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2023年10月19日 · 「壓力定向輪」是PP健走杖最大的特色之一，選用吸震PU材質，高硬度下仍具有彈性及卓越的耐磨性，快拆式的設計可以將壓力定向輪快速拆換為鎢鋼杖尖或橡膠腳墊，更能適應各種路面與使用情境；此外，PP健走杖獨家設計的人體工學「鵝頸式握把」，增加健走杖推力、相較傳統健走杖更省力並降低手腕負擔；而其「可拆式腕帶」設計讓使用者在運動時能隨時空出雙手、靈...
聯合報社論/聯合報. 我國這次以七七九萬張的高票通過「反核食」公投，禁止開放福島核災農產品及食品進口；與此同時，中國大陸卻宣布解禁日本新潟米進口，香港政府也鬆綁了日本部分農產品的管制。 對於這樣的解禁落差，日本政府除了對我國公投結果表示「遺憾」，也宣稱不排除向世貿組織（WTO）提告，要訴諸爭端解決機制。 這項發展，為兩國關係掀起了一陣波瀾，對自詡台日關係良好的蔡政府則多了一項挑戰。...
2023年10月24日 · 日常生活中一些不知不覺的習慣，可能就是加速骨質流失、肌肉強度下降的原因，趕緊揪出偷走肌肉與鈣質的壞習慣，才能避免肌少症和骨鬆的發生。 「如果有人說你像原始人，就智力而言，是一種侮辱；但就行動力而言，毫無疑問是一種稱讚。 」台灣運動醫學會前理事長、長庚大學骨科教授暨長庚紀念醫院骨科主治醫師葉文凌直言，說起人類進化史，應是大腦的進化史，至於行動力的變化，根本是退化史。 行動力要像原始人....
biz互動英語報. 2013/11/11第162期 | 訂閱／退訂 | 看歷史報份 | LiveABC 官網. 簡介： 快走是一項古老的競賽運動，好處甚至勝過慢跑。 如果你有興趣開始從事這項 運動，先了解所需要的裝備及注意事項或許是個好的開始。 Speed Walking to a Healthier You. When we think of the Olympics,...
- 貓熊寶寶
- 2013上班族語言書展，職場實力加倍奉還！
- 快走運動帶你走向健康之路
- 每日一句
為什麼會有兩種不同的說法呢？ 其實，這是從兩個不同的角度，強調心火和腎虛都會導致耳朵的一些疾病發生。 耳朵的經脈循行. 走耳朵最重要的經脈有兩條：一條是三焦經，另一條是膽經。 三焦經「從耳後入耳中，出走耳前」，意思為：耳朵後邊、耳朵前面和耳朵裏面，三焦經都有經過。...
2018年11月14日 · ★瞭解我們的生命之柱. 脊椎——身體的棟梁，人們站立在地面上、行走、做各種動作，都需要脊椎的協助，它時刻提供著對人體的支持，保護內臟器官不受壓迫損傷，維持著左右兩邊的肌肉平衡對稱發展。 一個健康的脊椎，不僅可以使我們看上去挺拔自信，還能使我們免除病痛的困擾，能使我們健康長壽。 ★1.脊椎的構造——人體軀幹的中軸. 我們的脊椎也稱為脊梁骨，它位於軀幹背部正中，由獨立的 26...
「膝蓋不好，會影響身體健康。 」很多人因為膝關節痛而不敢動，易引發三高和心肺功能不佳等問題，甚至影響到情緒，建議可以自己覺得舒服的姿勢健走來改善。 其他如踩踏固定式腳踏車或是戶外騎腳踏車、游泳、打太極拳等，都是強化肌力不錯的運動選擇。 年輕人則可以從事高衝擊性運動，像球類、跑步等，較能發揮肌力，對關節和神經反應都會比較好。 飲食遵循三少一多原則....
