搜尋結果
2019年3月29日 · 这是第一次进岩馆记录当时激动心情拍的 馆里的墙是7米高，顶攀的线路比较丰富，所以我是以顶攀为主。一开始力量不够，抱石挫败感太强，所以差不多过了一个月才去尝试抱石。我当时的思路是比较稳扎稳打的，先把馆里所有的5.6红点之后才去5.7，以此类推，逐级刷线。
20. 被浏览. 27,113. 1 个回答. 默认排序. OnClimbing. 编辑推荐. 等 2 项收录. 116 人赞同了该回答. 这也许会是你看过的最长的文章，准备好了吗？ 我们开始吧！ 有史以来最具突破性的自由攀登是哪次？ 谁是某一段时间内最优秀的岩者？ 谁的记录最难打破？ 今天我们来回顾自由攀登 Free Climbing 史上的里程碑事件。 时间太过久远的就不说了，我们从地球上第一条 5.14c（8c+） 线路开始吧。 不包括攀石 Bouldering 和 Alex Honnold 式无保护攀岩 Free Soloing。 攀岩术语解释：
12,816. 4 个回答. 默认排序. 岩点. 登山话题下的优秀答主. 25 人赞同了该回答. 想认识现代的攀岩，你得先认识这几个单词， redpoint 、on-sight、Flash。 早在 60 年代，在优胜美地奠定今日攀岩基石的大神 Royal Robbins 就说， 攀岩不是关于你是否到顶，而是怎么爬上去 。 这个理念已是现代攀岩精神的一部分，你会发现攀登者对此颇为讲究，为此发明了五花八门的名词来形容不同的到顶方式。 Redpoint | 红点. 大家最常听到的词可能是红点——Redpoint。 首先，红点必须是领攀（Lead Climbing），顶绳（Top rope）不算数哦。 国内大部分岩馆都不提供领攀，所以大多数人在岩馆里的成就只能是“顶绳红点”。
2019年10月18日 · 46. 被浏览. 90,469. 18 个回答. 默认排序. 梁维. Data不说谎，说谎的是人。 19 人赞同了该回答. 攀龄四年半。 用地点分吧。 室内： 旧金山湾区：Touchstone: v7 截止到2019年六月。 Planet Granite: v6 截止到2019年七月。 洛杉矶：Touchstone: v6 2019年三月去玩了一次。 丹佛： Earth Trek Englewood v5 一次性过了俩，还flash了一个。 感觉线软。 旅游时候很难冲pr。 匹兹堡 ：Ascend: v6 现在的母馆，希望有继续上涨的机会。 Iron City Boulders v7 有些线有些水，不过有些线很好玩。 上海：红猩猩：v4 2019年七月去了一次，侥幸flash了一条软线。
2015年10月18日 · 传统攀是指岩壁上没有固定的挂片（bolt），需要边爬边设置茅点的一种攀爬方式，用到岩锥、岩塞、机械塞以及种种可拆卸的装备。 比较有创造力的，我还见过用饮料瓶、 能量棒 等等作为茅点的图片，但是不知道实用性如何。 不推荐。 现代登山运动比较推崇轻装快速的 阿尔卑斯式攀登 (alpine climbing)。 攀登理念要求尽量不破坏攀爬路线，所以目前的趋势是越来越少用到 固定挂片 ，而是使用传统攀或清洁器械攀（ clean aid ，指只使用可拆除的器械，如 机械塞 ，不用岩锥等等会破坏岩壁并难以移除）的方式来完成攀登。 这部分是登山和攀岩交叉最大的一块，在这里两种运动无法区分，但登山会包括更多内容，需要掌握更多技巧以及拥有更多经验。
1。 Sloper——半球形岩点、摩擦点. 来源：Rock&Ice. 大部分初学者都不太习惯这种光溜溜的岩点。 没有凹槽，没有把手，没有什么可以让你可以抓住的地方. 对付 Sloper 的方法： 找到最好抓的区域，大多数的 Sloper 点都有一个稍微平一点的区域. 抓的时候将整个手掌包裹住岩点，依靠你的摩擦力. 大拇指也要用力，不要只是搭在点上. 将身体重心摆在 Sloper 正下方，注意平衡好身体. 向下发力，不要往外发力. 发力的时候避免翘肘，否则很容易滑出来. 要有抓点的决心！ 很多时候 Sloper 抓不住是心理原因而非力量问题. 像半球形的 Sloper，手指张开抓握，更容易保持身体平衡。 像这种顶上有凹陷的 Sloper，手指集中抓握，会更好发力。
2020年3月24日 · 在学员成功掌握该动作后，教练会将其加入 攀石 或难度线路中，结合学员已经掌握的动作库，进行多样化的训练。. 新动作的学习应循序渐进，逐渐增加难度，多样化的练习会为 攀爬者 的综合能力提升提供快速、积极的影响。. 攀岩者进入中级水平，在技术 ...
