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趙堡太極拳是一套「三合一」的太極拳種，三合一即拳架、推手、散手三者合而爲一，簡單來説就是把養生、技擊和自衛融合在一起。 三者中以拳架為基礎，亦即以養生為首要的目標。 此課程是由傳統75式中整理具代表性的動作改編而成，能夠初步了解趙堡太極拳代理架的基本元素。 套路完成約3分鐘，講究身、手、肩、胯的配合。 其動作簡單易上手，舒展大方，圓活連貫，輕靈柔活。 對肩頸背痛人士特別合適，以達到身心放鬆的目的。 課 程： 全期10課， 每課1小時30分 費 用： 全期730元.
趙堡太極拳拳架姿勢優美雅靜，柔順自然，儀態萬千，故有「大姑娘拳」之名。其拳架可大可小，速度可快可慢。 此課程在24式基礎上，學習完整傳統趙堡太極拳代理架75式。進一步了解其中步形、身形、手形的變化及用法，套路完成約為4-5分鐘。
因應社會的持續發展，科技廣泛在生活上的應用，智能手機的普及化，及各項網上會議軟件應用簡易化；尤其因應疫情的發生；市民被迫留在家中，足不出戶。 在內因與外因的配合下，加速了網上學習的拓展及普羅大眾對這項學習模式的接受與認受。 早前業餘進修中心亦成功地通過試點網上教學，得到不少會員對這教學模式的歡迎。 現擴大網上教學範圍，只要你具備電腦或智能手機，便可安坐在任何不受干擾 (但最好具備Wifi)的地方享受學習的樂趣及提升知識。 以下課程是以可使用Zoom程式的智能電子設備進行網上互動教學。 並請注意： (1) 學員必須自備可使用Zoom程式的智能手機或電腦用作網上上課。 (2) 上課時學員需面對鏡頭，在不受干擾的私人地方進行網上學習。
報讀課程 會員部員 可獲減費 歡迎入會
《升降機及自動梯條例》於2012年12月17日全面實施，當中引入升降機及自動梯工程人員註冊制度，藉此確認專業技能，加強監管作業水平，及推動持續進修。 已註冊的工程人員需每五年辦理註冊續期一次。 而申請續期前五年內必須完成最少30小時的相關訓練。 有關訓練需要屬於與個人事業發展有關的持續專業進修活動，涉及的範圍包括： (1) 職業環保； (2) 升降機／自動梯工作安全； (3) 相關電梯／自動梯之實用技術及工作守則； (4) 相關創新科技； (5) 客戶服務及工程管理等。 工聯會屬會電梯業總工會及業餘進修中心與機電署商討後，認定了本中心一系列課程是電梯業持續進修計劃內符合要求的訓練課程，包括： ☆ 氣體焊接安全訓練課程 (7小時) ☆ 密閉空間核准工人訓練課程 (8小時)
網上報名及注意事項. 現只接受「2024 春季課程」報名， 「2024 夏季課程」安排2024年3月17日上午9:30同步網上報名 (只接受會員)， 2024年3月17日上午10:00公開網上報名. 請參閱報名須知。 網上報名費必須透過信用卡 (VISA / MasterCard)或繳費靈於網上繳交。 網上報名只設會員及非會員收費，不可使用任何優惠券及分期付款，如需使用優惠券/分期付款可親臨各報名中心查詢/報名。 報讀人仕請在閱畢本頁內容後，勾選「我已閱」並按「開始報名」按鈕，依指示填妥網上報名表及於網上繳交報名費用。 完成付款後，請自行列印繳費收據，並記下網上付款交易編號以作查詢之用，上課時請帶列印的收據以作証明。
趙堡太極拳發源於河南溫縣趙堡鎮，拳架中正安舒，輕靈柔活，優雅大方。趙堡太極拳又有三合一拳架之稱，三合一者即拳架、推手、散手，均展現於其套路之中。 推手是趙堡太極拳訓練的其中一環，是一項身心俱能鍛煉的運動。
