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2024年3月18日 · 瑜珈球 是一種相當普遍的運動、健身用具，很多人還會拿來當作椅子來使用，藉此一邊做事一邊鍛鍊身體。 然而暫時不需要用到的時候， 瑜珈球 龐大的體積就會造成很大的 收納 麻煩。 雖說可以將 瑜珈球 洩氣縮小體積，但是總不可能每次收納都洩氣，之後又得重新打氣吧！ 以下就跟著 宅宅新聞 一起來看看，最近日本網路上聊起的一種 瑜珈球收納法 吧～～ 原汁原味的內容在這裡. 「這種將 瑜珈球塞進天花板角落的收納技巧，聽說在使用者之間算是一種常識了。 讓我覺得世上真的還有很多事情是我不知道的啊。 圖片來自：https://twitter.com/R_OTOMO/status/1768934126835712353.
2024年4月12日 · 新奇. 深蹲破世界紀錄 美國鬍子哥在24小時蹲了2萬6千次打破世界紀錄. 凌凌漆 2024.04.12. 圖片來自：youtube. 相信有在訓練或是運動的朋友，應該都知道深蹲同時也知道深蹲的重要性，隨便列舉一下大家知道的好處就包含有加強核心肌群力量，強化下半身肌肉，燃燒熱量並且能降低受傷風險跟提高運動表現，而且還不用使用到什麼設施，你在家在學校甚至在公司都可以做，那麼螢幕前的大家有開始深蹲了嗎？ 今天跟大家分享一位來自美國的鬍子大哥，他就靠 深蹲打破 了 世界紀錄. 原汁原味的內容在這裡. 圖片來自：youtube.
2020年8月3日 · 話說阿漆很久沒有分享勵志宅文了，對一個每天在家躺著耍廢的人來說，想要動起來找點激勵人心的講講很不容易，但最近一位推友的「宅宅鍛鍊半年成果」卻深深的刺激到我，原來用這樣的方式遊玩訓練，結果竟然這麼好成效.
2021年3月15日 · 今天進入我們的重點之前「 保齡球版超巨軌跡球 」，會不會有人好奇軌跡球是什麼東西？. 其實它就跟電腦的滑鼠一樣，是可以方便你進行畫面、網頁的瀏覽，但相較於滑鼠不停的滑動，軌跡球就比較像定在那裡一樣，只是球在基座上不停的轉動而已 ...
2021年3月16日 · 過去我們聊過幾次關於任天堂推出的「 健身環大冒險 」話題，有人用健身環做運動而且效果顯著，比方今天分享的內容，就是有推主持之以恆的運動，結過一年之內瘦了30公斤，另外也有些人用健身環的操控方式玩動作遊戲，像是黑暗靈魂等高難度抖M遊戲，整體看下來我覺得玩一輪會搞死自己，但熱量消耗我覺得超巨，有體力敢於冒險的朋友我覺得可以嘗試看看. 原汁原味的內容在這裡. 圖片來自：debudakkyaku. 一年瘦30公斤感覺難度有點高齁，但如果真的拼命下去練，加上自己變瘦的空間很多，說不定沒想像中那麼難也說不定~ 人は1年間で30kgの減量をするとこうなる pic.twitter.com/PBLBEfe9Sc.
2019年10月31日 · 2019.10.31. 圖片來自：https://www.balancepets.com. 之前有陣子為了在家也要很用功健身這件事，一度把房間椅子換成瑜珈球讓自已可以無時無刻督促身上肌肉。 雖然一開始為了腹部周邊很有感而覺得自己花錢花對了，但時間久了之後發現比起肚子上的肉，大大一顆瑜珈球在房間裡不僅很佔空間，表面還會黏灰塵需要常常清潔，最後只好以把它洩氣收進櫃子裡的結局收場ww但只要更關心一下我的瑜珈球就不難發現市面上其實有販賣瑜珈球專用的保護套，收納瑜珈球的同時竟然還能像絨毛玩偶一樣具療癒效果。 而這兼具玩偶和收納功能的保護套「ばらんすぺっと（平衡球寵物）」最近因為登場趣味書店VILLAGE VANGUARD官網而引起注目。 原汁原味的內容在這裡.
2024年3月30日 · BMX就是特技車，其實在國外玩這項街頭競技的人不少，而且在2003年還成立了世界盃BMX超級越野賽，甚至連奧運都把這項運動當成一個項目，就知道這活動的人氣以及被重視的程度很高，而這台特技車除了保有腳踏車的功能外，最大特色就是玩特技跟技術
