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  1. 你的核心肌群夠不夠力? 健身教練曝5動作自我檢測

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    想看訓練的成效,可以用訓練核心肌群運動的「進階版」來檢測,動作包括考驗脊柱底的抗伸展(防止下背塌陷、凹折)、抵抗旋轉(防止身體面對 ...

  2. 孖周栢豪挑戰蠄蟝石頂 袁偉豪懸崖邊自拍晒肚腩

    www.msn.com/zh-hk/entertainment/news/孖周栢豪挑戰蠄...

    袁偉豪(Ben)與周栢豪最近合作拍攝野外節目,Ben在ig story上載二人挑戰萬宜水庫的蠄蟝石頂,栢豪謂:「依家好危...

  3. 雙魚座-適度運動,增強體質。

    www.msn.com/zh-hk/news/mostviewed/雙魚座-腸胃系統要...

    3/3/2021 · 運氣上了上升氣流,前途一片光明,你的熱情坦率會讓你積極向前衝,一切都能如願以償、萬事順利。聯絡昔日好友,應該可以聽到好消息喔 ...

  4. 行山客玩命「打卡」 違法爬海洋公園纜車塔

    www.msn.com/zh-hk/news/localnews/行山客玩命-打卡...

    fb群組「香港主題樂園員工Secrets」發佈一張相片,相中有市民聚集在海洋公園的纜車塔下,至少兩人上纜車塔,單手抓着纜車塔的塔柱,另有數人 ...

  5. 費德勒(Roger Federer)始終最偉大

    www.msn.com/zh-hk/sports/tennis/費德勒-roger-federer...

    體育康樂設施明起重開 攀石中心做足防疫冀毋須再關閉 巴菲特伯克希爾最新持倉曝光:減持蘋果清倉輝瑞 【刺殺小說家】楊冪微博派電影宣傳照 ...

  6. 目標一致,但事終究未成,徐超斌就罹癌了。為何選擇隱瞞?他說:「其實我很害怕,因為徐超斌跟南迴醫院牽連太深了。我怕很多原本在支持的人 ...

  7. 抗疫在家瘦手臂!必學5個小道具瘦手臂動作

    www.msn.com/zh-hk/health/topic/抗疫在家瘦手臂-必學...

    24/7/2020 · 來到背心出籠的季節,瘦手臂又是女生開始積極搜尋的話題。可是隨著疫情再度趨向嚴重,不少人都怕到gym room運動,改為在家鍛練,因此連輕量級 ...

  8. NBA》史上最強狀元 詹姆斯榜首 非洲天王居次

    www.msn.com/zh-tw/sports/sports-index/nba》史上最強...

    美國媒體評選NBA史上最強狀元郎,目前效力於湖人的當家球星詹姆斯高居榜首,昔日在火箭稱霸於禁區的「非洲天王」歐拉朱旺緊追在後,在馬刺 ...

  9. 高中108課綱新增「學習歷程檔案」 專家傳授準備攻略 - MSN

    www.msn.com/zh-tw/news/living/e9-ab-98-e4-b8-ad108-e8-aa-b...

    108學年度以後入學的高中生,將適用「申請入學」新制度,其中一項重要指標叫學習歷程,忠實紀錄學生在高中各階段的學習成果,像是「特殊選才 ...