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2018年9月7日 · 這本書最終提出了一套獨特的日記方法論。 你可以在章節編排上看到他的結構，但我這裡用不一樣的角度，重新幫大家看到方法論深沈的意蘊。 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。 SLOW法則從個人到企業，從內容到習慣，也從自我檢視到完成自我價值，這就是他的三重性。
2021年2月2日 · 而今天這篇文章，我先分享自己目前的做法。 步驟1：快速獲得 YouTube 影片的完整字幕. 首先，當想要看一部 YouTube 影片，但實際上不是真的需要「看影片」，只是想要更快速獲得影片中的知識內容時，要怎麼「閱讀」這部影片比較快呢？ 如果影片有提供字幕，或是影片是英文可以自動轉換出英文字幕時，都可以採用下面的做法。 可以利用「 You-tldr 」這個網站 ，不需註冊登入，只要使用最基本功能即可。 把 YouTube 影片網址貼上，按下「 Transcribe 」，就能導入右方的「完整」字幕欄（預設每 15 秒一欄字幕）。 支援英文、中文字幕，只要影片本身有字幕。 但是預設只能導出影片的主要字幕（例如影片同時有中英文字幕，但英文字幕為主要字幕，就只能導出英文字幕）。
2017年8月25日 · 1. Xeno-canto 分享世界的鳥類鳴聲. 「Xeno-canto」目前網站介面有中文化，他已經收藏了 37 萬個鳥類叫聲錄音檔案，包含 9760 個鳥類物種，涵蓋了全世界各大洲範圍的不同鳥類。 我們可以透過「瀏覽」裡的地圖功能，搜尋台灣鳥類的錄音，數量也還不少喔！ 並且「 Xeno-canto 」搜尋到的鳥類鳴聲錄音檔案，都可以直接線上聆聽，或者不須註冊帳號即可立即下載。 要注意的是，Xeno-canto 上的鳥類錄音檔案限於非商業性的教學研究用途。 而單獨點入某一個錄音檔案的「典藏號碼」頁面，可以看到這個錄音檔案的詳細資料，包含這個鳥類的分佈，這個錄音檔案的錄音地點等資訊。 2. The Cornell Lab of Ornithology’s Macaulay Library.
2016年9月14日 · 步驟1. 設定「準備時間」的提醒，而非「出發時間」 當你知道自己有一個行程時，你會怎麼給自己一個時間提醒？ 最可怕的遲到者可能是「應該到達的時間」才開始出發！ 但有些愛遲到的人確實就是這麼做的。 好一點的情況則是會先查一下交通時間，然後在「應該出發的時間」開始出發，這看起來很合理？ 但卻依然很容易遲到，為什麼？ 因為當你被提醒應該開始出發時，你發現自己還沒準備好東西！ 你手邊正在做一件事情！ 你還需要梳洗一番！ 於是就算盡快準備、趕快收尾，還是比出發時間晚了，於是就容易或必然遲到。 所以最好的做法就是： 從「開始做準備的時間」的時間提醒自己 。
2017年8月20日 · 原因很多，但最值得解決的關鍵原因是： 「我們沒有好好完成一個 自己選擇的完整行動 ，而落入 被他人左右選擇的分散行動 。 例如有一個半天空檔，我沒有幫自己選擇好一個值得去做的完整行動，於是開始滑臉書找樂趣，東滑西滑，也不一定認真去讀一篇文章，或是看到一個新議題時也不一定認真追查研究，就是等著更多的新訊息出現，然後不斷切換、不斷淺嘗輒止。 最後半天過去了，我驚覺：「我什麼都沒真正完成，連一個好好放空也沒完成。 」我只是不斷淺嚐即止： 不斷在電視節目中切換而沒有認真看完一個好節目，不斷在新郵件中切換而沒有真正完成一個重要工作，不斷在即時通間切換但沒有好好對一位朋友談心。 （所以我很推薦這個工具： 把 Facebook 變待辦清單！ Todobook 用看臉書激勵生產力 ）
2020年7月20日 · 第一步，先到「 程式安裝與解除安裝疑難排解員 」網頁，選擇[ Download ]，下載這款工具。 下載完成後，直接執行「MicrosoftProgram_Install_and_Uninstall.meta.diagcab」這個檔案。 跳出「程式安裝與解除安裝疑難排解員」的畫面，按下下一步執行。 在短暫的偵測時間後，會詢問我們要排除的問題是哪一種？ 在這個案例中，我要強制移除出錯的 Google 雲端硬碟備份同步軟體，所以選擇[正在解除安裝]。 接下來，會開始「掃描」要解除安裝的程式，這可能會花上比較久的時間。 測試中的這台電腦已經算是安裝比較少軟體的，也需要大概 5 分鐘左右的掃描時間。 掃描完成後，會列出可能要解除安裝的程式，找到有問題的項目，選擇[下一步]。
2016年6月12日 · 第一種就是延續前面的註冊步驟，最後會進入微軟商務應用市集的「 Minecraft: Education Edition 」安裝頁面，用剛剛註冊的教育帳號，登入市集下載 Minecraft 教育版即可。 「 Minecraft: Education Edition 」的軟體安裝網址 （需要用教育版帳戶登入） 第二種方法是給大量部署時使用，但也可以用來快速安裝。 可以到「 http://education.minecraft.net/download 」直接下載 Windows 與 Mac 軟體安裝檔案，安裝時要用管理員權限開啟軟體，就會自動執行安裝。 3. 如何進入「 Minecraft: Education Edition 」遊戲？
