 記者早前亦有透過Facebook inbox訪問了肥媽關於「謝嘉怡減肥食譜」一事，發現原來當年是瘦身公司代言人的肥媽，也有靠這食譜成功減去近80磅。 除了有肥媽的減肥法幫助外，入行前任職護士的Lisa當選後都有在社交網站上分享自己的「一星期一綠汁」及運動方法，向大家公開其健康瘦身方法，大家可以一起看看！ 謝嘉怡減肥餐單瘦身運動：肥媽快速修身餐單、綠汁、居家運動. 1.謝嘉怡獲肥媽傳授減肥方法 3星期內減走5kg. 參賽前身材嬌小的謝嘉怡，體重有54kg，因此看起來是有點肉肉的微胖身材。
2020年10月19日 · 2020-10-19. 2020年出爐香港小姐冠軍謝嘉怡（Lisa）憑著甜美的臉孔和天真的性格討得不少歡眾喜歡，參選時微胖的她乖乖聽了TVB高層樂易玲及余詠珊建議減肥瘦身，並成功於3星期內甩肉5kg，以最佳狀態當選港姐冠軍。 當選港姐後，Lisa 密密接job，前日更有幸亮相大型慈善節目《善心滿載仁愛堂》，能看得出備受高層看重～當晚 Lisa 身穿粉紅長裙參與演出，Fit爆體態表露無遺！ 想跟這位親民港姐一樣瘦身成功？ 立即參考她的減肥餐單吧！ 參選前後分別很大呢！ health. 方皓玟身形過瘦見骨惹網民擔心 本人解釋要增肌：日常好勤力操練！ 推薦3大快速增肌方法：多做1種運動、必食XXX. health. 台女減肥致嚴重便秘 用1方法即便意來襲！
