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16. 被浏览. 27,438. 13 个回答. 默认排序. 食栗派的红烧肉. 2 人赞同了该回答. 最近这段时间，很多人都经历了“担心变成 小阳人 ”，到“不幸阳了”，再到最终“阳康”的过程。 在领略了奥密克戎的威力后，大家也开始探讨下一个话题—— “后遗症”。 今天跟大家分享著名的营养学期刊 Nutrients 上的一篇关于 新冠后遗症 饮食建议的文章，供大家参考。 感染新冠后，每个人的症状不一样；康复之后，后遗症也各不相同，也不是所有人都会出现后遗症一些人在康复后面临着 营养不良 、 肌肉丢失 等问题，非常需要营养上的支持；另外，针对药物导致的 肠道菌群紊乱 、 低度炎症 、 疲劳感 、以及 焦虑 、 压力 等精神方面的问题，食物也能提供帮助。 图：参考资料1. 能量摄入.
第一阶段：抗原或核酸转阴，建议以散步、骑车， 动感单车 为主，心率不要超过100次/分，活动时间不超过30分钟，以不引起身体不适为准。 此阶段机体刚刚经历高热耗竭，肌肉力量若，不建议进行 力量训练 。 第二阶段：症状消除后2周，RPE评分0至2分，睡眠饮食良好，无任何不适，可以按照以下建议进行运动： 1. 有氧运动. ①运动频率：有氧运动运动频率为3至5天/周。 ②运动强度：有氧运动推荐采用低至中等强度（20%~59%VO2R或HRR），RPE4至6。 ③运动时间：累积或连续进行30分钟/天的运动，可按需分次完成，每次运动不少于10分钟。 ④运动类型：进行大肌群长时间动态重复收缩、有节奏的运动，如游泳、快走（120至140步/分钟）、自行车。
复必泰二价mRNA疫苗，即复必泰原始株，是复必泰的迭代和补充，也是目前中国香港唯一正式获批，高效的新一代产品。 也许有人会问：不是已经接种了三针新冠疫苗，为什么还要接种复必泰二价mRNA疫苗？ 原因如下： 第一、2月18日，我国境内已发现首例XBB.1.5。 毒株的变异速度之快让疫苗研发跟不上其脚步，但复必泰二价mRNA疫苗的出现能够有效遏制该毒株的传播。 第二、我们知道，在感染新冠病毒后，稍有不慎就会二次感染，二次感染的威力远大于第一次感染。 所以一些抵抗力不强的群体比如一些老人和小孩可能会因二次感染而丧命。
2022年12月19日 · 15,418. 13 个回答. 默认排序. 知乎用户 . 2022 年度新知答主. 谢邀，刚做的抗原，阴性。 体温：36.5度。 目前还不是杨过，但是对于杨康的朋友，要开始恢复训练，有几点小建议，之后自己可能也用得上。 话不多说，进入正题： 康复后更加关注心率. 注意一定是「痊愈」后，不要认为自己以前有保持运动，就可以为所欲为。 心肺功能的重建是需要时间的，可以根据自己在「感染前」和「康复后」的心率作为环比。 举个例子：感染前我跑5分配10公里的平均心率是140，康复后我跑5分配5公里的平均心率达到了150+。 这个时候，一定要选择降速，5分半甚至6分都可，给心脏以及身体一个重新适应的过程，直到在差不多的温度环境下，恢复到一个差不多的心率区间，再开始考虑给自己「上强度」。
临床流行病学家齐亚德•阿尔阿利在《自然•医学》上发表文章表示再次感染新冠病毒患者的死亡率是没有二次感染的患者的二倍，重复感染患者出现肺部问题的几率是感染过一次新冠病毒患者的3.5倍，患心脏病的可能是其3倍，患脑部疾病的可能性是其1.6倍。
59,371. 11 个回答. 默认排序. 极萨学院冷哲. 知乎十年新知答主. 32 人赞同了该回答. 关于新冠患者“复阳”这个话题的争论很多，有很多专家的分析和解读，《中华结核和呼吸》杂志在线刊发了三位临床一线医生的思考和建议，我觉得很值得大家看一看。 还是老规矩，把文章的核心点提炼出来放在最前边. 关于 复阳 可能的原因作者总结出了6点。 1.新病毒带来的新疾病，我们对病毒和疾病了解不多，可能这就是这个病毒的特点。 2.部分患者免疫力低下，在医院治疗过程中在药物等配合情况下可能压制住了病毒，但清除不完全，出院后死灰复燃。 3.糖尿病和高血压等基础性疾病导致的病情复发。 4.大量的使用 糖皮质类激素 导致免疫系统功能底下，带来的复发情况。 5.采样有问题，漏检了。 6.二次感染。
2020年3月14日 · 我们今天就来聊聊这个话题。. 一、新冠病毒感染后的 肺部病变 2021年3月份，欧洲医学会官方杂志<Vichows Archiv>发表了一项研究。. 为了分析新冠病毒感染对肺部情况的影响，同时为了能够有效结合影像学特点进行分析，研究者设置了严格的筛选标准： 1. 所有患者 ...
