謝嘉怡獲肥媽傳授減肥方法 相關
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2022年6月26日 · 謝嘉怡在網上曾分享自己的30天減脂計劃，她表示身為演員要控制自己的體重，所以她制定了30天減脂計劃，在完全不戒口的情況下通過健康飲食和運動來減脂，而她第一步便是會喝每週一杯「綠汁」。 綠汁的減肥原理是通過飲用大量水果蔬菜來加快新陳代謝，幫助身體燃燒不需要的熱量，還可提供每天需要的維生素和礦物質，達到飽腹減重的效果！ 【謝嘉怡減肥】謝嘉怡在網上曾分享自己的30天減脂計劃。 （Red@Lisa謝嘉怡） 此外，「綠汁」可以維護人體pH值平衡，長期在外喝酒或進食過量加工零食和外賣的人身體pH值容易偏酸性，而「綠汁」便可以調理身體酸鹼平衡，維護腸道健康，還能排毒、減輕炎症和提高免疫力。 而謝嘉怡表示「綠汁」沒有標准定義的配方，而根據她個人取向的「綠汁」配方如下： 1個青蘋果.
2020年10月1日 · 出版： 2020-10-01 08:00 更新：2020-10-03 10:56. 35. 出爐港姐冠軍謝嘉怡（Lisa）憑着甜美樣子大受歡迎，不過由於她身形較為嬌小，初選時體重達54kg令她看起來略為肥胖及「大隻」，因而被無綫（TVB）勒令減肥。. Lisa成功在3星期內減去約5kg（約11磅），決賽 ...
2020年8月7日 · 23. 《2020香港小姐競選》今日（7/8）於電視城舉行記者會，公布兩位海外佳麗入圍名單。. 而其中一位來自蘇格蘭海外佳麗謝嘉怡（Lisa)便是由藝人肥媽提名，有指見完高層樂易玲及余詠珊後，被勒令瘦身。. Lisa透露正積極減肥，希望可以進入決賽。. （葉 ...
2020年9月14日 · 謝嘉怡IG親爆4招減肥秘技：第一招盡量唔食外賣! 撰文：林通賢. 出版： 2020-09-14 11:30 更新：2021-08-12 01:01. 6. 25歲的謝嘉怡選美前身形均稱，略為減少水腫就可以，她亦在兩個月下苦功，尤其避免吃外賣。 出爐港姐冠軍謝嘉怡，選美後開始積極發展自己的社交平台，昨日她在ig stories 親自解答fans刁鑽的問題，謝嘉怡基本上有問必答，當然好多女粉都問謝嘉怡怎樣修身，尤其是如何在兩個月內由微胖變成選美身形，謝嘉怡亦有詳細公開，雖然不是甚麼秘技，不過減肥從來都是意志力與堅持的挑戰。 點擊即睇謝嘉怡修身秘技↓↓↓. + 2. + 15.
2020年10月8日 · 她的減肥餐單重點是用藜麥取代白米飯、不吃甜食以及配以適量運動：「每天堅持做45分鐘的帶氧運動、用藜麥代替白米飯，不吃甜食。 早餐吃三顆蛋白、菜心、紫番薯、雞胸肉還有一杯豆漿，午餐吃藜麥、三文魚、波菜，晚餐吃最少，也是藜麥、雞胸肉。 由初選到決賽為期2個月的時間，Celina由52公斤（114磅）減到48.5公斤（107磅），即減去大約8磅。 （資料圖片） 不過Celina屬於瘦底，再加上擁有171CM的高佻身形，瘦身前後的分別不算太大，她指每人體質不同，這個餐單亦未必適合每一個人：「以上只是我個人的方法，每個人的體質都不一樣，不一定適合每一個人。 點撃睇更多Celina生活照： + 58. 謝嘉怡3星期減11磅 照食澱粉質防止偏頭痛.
2022年2月24日 · 即時娛樂. 謝嘉怡年後食肥咗高呼要keep fit 凸腩粗髀震撼網民：的確要減吓. 撰文：張嘉敏. 出版： 2022-02-24 11:30 更新：2022-06-23 16:47. 3. 2020年港姐冠軍謝嘉怡（Lisa）樣子甜美性格吸引，身形嬌小的她一向走健康路線，並沒有刻意減肥去保持十分纖瘦的身材，且亦從不介意以素顏樣貌目示人，真性情贏盡了網民心。 Lisa昨日於IG post了一段她素顏做運動keep fit的短片，並留言表示：「With the new Covid restrictions home workouts has become my new favorite thing!
2020年10月15日 · 謝嘉怡減肥餐單原來唔辛苦：可以食芒果. 撰文：賴家杰. 出版： 2020-10-15 07:00 更新：2020-10-15 12:16. 21. Lisa現時間中都有戒食，希望再瘦一點。 （賴家杰攝） 謝嘉怡（Lisa）參選香港小姐贏得冠軍後，她的人氣只升不跌，同時Lisa亦深得TVB力捧，有傳TVB已經安排劇集給Lisa接拍，不過Lisa今天（14日）出席活動時候表示不知道：「未聽過，要睇TVB安排。 我係想拍劇，雖然我覺得我廣東話好咗少少，但仲有呀少問題。 我覺得冇咁快叫我，但叫我會係好，因為我想拍劇，可以快啲玩。 今屆冠亞季港姐當選後工作不斷，本週六將會出席大騷。 另下Lisa一直都很注重身形，肥媽曾教導她吃什麼是最好的減肥方法。
