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2024年1月6日 · 「我每天只工作4小時」現年29歲的美國女子Kat Norton靠副業年賺逾千萬！ Norton於2020年6月在其TikTok帳戶「Miss Excel」發布第一條Excel教學影片，沒料到這個副業無心插柳柳成蔭，不單助她還清學債，全年收入甚至超過200萬美元（約1,560萬港元）。 首段教學片幾周內狂吸10萬追隨者. 這個規模的財富足夠讓Kat Norton與男友辭去正職，全情投入其中，她每日更只需要工作最多4小時，已可支付一年內旅行7次的優渥生活，並幫助母親提早退休。 Norton來自美國亞利桑那州塞多納，她在CNBC撰文分享指，在上載第一段Miss Excel影片時，她還與父母同居，背負學生債務。 但在幾周內，她的初試啼聲就瘋傳起來了，其TikTok追隨者數量達到十萬。
2021年11月14日 · 營養師教你5招飲得健康. 個人增值. 發布時間： 2021/11/14 15:00. 分享：. 很多人認為小酌幾杯無傷大雅，但亦有不少人忍不住喝得過量，或是飲酒不當，影響健康。. 註冊營養師謝詠瑩（Gloria），給予一些飲酒貼士，讓大家飲得健康。. 1. 飲酒害處多宜適量 ...
2023年7月21日 · BBC有一部非常優秀的紀錄片《窮人與富人的人生七年》，導演選擇了14個不同階層的小孩進行跟拍，每7年記錄一次他們的生活，分別從他們 7 歲、14 歲、21 歲、28 歲、35 歲、42 歲、49 歲，一直到2012年他們 56 歲的生活，拍攝持續49年之長，目的就是研究不用階層的小孩未來發展如何？ 是否有靠自己跨越階層？ 有錢人對下一代的理財教育與窮人有何區別？ 有錢人對小孩的6大理財教育法. 1. 承認金錢的重要性. 要想致富首先要承認金錢的重要性，因此有錢人的小孩從小就接受這種觀念，將金錢當成一種賺錢的工具，只要好好利用，可以換來更多美好的將來。 相反，窮人往往很少和小孩談及錢有關的議題，更有父母認為錢是萬惡之源，令小孩也下意識逃離對錢的追求。 2. 培養社交能力.
2023年4月6日 · 周末來了，不想擔心跟朋友外出會花費很多，其實可以考慮以下這些活動，過一個既寫意、又不花費、又能夠為自己增值的假期吧! 完全不外出可以做些什麼？ 1) 在家做瑜伽、打坐 ︰工作已相當辛苦，難得可以宅在家，你可以只是在浴缸裡浸浴，點上蠟燭，聽音樂，喝你最喜歡的飲料。 又或者，跟隨你一向看開的瑜伽channel，你甚至不需要華麗的瑜伽墊或瑜伽服，只需好好投入其中便可。 2) 玩board games ︰一家人也好，與友人三五成群也好，玩board games是最不花錢、又最刺激愉快的選擇，從大富翁、UNO到各項遊戲，輕輕鬆鬆又過了一個下午或晚上。 當然，大前提是不賭博，否則就很難不花錢了（除非你當日的運氣相當好）。 3) 寫日記/博客 ︰有些事不吐不快？ 剛去完旅行想記錄出遊的點滴？
2023年8月24日 · 「財務自由、提早退休」是每位打工仔女的目標和夢想，但大家數人以為這就是終極目標，因此往往沒有考慮再下一步，原來提早退休對他們的生活造成影響。 來自歐洲工商管理學院（INSEAD）的教授Bala Vissa和副教授Winnie Jiang最新發表一項研究，發現實現財務自由後的生活並不像人們想像的幸福，反而會面對不同挑戰。 這項研究通過採訪已實現財務獨立的成功企業家，發現許多人在日常生活中都遇到了矛盾的情緒，儘管他們感受到快樂和自由的感覺，但他們亦面臨著空虛和焦慮的感覺。 例如當被問到「你在做甚麼？ 」的時候。 其實，跟刻板印象相反，提早退休後的生活並不只有「躺平」，實現財務自由的人往往會繼續工作，選擇從事自己感興趣的活動和項目，從中尋找到生活的目的和意義。
2023年4月21日 · 三大關鍵：預算、儲蓄和投資. 透過了解 財務概念 的三個基本要素，才能開始做出合適自己的理財方案。 自營交易平台 FunderPro 行政總裁 Gary Mullen 指出，預算、儲蓄和投資是所有年齡段的人都需要學 習的關鍵技能。 最 重要的是要了解如何制定預算並堅持執行，做出與相關支出和儲蓄的明智決定。 透 過儘早並經常儲蓄，使用對你「有利的」複利，隨著時間的推移增加你的財富。 了解金錢的複式能量. 通過複利賺錢的力量既可以令錢為你工作，亦有機會令自己成為債主的 奴隸 。 要記住複利賺錢不僅要從初始投資中賺取回報，還要從隨著時間的推移產生的利潤再賺取利息。 這種投資亦不只是考慮買股票債券等，而是衡量所花的每一元能在未來否發揮大於一元的價值，能助你真正善用金錢。
2023年4月25日 · 為期可以是一周、一個週末還是一個月，由個人決定。 這項挑戰最適合超支或因衝動購物而掙扎的人。 除了省錢。 更重要的是，短期「零消費」迫使你抵制日常消費的誘惑，尤其是衝動消費。 佛羅里達州的財務策劃師Melissa Walsh表示，這個做法鼓勵人們採取更謹慎的方式，即使在清理結束後也能幫助改掉不良的消費習慣。 短期「零消費」還鼓勵新的零成本生活習慣，比如是想看書時，會選擇到圖書館而不是買書，或是愛上在戶外遠足而不是去看電影或去酒吧，在減少開支下保持生活享受。 5. 用現金消費. 有別於信用卡可以借貸，僅用現金的好處是沒可能超出預算，因為不存在先花未來錢的選擇，對於常用信用卡等電子消費花費過多的人而言，改為使用現金，每一次花光後都要到櫃員機提取現金，都能增加消費的阻力，是一個較好的選擇。
