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2024年4月2日 · 日產 Nissan Leaf 可說是電動車始祖,也是目前唯一非國產電動車品牌以平價取勝,全新車售價低至 HK$229,800。 日產 Nissan Leaf 配備 40 kWh 電池,提供 311 km 續航距離,作為日常代步也足夠使用。 此外,還提供 e-Pedal 及智能電子後視鏡(SRVM),透過車尾鏡頭拍攝車尾環境動態,提供實時車尾影像。 新 / 舊一換一車價對比表.
- 香港九龍觀塘鴻圖道1號37樓15-20室
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2024年4月10日 · 配合香港政府近年積極推動電動車普及政策,不同品牌也陸續在港推出電動車,例如奧迪 Audi、寶馬 BMW、本田 Honda、平治 Mercedes-Benz、豐田 Toyota、福士 Volkswagen 及 富豪 Volvo 等。 今次快而保便為大家整理全港 18 區的充電站位置,不同品牌的電動車同樣可找到合適的充電位。 延伸閱讀: 2024 全港九新界 Tesla Supercharger+Wall Connector 充電站合集. 電動車快充懶人包2024 | 13個通用付費充電站推介、電動車充電問題. 2024 全港 18 區充電站|中速 / 快速先有用.
2024年4月2日 · 去年 9 月發表新款的 Tesla Model 3,是全球普及率最高的電動車款,同時也是香港車主的首選車款,原因相信是它在眾多 Tesla 車款中價錢最為實惠,被視為入門版電動房車,相較同廠 Model S 更為輕巧及便宜。 目前香港只發售 Long Range 版,採用四輪驅動,配有兩個獨立摩打。 新款 Model 3 外形更流線型,配備全新設計軚盤、氣氛燈及 15.4 吋中控屏幕。 2. Tesla Model Y. Tesla 熱賣的 SUV 電動車 Model Y,內部空間比 Model 3 更為寬敞,設有 5 座及 7 座版本,惟港版只發售 5 座版本。 驅動系統分別有後驅版、Long Range 版及 Performance 版。
2023年10月20日 · 1. Tesla Model 2. 期待度:*****(5* 滿分) 估計售價:HK$200,000. 交付日期:2024 年發表. 今年 4 月 Tesla 發表一份未來發展報告書,提及計劃推出一款全新小型電動車,對應坊間一直流傳 Tesla 新電動車 Model 2 的傳聞。 報告指全新小型電動車將採用 53kWh 磷酸鋰鐵電池,電池密度及成本也較低,符合 Model 2 售價不高於 2 萬 5 千美元的傳言。 雖然估計續航力只有約 350 - 450 km,但約 20 萬港元便可入手,期待度爆燈。 2. 小米電動車. 期待度:***. 估計售價:HK$215,000. 交付日期:2024 年中發表.
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- 下背痛
- 手腕受傷
- 肩關節旋轉肌袖扭傷
- 曬傷
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高爾夫球肘成因及症狀
高爾夫球肘是高爾夫球手最常見的傷患,是連接手肘及前臂的筋鍵慢性損傷發炎。高爾夫球肘的成因,主要是球手不斷過度揮捍、加速動作過猛、桿打到地造成肌肉震盪、又或是握捍過緊,導致手肘內側的肌腱發炎,引致肌肉局部酸痠無力。 高爾夫球肘經常與網球肘拿起來相提並論,因為兩者成因類似,高爾夫球肘的學名為肱骨內上髁炎。肱骨的內外側有兩個凸點分別叫做內上髁及外上髁,內上髁是向內屈曲手腕的肌群源頭,而外上髁則是向外伸展手腕的肌群源頭。因此,如果是外側發炎則通常會斷診為網球肘,如果是內側發炎則為高爾夫球肘。
高爾夫球肘治療及預防方法
高爾夫球肘急性發作時宜先以冰敷並服用消炎止痛藥物,當症狀已持續數天後,則可開始進行伸展動作,配戴專用護肘以減低已發炎部位的負荷,必要時可以利用特殊復健儀器或療法加快治癒。 而要預防高爾夫球肘,最好聘請專業教練指導正確的握捍及揮捍動作及姿勢,加強特定肌群的訓練,拉筋伸展以增強關節柔軟度,並在開始運動前做足熱身運動。
高爾夫球手另一常見的傷患就是下背疼痛,甚至因此而需要告別運動生涯。這是因為球手猛烈重覆揮桿扭轉,對下背及腰椎造成強烈的負荷。隨著年齡增長,發生的比例則越高。韌帶、椎間盤、關節和肌肉受傷都可能導致下背疼痛。 要預防下背受傷,平日一定要保持核心肌群的力量及穩定性,並保持正確的運動姿態。多點進行平板支撐、大腿前側伸展、死蟲式訓練等,都有效加強核心肌群,減低背肌的負荷及受傷的機會。
高爾夫球手往往會在擊球或者不慎揮桿打到地面時弄傷手腕。重覆揮動可能會引致手腕肌腱病變,引起發炎紅腫,甚至造成「腕關綜合症」。 與同上述的兩項運動傷害,要預防手腕受傷,加強力量訓練和肌肉伸展是不二法門。你亦可以配戴護腕來加強防護及減低負擔。記得無論是採用哪種握桿法,手腕都不能伸得過直,以免對該部位造成額外傷害。
旋轉肌袖是肩膀四條肌肉的合稱,包括棘上肌、棘下肌、小圓肌和肩胛下肌。旋轉肩膀的時候,需要這四條肌肉合作才能完成大幅度的轉動。 要預防肩關節旋轉肌袖扭傷,熱身時記得多花時間伸展肩部肌肉,亦應聘請教練來改善動作。
雖然乍聽起來曬傷不及上述的運動傷害嚴重,但其實長期在太陽底下曝曬,有機會導致皮膚癌。 要避免曬傷,記得搽上防水、能阻擋 UVA 及 UVB、且擁有高 SPF 值的防曬霜。以高爾夫球運動來說,可選用 SPF 50 - 100 的防曬霜,並穿上合適的防曬衣物和帽子。記得即使不是晴天,你都同樣會有曬傷的風險。
值得留意的是,現在大部份市面上的高爾夫球保險主要是涵蓋因人身意外賠償、公眾責任賠償和個人財物保障賠償,但未必包括運動損傷。欲知詳情,可以向你的保險經紀聯絡。 延伸閱讀:比較香港高爾夫球 golf 保險及索償限制
英國保誠的高球樂保險提供以下保障: - 高達每年 $5,000,000 的公眾責任賠償 - 每年 $500,000 的人身意外賠償 - 每次 $10,000 的一桿入洞保障 - 每年 $30,000 的高爾夫球裝備賠償 - 每年 $20,000 的個人財物保障 - 每年 $10,000 的醫療費用保障 - 投保年齡上限為 75 歲,適用於香港及海外,兼提供 24 小時全球支援服務 如欲比較不同保險公司的高爾夫球保險的保障範圍,可以按此一覽。
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車輛折舊是甚麼?. 折舊是指車輛的使用年期增加,價值隨之下降。. 部份汽車零件是有「預期壽命」的。. 經過修理的組件,價值比新更換組件低。. 香港的保險公司通常會按照這些條件來考慮折舊額度。. 保險公司維修車輛,令汽車恢復至損毀前的狀況,在香港 ...
2020年10月21日 · 作者: Kwiksure 團隊 分享: 我們在之前的專題【車主慳錢貼士】2020年香港養車費用全攻略就提及過一般私家車車主的養車開支。. 畢竟開車代步縱然方便,但每個月逐樣開支加起來也是個可觀的數字。. 這篇專題教大家了解主要開支項目,以及如何節省養電單車費用 ...